大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于减肥现在健康没了的问题，于是小编就整理了2个相关介绍减肥现在健康没了的解答，让我们一起看看吧。
有没有见过因为减肥过度而毁掉健康的人？比如因为催吐患上厌食症？
那个老师我也只见过几面，因为我刚去科室没多久她就住院了，因为减肥导致的厌食症。
这个老师其实挺漂亮的，非常白，我到科室的时候她刚生完孩子一年，可能是比较胖的时候，听说老师以前很苗条，很瘦，非常女神，但那时候我见到她我也觉得她是很漂亮，可能女神对于美这件事太过苛刻，就在她生完孩子的半年后就开始减肥了，据说在微信的微商里买的减肥产品，没什么效果，反而副作用很大，没多久身体就不太好，于是就开始逼自己催吐，只要有减肥产品的广告她就会拿命去试。
记得小S说过：“要么瘦，要么死”。起初觉得只是流量秘密，最后见到老师才发现对于爱美的人来说胖是比死痛苦。
我刚到科室的时候，老师还在上班，她总是很开心的给其他人分享她一天瘦了那么几两，吃饭的时候看着饭流口水，就是不敢多吃，好像多吃一口就是要了自己的命一样，有一天老师请病***说自己拉肚子很严重，于是就在本院住院治疗，结果却一直没有没来上班，到了最后我到科室实习期快结束的时候听说老师转院了，转到一个消化内科顶级的医院进行治疗了，听说老师的肠镜结果显示肠子的基本结构都没有了，最后吃的是什么拉出来就是什么。
其实老师的家庭很幸福，孩子一岁，老公也是本院的医生，什么都有，可是到最后因为减肥把自己的健康给减没了，不知道到了生命的尽头的时候老师有没有后悔过。
近来几年“白瘦幼”的审美观似乎残害了很多女性。
其中“狂吃不胖”对于很多女性来说真的是一种致命诱惑，我一个朋友就是因为某种减肥产品的“狂吃不胖，刮油神器”而入坑，据说瘦是真的瘦了，但是回来她不敢用力，只要用力屁股里就会不由自主的拉出一些油脂类的东西，乃至她一直用着纸尿裤。
话说回来，比胖痛苦的事情太多了。
减肥完全素食对身体是否健康？
不健康，和尚素食，他们吃的素菜油放的很多，比普通家庭炒菜多放很多油，我主张减肥不要吃肥肉，要吃瘦肉，不要吃猪肉，要吃鸡肉，而且不吃鸡皮，而且不要一顿吃很多品种，只吃一种或两种当然每天只有中午吃瘦肉，而且吃瘦肉的时候不能吃主食，其他的时候主食也要少吃，只吃平时的五分之一，可以多吃豆制品，煮鸡蛋，和少油炒蔬菜，晚上的话吃点苹果就可以了不要吃饭了，如果你能坚持一定能瘦，不过这需要有计划的坚持两个月到三个月，然后正常吃饭，注意正常吃饭的时候最好是也不吃主食和猪肉还有油炸食品甜食，只是种类可以吃多些，基本就是努力改善你的不健康的饮食习惯这样就可以减肥了
纯素食（禁蛋奶）连人体必须的氨基酸种类都补不全，肉类富含的维生素B族也会缺乏，更不提各种矿物质。你吃补剂才能补全人体必须的营养物质，有这闲功夫“何不食肉糜”来的简单。
相对素食（不禁蛋奶）是能吃全人体必须的营养物质，但除非你是营养专家，科学配比素食，否则还是很难做到营养均衡。
以上是素食的缺点和害处，身体都不健康了，何来减肥。
减肥靠吃，但主要方法是少食多餐加低升糖指数的碳水摄入。甚至是要加大肉类的摄入（增加[_a***_]的比例）。别在用自己不完备的知识瞎折腾减肥了，网上关于减肥的误导性知识遮天敝日，新手现在要学习减肥只有自己去学习知识，看多了自然知道怎么去甄别。
到此，以上就是小编对于减肥现在健康没了的问题就介绍到这了，希望介绍关于减肥现在健康没了的2点解答对大家有用。
