何洁减肥健康师,何洁减肥健康师***

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于何洁减肥健康师的问题，于是小编就整理了1个相关介绍何洁减肥健康师的解答，让我们一起看看吧。

1. 何洁是怎样减肥的？

何洁是怎样减肥的？

　何洁总结自己的减肥就是在一个固定的循环模式中，就是胖了-瘦了-又胖了-又瘦了。参加“超女”比赛时，她也尝试过很多的减肥方法，其中就有靠吃西瓜和西红柿在短短一周内减了6斤，后来又复胖了。 现在，何洁已经找到了适合自己的减肥方式。　　何洁减肥方法：戒吃米饭和油炸食品，然后就是每天在跑步机上走40分钟，运动后饿了就吃火龙果，吃火龙果助她减肥20斤哦！　　火龙果是一种低能量、高纤维的水果，水溶性膳食纤维含量丰富，因此具有减肥、降低胆固醇功效哦，而且火龙果中芝麻状的***有促进胃肠消化的功能。

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