大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于恐怖的减肥方法的问题，于是小编就整理了4个相关介绍恐怖的减肥方法的解答，让我们一起看看吧。
看恐怖电影、电视真的能减肥吗？
首先，感谢邀请，自我感觉，看恐怖电影还是可以让自己精神注意力集中，毛孔悚然。看完之后放松下来还是很舒服的，挺喜欢哪种感觉的。但是说看恐怖电影电视可以减肥，这个属实没有什么可信度吧，并没有科学依据啊，而且也从来没有人说过，或者实际案例出现过，所以我觉得是不能减肥，只是可能有的人看到恐怖电视电影会感觉怕，出冷汗而已，不能把出冷汗当作运动中哪种出汗减肥吧。回答完毕
说它减肥主要是因为看完恐怖片会导致身心比较紧张，血液流通加快，呼吸加快，可以帮助消耗更多的热量，同时因为受到了***，所以看完之后整个精神比较萎靡会比较没有食欲吃什么东西，所以间接性的在短时间内减少了热量的摄入，但是一旦走出了这样紧张恐惧的状态，很容易想吃东西，还有可能走向极端，希望用食物来弥补下自己心灵上的受伤。
而且长期心里处在一种紧张的状态下的话，对于身心健康的打击会更大，整个人闷闷不乐，对于什么动静都容易惊吓，工作学习都不会静下心，反而容易得不偿失吧
本人就是超级超级喜欢看恐怖片的，但是我很怂，每次都需要好多人陪我看才行。看的时候就感觉自己就像电影里的主角一样，常常被电影的音效吓到，心跳会加快，能促进血液循环加强新陈代谢应该也能减肥，顺便提一句 本人181cm 66kg……
其实我觉得看恐怖片减不减肥且不说，关键是可以舒缓身心，可能有人说看鬼片都快吓死了怎么舒缓身心呀…… 其实我说的是看完后，人的身体经过长时间的紧绷，精神上高度的集中，等到电影结束会感到无比的放松，这也是我们在忙碌的工作之余一种不错的解压手段。
一些人靠各种方式暴瘦，靠谱吗？减肥时该怎么吃饭？怎么运动？
首先回答第一个，各种方式直接暴瘦这样方式肯定是不可取的。从人体身体结构，人体机能来说，就对人体身体影响很深。最好举例，我一哥们他是男生，肚子上面以及大腿两侧，全是妊娠纹，一个男生有妊娠纹理太可怕了，而直接导致的原因就是暴瘦下来的。所以说暴瘦，不靠谱，不可取。
减肥时候，肯定是要吃饭的，而现在我们所讲的吃饭就不是米饭这样。称之为用餐更加合理些。那么既然你选择第二种方式减肥，那么就要根据自己身体条件，食物的摄取，以及运动量。楼主的第二个问题，应该是根据个人因素而定，更为合适。
希望能帮助到楼主。。
只有通过节食和运动相结合的方式减肥瘦身才是最健康的，而且能够保证瘦身之后不会出现反弹的情况。
减肥时在饮食上尽量以清淡为主，多吃水果蔬菜。可用低GI 值食物代替米饭作主食，常见的GI值低的食物有糙米和燕麦等。
运动的话可以每天跑步，游泳或者是跳绳，还可以尝试瑜伽等。例如下面这套瑜伽对于减肥也很有帮助：
姿势一：祈祷式做法：挺身直立，双脚并拢。双手胸前合掌。放松全身。调匀呼吸。益处：建立集中和宁静的状态，为要做的练习做准备姿势二：展臂式（双臂向上举）做法：上臂向上举过头，双臂分开与肩同宽。稍朝后仰头和上身。呼吸：双臂上举时吸气。益处：伸展腹部脏器，因此消除过多的脂肪，并改善消化。[_a***_]手臂和肩部肌肉。加强脊神经，开阔肺叶。 姿势三：前屈式（手触脚式）做法：身体向前屈直到双手或手指触到脚的任何一侧，或脚前的地上。使用前额触到双腿，但不要拉伤。双膝保持伸直。呼吸：身体前屈时呼气。在最后位置时试收缩腹部，最大量地呼气。益处：有助于消除或预防胃部或腹部疾病，减少腹部多余脂肪。改善消化。有助于消除便秘，使脊柱柔软，加强脊神经。 姿势四：骑马式做法：尽量向后伸出右腿。同时屈左腿，但左脚要保持原位。两臂保持伸直，在原位上。动作末尾时，身体重量应当由两手，左脚，右膝和右脚趾来支撑。在最后姿势时，头应向后仰起，背成弓形，向上凝视。呼吸：右腿向后伸展时吸气。益处：按摩腹部器官，改善其活动功能。加强两腿肌肉，得到神经平衡。 姿势五：山岳式做法：伸直双腿，双脚并拢，身体向前俯卧，臀部翘在半空，头低下，使它位于两臂之间。身体应成为三角形的两条边。在最后位置时双腿和双臂应伸直，在此姿势时试将两脚跟着地。呼吸：伸直双腿和弯曲躯干时呼气。益处：加强双臂和两腿神经和肌肉。与前一姿势相反的方向弯曲脊柱，因此进一步有助于脊柱的柔软。加强脊神经，并向他们供应新鲜血液。姿势六：八体投地式做法：身体放低及地，以至于在此姿势的最后位置时只有双脚脚趾，双膝，胸部，双手和下巴触地。髋部和腹部应稍微抬离地面。呼吸：呼尽后再行屏气。益处：加强大腿和手臂肌肉。发展胸部。
姿势七：眼镜蛇式做法：伸直双臂，从腰部抬起身体。头朝后仰，这个阶段与眼镜蛇式的最后位置相同。呼吸：抬起身体和弓背时吸气。益处：腹部受到压缩，有助于从腹部器官挤出淤血。这姿势对所有胃病，包括消化不良和便泌非常有用。弓背锻炼脊柱，使肌肉柔软，使最重要的脊神经重新焕发活力。
姿势八：骑马式（与姿势四相同）做法：屈左腿，使左脚朝前，以便它靠近双手。同时放低右膝使其触地。呼吸：右腿向后时吸气。益处：参阅姿势四
姿势九：前屈式（手触脚式）（与姿势三相同）做法：右脚放在左脚旁，双腿伸直，试将前额尽量靠近两膝。如果不能触到双膝就不要硬做，但两腿不能弯曲。呼吸：在做此动作时呼气。益处：参阅姿势三。
姿势十：展臂式（双臂向上举）（与姿势二相同）做法：全身伸直，双臂上举过头。双臂分开与肩宽。稍向后仰头和双臂。姿势十一：祈祷式（与姿势一相同）做法：挺身直立，双脚并拢。双手胸前合掌。放松全身，调匀呼吸。
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先调理再使用减重、排脂等减肥产品，这种减肥的套路你经历过吗？
减肥不得不说是个痛苦枯燥的事，要想把脂肪细胞玩弄于手掌，没有过人的意志是不行的，于是乎，很多小胖子就常常异想天开，有什么办法可以不运动，一边又享受着美食，一边又可躺着就可以瘦的办法呢？
：其作用方法是增加排泄减少吸收，降低身体摄入的热量。达到减肥的目的，长期吃这种药会导致营养不良、大便失禁、腹痛、电解质紊乱等问题。
抑制剂：其作用是通过作用于中枢神经来抑制食欲，对身体的副作用相当大。比如说：减肥药里含有芬弗拉明，国际禁药，不可服用，长期服用会导致心脏瓣膜损伤及肺脏高血压等问题。
没有违禁成分，没有减肥效果的减肥产品：虽然这类产品对身体没什么大的危害，但是其实对于减肥也没多大的用处。
减肥产品？有什么减肥产品？吃的就算了，不存在的，没有效果，要不就副作用太强。抽脂扎胃可以考虑。
我个人买了不少外用的减肥产品，效果相当不错，我买了跑鞋，跳绳，哑铃，健腹轮。3个月180斤减到132斤，效果还是很显著的。
看了这么多回答，大都一概否定！不需要过多辩论！
我只说一个事实：1，跟平时一样正常饮食，身体不受影响，体型体重稳定期的时候，仅仅每天早餐前，午餐前10分钟喝一杯啡诺奇燃脂咖啡！日常补水即可！
就可以在首1-2个月认真饮用可健康减脂减围5-10cm（有余量哦）！而且3-6个月连续饮用后不反弹，不反弹！
2，如果有适量运动那就更好了，适量运动要求不高6000步以上！
3，日常饮食，健康饮食，健康饮食！
这样就可以瘦下来哦！如果还是不放心！
啡诺奇强烈建议：血液七项检查结果对比！饮用前与饮用后检测报告对比！
再次提醒，啡诺奇咖啡是食品，无添加剂，无添加剂！更无其他添加，成分只有咖啡＋茶（咖啡の茶）！仅此而已！
这样就可以实现你的瘦身梦！
为什么说是套路呢？按照你说的什么才不是套路呢？
首先人不论胖或是瘦都是不健康的，那么既然胖是不健康，我们就要找到原因吧，通过调理身体脏腑功能让身体正常运转，达到正常代谢水平，这样才可以带着点多余的水分，毒素，脂肪（包括皮下脂肪和血液里的垃圾）！我相信预防大于治疗，只有调理好身体的亚健康我们才能少和医院打交道。
年轻的时候使用过减肥产品，记得是使你美，那种系在腰上的腹带，里面放药芯在肚子上，有A,B药芯，真是很奇怪，用那种腹带，就是不肚子饿，不想吃饭，还精神好，再美味的东西，吃2口就没有食欲了，人的精神蛮好，失眠也好，很快就瘦了10多斤，现在想起来是饿瘦的，结果停那种药芯就吃饭吃很多，没有2个月就反弹了，以后我不再用减肥药了，胖就胖，减肥药对身体感觉不好。
减肥减到什么都不敢吃，压抑，感觉自己变态了怎么办？
这个问题问到我心坎里去了，好不容易瘦了20多斤想放纵一下，可不知道怎么的猛涨称，真是无语。现在看到零食就会怕，吃了恳定又长肉，感觉好压抑。不减又太胖，减又拒绝不了美食的诱惑。唉烦烦烦烦烦烦烦烦
我有段时间减肥也是的，减出心理毛病了 自己认为摄入一点碳水，都会心里很难受，觉得自己要胖了. 都已经很瘦了，还想一天再瘦两斤，于是乎不吃饭拼命运动，结果经常饿得半夜睡不着，现在是复胖了一些，觉得还是生命重要一些，怕自己会减肥减到没命。减肥是为了遇见更好的自己，如果命都没了，我还是好好吃吧！只有好好吃了，吃的健康，才能瘦。想吃什么就稍微吃一点，别什么都不敢吃，到最后会疯狂的进食，这些我都经历过。。。下图就是我练出来的结果，但是现在又胖了十斤，没关系，过了年再接着减，但是我不会再那么严格控制饮食了。。健康最重要
我也正在减肥，开始的时候特别的注意体重，每天要称好几次体重，总感觉体重变化太慢，哪天有聚餐一激动控制不住食欲，体重还上涨，挺打击积极性的，后来我不刻意减肥了，只是注意规律了作息时间，调整了饮食结构，减少了主食的摄入量，加大了蔬菜和水果的摄入量，再加点适量的运动，坚持了一段时间 体重倒自然而然的下来了。
减肥一定是循序渐进的，刻意的忌食会伤害身体，每日人体所需营养一定要补充，否则达不到健康瘦身的目标，我的建议是，早上一杯温水，早餐要有优质蛋白质和维生素（水煮蛋和苹果就不错），适量加一点全麦面包，中午蛋白质同样不能缺少，红肉，鸡肉，鱼肉都可以，蔬菜，水果，吃饺子也不错，总量控制饭量的七成，晚上7点以后尽量不进食。
谢邀，有一次我去买菜，卖菜的小女孩说了一句实话，说:这不能吃，那不能吃，吃了会得病，不吃死的更快。我听了后觉得有道理，让你天天吃窝窝头吃野菜，住深山老林就是活到一百岁又有什么意义。
到此，以上就是小编对于恐怖的减肥方法的问题就介绍到这了，希望介绍关于恐怖的减肥方法的4点解答对大家有用。
