大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康减肥野路子的问题，于是小编就整理了1个相关介绍健康减肥野路子的解答，让我们一起看看吧。
打羽毛球时，偶尔有上贼船的感觉，你有吗？
十几年前，我开始打球，在工厂里画了一片场地，架了网子。没画场地，只架网子那几天，我没理他们打球的，画了场地以后，我就来劲了。那时候，最厉害的一个是退伍的，手上力气大，但是我不怕他，我研究网前小球，你有力气打死我，我没力气吊死你，开始一两个月他最厉害，后来就是我厉害，再过两个月，一个***视频，练步伐动作的，比我们都厉害，这时候我才知道，欲练神功，先练基本功。后来跳槽了，去外面打球，没有球友，场地又贵，于是不再打球。
四五年前，小区里弄了一个标准场地，这次我从基本动作练起，天天打球，一直坚持到现在，由于没找教练，只算野路子。但是一天不打球那个难受，打羽毛球跟抽烟一样，会上瘾的，慎哉慎哉！
上了贼船想下来的很简单，打伤膝盖脚踝肩膀胳膊肘手腕，就能下来了，但是下来之后那心中之痛，实在是生无可恋。下船难啊！
所以爱羽球，就要练动作，做热身，别争输赢，别疲劳作战，多动脑筋。
绝对有，感觉像***了一样！
从初三开始接触羽毛球，从此以后就一发不可收拾了。高一的时候还不知道羽毛球有球网，还有场地，慢慢的被英语老师带上贼船，开始懂羽毛球的规则，然后就开始疯狂的迷恋，由于高中的羽毛球场地是我们自己在室外画的，只有在没风的时候 才能打，每天早自习快下课的时候就盯着操场的红旗，看是否有风，如果没有风，或者风不是很大，下了自习早饭都不吃或者胡乱的吃几口就跑去球场，想想当时真的很疯狂，下课十分钟间隙都能跑下去打一会儿，有时候还会被老师逮到。等到了高三，开始周末去羽毛球馆打，然后开始知道球拍的好坏，参数，球鞋，羽毛球等等，在那个时候就觉得自己已经陷进去了。
考结束之后开始选学校，其中一个条件就是，学校一定要有羽毛球馆。上了大学之后，第一件事就是去学校的羽毛球馆看看，等熟悉了，就开始找学校了羽毛球的组织，然后进了社团，简直超开心。到了社团，社团每周会有训练，那时还有女朋友，等到了大二，开始忙着社团训练的事，女朋友觉得我陪她的时间不多，要分手，然而我果断选择了羽毛球！
哈哈，对羽毛球觉得是真爱了，在大学每周不打四五次球都是少的，就这样到了大四实习，实习去的广州，收拾行李的时候第一件事就是把打球的装备带上，到了广州之后人生地不熟的，直接百度导航最近的一家羽毛球馆，去了球馆谁都不认识，我平时打球属于从简类型，不会背着很大的球包，到了球馆就问前台，我说我是刚来广州实习的大学生，对这不熟悉，你们怎么收费，前台的人说，自己打球不划算，还是找群吧，她用手指了一个人说找他，他就是群主，我就过去搭话，那人知道了我的情况后，打量了我一下，问我，你就穿这个打球啊（我当时的球衣啥的都在书包里，我喜欢简单的背个书包还不是羽毛球包的书包，就是普通的书包），我说我去换，换完衣服，估计群主想看看我的水平，就跟我练了一会儿，我的水平不能说很好，但是也不至于很烂，哈哈，群主知道我的水平后，就同意我进群啦！
从那之后，群主在活动日都会问我能不能过去，估计是想留住我，哈哈，群里面慢慢的也有很多人知道我了，都说我水平还可以，嘻嘻！就这样，在广州度过了三个月的时光，实习结束前，最后一次去球馆打球，正好是我的生日，群主免费请我打了球，还要请我吃饭，吃饭就免了哈，这三个月在球馆打球真的很开心~临走时很多球友问我毕业后还过来广州吗？真得很开心。羽毛球真的很有魔力，让你可以结识更多的朋友，各行各业，各个年龄段，而且每个人都很好，我觉得喜欢打羽毛球的人都值得交！
现在毕业了，还没有过去广州，或许过年就会过去，刚毕业，租了房子，立刻在附近找了个近的球馆，办了年卡，下班后顾不上吃饭就跑去打球！
打羽毛球运动量较大，是一项很好的健身运动。不仅能锻炼心肺功能，燃烧多余脂肪，出汗排毒，还能锻炼人的反应、敏捷度，对提高眼睛灵活性很有帮助。
打羽毛球是两人或四人共同参与的集体活动，为争夺一球，你来我往，看谁先能得分。兼具***性，比其它个人锻炼项目来的有趣，更能有效释放心理压力，所以男女老少都喜欢参加。
如果说偶尔有上贼船的感觉，还真是的，打羽毛球能让人上瘾。记得小时候刚学会打羽毛球不久，心里天天惦记着它，每天放学回家书包一放，就急着喊邻居小伙伴一起打羽毛球。
这个贼船真上得好。不知不觉中，过去时常患感冒发烧的毛病没了，跑步速度提高很快，个头冲得猛，上课注意力更容易集中。
学会打羽毛球对我的健康和学习起到很大的帮助，一辈子受用，这贼船上有人生所需的取之不尽、用之不竭的“金银珠宝”。
我自小就爱打羽毛球。
打羽毛球的运动，是一项挥拍运动。挥拍运动是联合国社科文组织评为最佳的三项运动之一。
羽毛球运动主要是简单，容易学，容易会，容易上瘾，并且老少皆宜，锻炼身体的效果很好。
打羽毛球，还练眼睛和颈椎，经常要看着天空，要看地下，要看着球从远处到近处，然后用拍子把它打出去。
如果是打比赛，还要注意打的点，打的轻和打的重，不但有手腕上的技巧，还有脚步，腰腿配合的技巧，所以是个十分好的运动。
打羽毛球还最容易交上朋友，特别是老年人，有些相同爱好的人，技术相近的人，都会成为很好的朋友。
边打边聊天，有男朋友，还有女朋友反打羽毛球，是喜欢打，人身体健康，心情开朗，球友是很好的朋友，而且很真诚。
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