大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于健身减肥自行车多少钱一台的问题,于是小编就整理了4个相关介绍健身减肥自行车多少钱一台的解答,让我们一起看看吧。
- 想买一辆山地自行车,减肥用,有什么好的推荐吗?
- 想买一辆自行车上班,代步又减肥,有没有性价比高的自行车推荐呢?
- 和健身房一样的动感单车app?
- 运动减肥山地车哪个品牌性价比要高?尼古拉Nicolai,Marmot土拨鼠,Frw辐轮王,Tyrell泰勒进口世界山地车十大品牌自行车图片价格哪里能查?
想买一辆山地自行车,减肥用,有什么好的推荐吗?
我五年前入手3000元捷安特777,后来自己组装一部钛合金车架,禧玛诺9000套件,DT 轮组,2万多一点,建议: 现在 喜德盛,美利达,捷安特 3000以上的山地车都不错。
感谢题主邀请回答。首先山地车我算会骑(越野、速降都搞),但车并不懂多少。减肥么今年来大概一个月掉10斤,从1月1日进健身房190到现在156,比我最重的时候(204)掉了40多斤。我主要是在健身房减重的,骑行也是爱好,但没有骑行减重经验。
理论上,摄入量<消耗量时,人就会消耗脂肪。而题主想每天早晚各骑行15公里,以我现在的骑行均速(22~25公里/小时)单程需要约40分钟,基本达到了足够的燃脂时长,然后再拉伸,也就约一个小时了,跟一节室内动感单车课时长相等。而早晚各一次,相当于每天两课——这运动量并不小。
我减肥前三个月就是控制饮食(比吃足时基本减半,是控制不是节食甚至挨饿!),每晚不吃饭在健身房混一个小时(不包括冲洗闲聊时间),回家后只补充运动消耗(水、香蕉、橙子什么的)。后来饮食没控制好,隔天称重有2~3斤上涨,于是周末下午又加练(相当于每周7晚+2下午,或者一次两小时),算是控制住了体重。然后,在这种强度下4月份仅三周就提前掉了10斤,当时体重就突破160了。
题主如果能坚持每天往返单程15公里,我个人觉得饮食不用比目前减太多,少一顿的饭量足矣(是每日总饭量少一顿,不用必须少吃一餐,可以重新分配三餐份量,必竟晚上骑回来一点不补充也不合适,关键还是要控制!)!
再有,办个健身房年卡会员应该会比买辆哪怕是入门的山地车便宜,还能交流经验(看看妹子,当然更喜欢看风景也很好)。不过这都不是最大的开销,我瘦下来先后换了两茬衣服,再加上日常水果饮品就花了两三千,你要全身运动名牌和日常名牌,这开销还能翻一两番,好处是瘦了穿着那叫一个痛快!衣服就是合身儿~
减肥设定好目标体重,如果能坚持每天往返,控制住饮食,每月应该能掉10斤多点。我这边减肥班是每天连续两小时(双课),减的好的一个月能有十六、七斤。仅供参考,祝身体健康、体型人羡!
目前市面上质量好的山地车品牌有国产的喜德盛,美利达,捷安特,国外的闪电,UCC等这些都是大众能接受的。题主你想买个价格低,质量好的,也就是性价比高的,我个人推荐喜德盛***系列,价格有高有低,其实***500不错3000左右。配置高,容易上手,符合你要求。
想买一辆自行车上班,代步又减肥,有没有性价比高的自行车推荐呢?
我是V客大妞,我来回答你的问题。
变速自行车
想要工作路途骑行同时还要省力,轻松,那么选择变速自行车,变速自行车可以有较好的骑车体验,只要根据坡度来调整挡位骑行就不会很累,同时还可以起到锻炼身体和减肥的作用。
根据路况选择品牌
如果路况较好,可以选购捷安特,通勤利器兼具公路车的轻快和山地车的操控性,但此款只能在路况好的路段使用,如果路况较差,那就推荐购买山地车,通勤用的山地车性价比高些的美利达勇士500/550,捷安特atx 660,日常工作a骑足矣。
相对国外品牌来说,还是国产自行车比较实惠。
和健身房一样的动感单车app?
野小兽智能动感单车***是小米众筹上最近上线的一款智能家用健身单车配套软件,这款软件可以帮你记录你每日骑行的数据,包括心肺提升、速率、里程等。软件提供的最大功能就是在线课程了,你可以跟着教学视频进行学习,如何正确的使用健身单车进行锻炼。
keep是一款非常火热的健身运动***,许多的健身爱好者和减肥人士都是使用这款软件进行运动锻炼。在这里,用户可以拥有专属的定制[_a***_]课程,还有着大量的各种专业训练课程。
用户使用keep进行锻炼,可以在软件上记录自己的数据,随时监测数据来调整自己的运动计划。
运动减肥山地车哪个品牌性价比要高?尼古拉Nicolai,Marmot土拨鼠,Frw辐轮王,Tyrell泰勒进口世界山地车十大品牌自行车图片价格哪里能查?
运动减肥哪个品牌的性价比高?这个不能一概而论,因为每一个品牌它都有性价比高的产品,所以要根据个人的需求以及预算来作出决定。由于现如今网购自行车已经成为主流趋势,各大国产进口品牌在京东天猫等大型电商平台上基本都有销售,所以你只要去这些电商平台上去查找相关品牌价格图片以及他们的销售情况,包括评价,甚至直接咨询商家客服,就可以买到自己比较心仪的自行车。
到此,以上就是小编对于健身减肥自行车多少钱一台的问题就介绍到这了,希望介绍关于健身减肥自行车多少钱一台的4点解答对大家有用。