大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康减肥好药的问题，于是小编就整理了1个相关介绍健康减肥好药的解答，让我们一起看看吧。
有哪些好用有效果的减肥产品（一定要有用的）？那些为了卖药的托就算了吧？
说实话，我是夏天自己能瘦到120，到了冬天又涨回到了130，之前我喝过代餐粉，也喝过什么减肥咖啡啥的，我还吃过一年的奥利司他，吃奥利司他的时候确实能控制体重，我一朋友也吃的奥利司他就瘦了很多，对我来说就什么不管用，吃奥利司他这段日子就是控制不长肉，吃油性的就拍出来，有段时间不吃了，不知道是我吃饭吃的多了还是怎么了，又胖到130，后来在朋友那看见她用中药外敷包减了20多斤，同事也是用的那个也减了好多斤，所以我也打算试最后一次，这次不错，十来天我瘦了十斤，还没用到最后，等用到最后可看看能瘦多少。
我最近在减肥，身高160 一个多月从100减到92。
之前很多次想减肥都没有成功，个人感觉这一次效果还是很明显的。以我的经验来看 想要减肥不能依赖减肥产品，少吃碳水多吃蔬菜，晚饭尽量早点吃 5点以后就别再吃东西了。最主要的一点是多喝水！多喝水！多喝水！喝水真的会瘦！！！
关于运动方面我觉得减脂期间别做太大强度的力量训练，前段时间坚持每天跳绳，结果几天时间腿上肌肉就特别发达，看上去腿粗了一圈。我建议就做些拉伸运动，多出出汗。
诺特代餐饼干，可以试试，我前年160斤，吃了一个月，配合饮食，瘦了15斤，到今年也没有反弹，浙江杭州附属妇产科医院的营养师推荐的，我今年还打算买来吃，这个饼干是帮助减肥的，没有副作用，希望可以帮到你，我不卖东西，勿喷
做好饮食管理最有效，饮食管理不是少吃节食，而是会吃，如果是自己不懂，可以寻求专业人员。参与我们的减脂的会员都会有营养师指导
先给你介绍下目前行业上常见的减肥方式，希望你逃过“***”，别交智商税。
1.脱水减肥：***，保鲜膜，利尿茶，利尿药等。都是以减掉水分为目的，一时能掉体重，但是不能真正减肥，反弹很快。
2.排出肠道垃圾：俗称排宿便……粑粑不是脂肪没用的，泻药，番泻叶，布没美他尼，灌肠等通通不可取。容易营养缺乏，产生依赖，造成顽固性便秘
3.控制能力，节食：过午不食，水果，呕吐，蛋白粉。营养不均衡，限能量也限掉了营养。会加速衰老，内脏器官受损，神经性厌食……容易秃头脸色差啊姐妹
4.抑制食欲：曲美，奥利司他等药物……是药……别为难身体健康，后果严重，还会出现报复性反弹
5.排汗、过度运动：喜欢运动是好事，但是不做饮食管理，反而适得其反，练的多饿的快，变成结实的胖子。
6.中医拔罐、[_a***_]等等。减肥减肥，减掉脂肪才是真正的瘦。开店的都知道，不做饮食管理反弹严重啊
祝你减肥成功，欢迎你关注我，我会更新如何合理饮食哦
减肥产品都是有副作用的，谨慎
减肥只有一种捷径，运动，饮食！
减肥药，减肥茶，喝了之后无非就是把肠胃的垃圾排泄出去，长期喝这些东西对肠胃的负担很大，不仅如此，你对营养维生素的吸收也会变差，到时候整个人看上去脸部枯黄，没有精神……
减肥都是为了美丽，都是希望一个好的身材你相信减肥产品瘦下去的身材好看吗？
皮肤没有弹性，身体素质变差！
我建议你也不要做这个决定了，把客户吃坏了你该不该赔偿呢？万事小心，
到此，以上就是小编对于健康减肥好药的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康减肥好药的1点解答对大家有用。
