大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于nba的减肥方法的问题，于是小编就整理了2个相关介绍nba的减肥方法的解答，让我们一起看看吧。
为什么我发现NBA里得球星还练跳绳，有什么好处？
跳绳的好处非常多，下面就列举三个方面：第一、减肥塑身，跳绳可以有效的锻炼全身的肌肉，把大腿以及臀部的脂肪消除让身体变得更加健美。第二、促进心脏机能，跳绳能够增强人体体质可以锻炼肺活量，有助于减肥和帮助增高。第三、规律的跳绳还可以增加弹跳力以及耐力，同时也能提高身体灵活性，能够让动作变得敏捷。我们平常在赛场看到NBA的球员基本都是体型非常健美好看，同时肌肉线条也特别发达健壮。这些都是在场下科学的锻炼方法和健康的饮食习惯共同的带来的。NBA赛场可以说是全世界优秀篮球运动员的聚集地。球员想要在如此高强度的竞技场上有好的状态和表现就必须要有科学的锻炼方法。跳绳给身体带来的好处恰恰是NBA球员所不可缺少的。不光是运动员，我们之间平常在日常生活也需要适当科学的锻炼，这样才能让自己身体更健康，有更好的状态去投入到工作和生活中来。
约基奇减肥成功了，复赛后能否带领掘金夺得今年的NBA总冠军？
答案：不可能！
首先，掘金目前看来没有冠军相，搞事有余，攻坚不足是这支球队最大的特点！除了约基奇和穆雷外稍微属于一流球星外，球员都只能算优质球员了！这也保证了掘金的战绩不会太差，但是季后赛掉链子已经不是一次两次了！
其次，约老师减重成功了，减重其实是把双刃剑！点解，减重成功可以变的更灵活，带来战术的多样性！同时，减重也会导致对抗能力下降，很简单的例子大姚！
最后，既然提到了总冠军，那就瞎分析一波总冠军归属吧：
①湖人总冠军！湖人算是赛程最大获益者，毕竟35.5岁的老詹本来就面临身体负荷过大的问题，这一停赛算是为满功率詹争取到了最大程度的修生养息机会，打完本赛季身体压力不大！
②雄鹿总冠军！年轻的字母哥目前依然领跑常规赛MVP，加上杜兰特和欧文都宣布本赛季不打，所以雄鹿东路突围之路几乎一顺百顺，也是总冠军的有力争夺者！
③快船总冠军！拥有超强整容深度的快船也是总冠军的竞争者，也是湖人突围西部最大的阻碍，毕竟这是一套为湖人（老詹）量身打造的锋线囤积的刚枪阵容！
掘金队目前战绩是西部第三，在做了一阵西部老大后被拽了下来，想要在8场比赛成功逆袭登顶已经不可能，现在能做的就是保三争二。
你来问我来答，约基奇在停赛期间靠着良好的自律性让自己从五花肉变成了肌肉男，减肥成功了，复赛后能否带领掘金队夺得今年NBA总冠军，
如果在NBA这个联盟靠着增肌减脂就能获得总冠军我想所有的队员都会疯了似的去增肌，还为最后一个名额争的头破血流吗？我想肯定不会的。所以说约基奇减肥成功是个人行为和获得总冠军没有关系。
为什么说约基奇减肥成功不能带领球队获得总冠军呢？
约基奇对比湖人队的浓眉哥有什么优势，在内线得分和盖帽上都不如对手，弹跳呢？我想即便约基奇减肥成功跳的也不会有浓眉哥高。从二人数据对比上看浓眉哥：场均得到26.7分9.4个篮板3.1次助攻1.5次抢断2.4次盖帽投篮命中率为51.1%三分球命中率为33.5%。二人数据对比约基奇场均得到20.7分10.2个篮板6.9次助攻1.2抢断0.7次盖帽。
从基础数据上可以看到但凡涉及到移动的数据约基奇都不如对手，但就整体均衡性来看约基奇占据优势。
有的球迷会说减肥成功后的约基奇移动速度更快了会追上浓眉哥的。我说不会的，因为从二人的攻防两端杀伤力来看完全不在一个层次上，浓眉哥本赛季快攻得分场均得到3.3分联盟排在第16位，二次进攻场均得到3.4分联盟第八，场均效率值为30.5。约基奇本赛季快攻得分场均得到0.6分联盟第193位，二次进攻场均得到3.4分联盟第8，场均效率值为28.2。
从防守端比较浓眉哥场均干扰对手投篮13次排在联盟第7位，约基奇场均干扰对手投篮9.05次排在联盟第34位，所以就防守而论差的有些多了。还有一个重要问题不知道大家想过没有，约基奇忽然的减肥成功对身体造成的损伤在平日里不会发现什么，但是在正式比赛中也许你会发现他在适应这样的高强度对抗会有些吃力这就是忽然的减脂对身体的伤害。
总结起来：约基奇减肥成功不会带领掘金队夺冠，从他和浓眉哥对比中就能发现，他处于劣势，如果过不了湖人队这关何来总冠军呢？我认为约基奇不能带领掘金队获得今年NBA总冠军。
约基奇又减肥成功了!“人间极品五花肉”秒变减肥达人，NBA复赛后将率领掘金队重启复兴之路;对于约基奇，球迷称为“约老师”，因去年男篮世界杯中的亮相，人间极品五花肉称为约基奇最新的称号;或许因生活中的不自律，约基奇秒变“大肚腩”，在比赛中因体重过胖导致无法跟得上比赛速度。时过境迁，如今NBA停赛数月后，将于8月1日复赛，约基奇近日被曝光的照片令队友穆雷吃惊，直言“掘金队将是本赛季总冠军，约基奇减肥成功后更加灵活”这是怎么回事?
的确，目前约基奇已经不是曾经的“约老师”，通过这段时间的减肥，约基奇已经成功减重，秒变减肥达人，身材与之前完全呈现两个样子，在掘金队穆雷近日***访中表示，对于约基奇成功减肥很兴奋，他认为球队将在今年拿到NAB总冠军，他认为约老师已经不是曾经那位约老师，移动能力更加灵活的约基奇已经不是胖子，甚至拥有四块腹肌，不难看出约基奇改变很大，而他的改变真的能为掘金队带来总冠军?
从本赛季停赛前，掘金队以43胜22负成绩排名西部第三，可以说除了湖人、快船就是掘金，不过相对于洛杉矶双雄而言，掘金队的攻防能力稍微逊色一些，这支球队主要依靠外线穆雷，内线约基奇支撑，拥有不少天赋异禀年轻球员，而年轻球员多固然重要，能为球队带来活力，然而却缺乏比赛经验，这在争夺总冠军的路上是最重要的因素。
虽然约基奇变化大，穆雷也看到希望，而因停赛数月球队与球员之间的默契程度不得而知，球员在场上的状态只能从比赛中寻找，值得关注的是，约基奇的减肥成功将会为球队带来帮助，作为能里能外的大个子，约基奇如果在高位挡拆后，移动速率更快，将会为球队的策应及传球路线带来帮助，而反之，约基奇的减肥会令其体重下降，与对手内线肉搏时，或许会吃亏，凡事都是两面性的，相信约基奇能为掘金队带来绝佳表现！
到此，以上就是小编对于nba的减肥方法的问题就介绍到这了，希望介绍关于nba的减肥方法的2点解答对大家有用。
