大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于一个月减肥健身训练男朋友的问题，于是小编就整理了3个相关介绍一个月减肥健身训练男朋友的解答，让我们一起看看吧。
长的有点胖，男朋友不喜欢，有什么好的减肥办法？
关于这个问题，首先看你有点胖是超过标准体重多少，女孩子标准体重公斤=（身高厘米-100）*0.85。再看你是否自己也觉得自己需要减肥，是否决定减肥。而不是仅仅为了迎合男朋友。
如果确实体重超标了，自己决定要改变了，关于减肥有如下建议：1、量好现在体重，算出自己目标体重，制定减肥计划2、控制每天摄入食物的热量并补充身体所需的均衡营养（食物热量可以在网上找到很多专业的网站）3、配合合理的运动***。每天改变一点点，先制定一个90天***，注意：千万不要用节食和过量运动的傻办法，这样做伤害身体、更容易反弹、得不偿失。要不急不躁，遵循自己身体的规律，每个月减掉3-5斤就很不错。等身体体重达标了，还要一直保持良好的饮食习惯和生活习惯，让自己一直美下去哦！
怎么才能让男朋友心甘情愿的减肥？
怎么让我有点感同身受的样子了，我老公也老是要让我减肥，然后老是激励我，但是这种“激励”，我并不是很喜欢，他的激励呢，就是老是讽刺我，我现在怎么怎么样。但是我知道他的初衷就是为了让我减肥。。但是这钟方式并不是很好，会让我沮丧。。我觉得让你男朋友心肝情愿的减肥，还是要让他自己想通来，想是我，就特别跟别的小姐妹逛街，对我***最大，那个时候就想着我如果瘦了，我就可以穿美美的衣服，让你男朋友千万不要网上买衣服，一定要去实体店去；让他知道他也可以瘦，可以把自己打扮起来，美是每个人都不会拒绝的。。。。就不知道这个方法对你男朋友有没有效果。。另外还有就是减肥，就意味着要运动，我觉得一个人的运动持续不了，也需要陪伴。如果你也有时间，可以跟他一起，这样也更容易坚持，减肥也需要鼓励，不要去泼他冷水
男朋友总是提醒我减肥，自己毅力又不是很坚定，你们怎么看？
男的，不要提醒女的減肥，男的，提醒自己，“今天我的工作做好了嗎？今天，在空閑時間，我讀書、學習的沒有？我生氣了沒有？”女的不需要“為了減肥”而“毅力坚定”，把你的“毅力”用在讀書學習上，而且，學習琴、棋、書、畫，學習，做好飯，學習，用手洗乾凈衣服，學習，如何鍛鍊身體，也可以學習，中華優秀傳統文化，學習，中華中醫，學習如何教育孩子，學習如何相夫教子，當一個好姑娘，當一個好妻子，當一個好母親，當一個好奶奶，當一個好外婆，這比我們上清華，上北大還要難，甚至比造飛機困難，比造宇宙飛船都困難，比登月都困難，因為，我生在農村，挨餓受凍長大，七零後很反感“減肥”兩個字，我們小的時候，吃不飽，今天人，貪吃，貪喝，亂吃，亂喝，吃壞身體，“吃肥了”，就“減肥”。
楼主你提的问题，其实很好解决，我认为有两种选择，其一，既然你自个减肥毅力不坚定，那就和这个男朋友分手；其二，既然男朋友总是提醒你减肥，那就说明男朋友是关心你啊，毕竟身体健康跟体重紧密相关啊，再说了你的形象也左右着你男朋友的颜面啊。不过话又说回来，减肥是每个女人一生的话题，胡吃海喝那是不自律的行为，更是对自己不负责任的表现，我想：既然你男朋友已提出令你减肥的话题，无论对你还是他而言，做为他的女朋友理应不***思索的答应才是正道。朋友们您们说难道不是吗？
到此，以上就是小编对于一个月减肥健身训练男朋友的问题就介绍到这了，希望介绍关于一个月减肥健身训练男朋友的3点解答对大家有用。
