大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于减肥训练营的胖胖的问题，于是小编就整理了4个相关介绍减肥训练营的胖胖的解答，让我们一起看看吧。
胖胖的搞笑女艺人？
贾玲：一个有这高情商的喜剧演员，无论是在《欢乐喜剧人》、《青春环游记》亦或者是在《王牌对王牌》的节目中都带给我们无数的欢乐。
谢依霖（hold住姐）：中国台湾***演员，因在《大学生了没》节目中扮丑搞怪而被人熟知，之后到内地发展接演了几部电影。
其实很多女孩子都走在减肥的路上，但是往往胖胖的才更可爱。就像贾玲就是一个胖胖的搞笑的女艺人，她好像天生就给人一种喜感，当然这是离不开她胖胖的外表的。
古代杨玉环那个时期不是以胖为美吗，我觉得挺好的。
贾玲是文艺界的搞笑女艺人，偏胖的她笑起来又两个小酒窝，很迷人。她上过多次春晚表演相声小品灯，都过得很好的成绩，代表有《女神和女汉子》。2021年春节挡上映的自导自演的电影《你好，李焕英》获得较高的票房，使贾玲成为最高票房的女导演！
参加一个减肥训练营一般在什么价位？
减肥训练营一般要多少钱是根据你的训练周期，有7天、28天、56天、84天……甚至更久，
具体费用你要去减肥训练营谈，中长期的都要上万元，学生党反正有时间可以报一个短期的先试试，
不像我们上班族哪来的时间去减肥训练营，只能控制饮食，我现在晚上都只敢喝雷3了，
在控制热量上的确很专业，这几年工作攒下来的小肚子平了不少。不知道我说的是否能帮助到你，谢谢@萌萌的欣研 @头条生活家
怎么说呢如果一个人胖到三百几的话家里有条件可以参加减肥训练营哪里有专业团队专门指导和训练方法已可以有效的减肥，一百多斤的话可以尝试的自己减肥可以自己查查相关资料注意自己饮食，每天坚持做针对的锻炼应该可以把自己的体重减下来的。
减肥训练营呀，这个我自己都是没有尝试过。。听说，是有那种全封闭的，每天吃、喝、锻炼，都在里边。。。那种估计很贵，而且是有钱有闲的人，才会去吧。。。据说，还有专门去外地，上海之类的地方，参与这种封闭的训练。。
但是，还有一种方式，我曾经看见过一个广告，加了微信沟通过，但是最后没去。。因为我实在是太不爱运动了，肯定坚持不住！那是一个减肥锻炼的训练营，每天中午或者晚上，固定时间去他那儿锻炼两个小时。。他们会定期的开班，一个班可能十来个人，都是胖胖的，然后有教练带着一起锻炼，有器械，或者跳操啥的。。然后吃饭，也给一些指导，但是不会一块吃。。如果，你要是没赶上开班的话，你自己找个同伴，或者他们给推荐个同伴，也能练。。但必须是双数的人。。
费用的话，一个月，好像得1500左右吧。。。反正挺贵的。。而且，时间就是一个月，你中间如果缺课，他们也不会给补时间的。。也不让办暂定啥的。。
5000左右吧，刚有个朋友200多斤然后就去报名参加了，如果我就不太愿意花那个时间和精力，平时控制好就可以了啊，去训练营每天的运动量大的惊人，然后睡眠各种都有教练跟你管着，表示我是一个崇尚自由的人，如果去受别人左右有点点受不了[呲牙][呲牙][呲牙]
为什么很多跳广场舞的大妈都是身材胖胖的呢，不是说运动可以减肥吗？
同样是跳广场舞的一群人，为什么有的能减得下来，有的减不下来？
减肥的原理是要制造热量差，也就是每天的摄入热量和消耗热量要形成赤字，持续进行下去才能减得了肥。
广场舞的热量消耗对于同样年龄段的一群人来说，差距不会很大，运动消耗这部分既然差距不大，那么肯定就和摄入热量有直接关系。
首先想一下，在我们身边上了年纪的大妈们，平时的饮食习惯是怎样的？
经济、实惠、方便、易做、好吃。
第一要素，就是经济实惠，当碳水化合物莫属，各种面食，玩着花样的做 ，今天包子、明天饺子、后天炸年糕等等习惯，面食可以玩儿出很多花样来，关键还好吃便宜；
第二要素，是对营养的理解，如果真的遵循营养全面、丰富的原则，其实是不容易发胖的，但是由于年代影响的关系，有一些“过来人”会觉得品类多就是营养好、大米粥也是好营养的食物，其实真实的营养丰富含概要广得多，包括谷类、乳品、[_a***_]、海鲜、纤维、优质的脂肪，打个比方，土豆丝盖饭也是一顿正餐，看似是两种食物，其实就是一堆的碳水化合物；
过量的碳水饮食习惯易导致体脂率的增加，并且长期高碳水的摄入，也有几率产生胰岛素抵抗，上了年纪，本身自身的代谢率就较低，广场舞消耗的又有限，饮食不注意，是瘦不下来的，不过对于很多上了年纪的人来说，能锻炼锻炼身体就是最好的，健康才是本钱。
原因二：行为习惯
“运动可以减肥”说的太过绝对，运动可以有助于脂肪的更多的燃烧，但是也要控制摄入的那部分，人每天的消耗包括基础代谢、行为代谢和食物的生热效应，年纪越大，相对来说基础代谢率就偏低。热量差不会因为年纪关系就会有所改变，无论你处于什么样的年龄段，只要想减肥，就要制造热量差值，这个差值也并不是节食，只是需要改变饮食习惯，多一些营养、少一 些热量密度高的高碳水、高油脂的食物。
个人觉得无论胖与瘦，健康快乐就行，只要不是肥胖导致的疾病，或者对健康存在隐患，保持乐观的心态更重要。
首先我们可以观察，广场舞大妈跳舞是不是真的都到位，我有些时候去慢跑看到大妈们跳舞也挺应付的，该举高的就半举，该迈步的就随便动一下，大多领舞的人身材要相对好一点，精神也比较好，毕竟是他在领舞动作也比较规范，所以广场舞大妈就算跳舞是运动，要是运动不到位也就是散步那样的运动量
另外很多人的饮食是高油、高脂、高盐、高醣、高淀粉的饮食…这么说吧，很多老人给他们说要少油少盐很难，他们口味重，勉强说少放油，不吃糖可以…但往往忽略不吃糖仍有“醣”，比如米、面、馒头、土豆…这些含有大量的淀粉、碳水化合物、醣…
太多老人一点点菜汤加饭里就可以扒两大碗饭，然后老人也舍不得浪费，宁可菜坏在肚子里，也舍不得菜坏在垃圾桶里，吃了一堆加上年纪大了代谢也慢，运动也不到位…胖就来啦！
首先，并不是所有的跳广场舞的大妈都是身材胖胖的！而运动减肥的前提是你的饮食结构是合理健康的！大多数情况下，我国的饮食中偏多油、多盐、多糖！加上现代生活变好，素食和粗粮的占比过低，这些都可能产生过多的能量而变成脂肪在体内集聚。
所以，如果饮食结构不改变，只是运动是无法起到减肥作用的哦！而那些体型相对匀称，家里的饮食结构也会相对合理！点一点，关注“红鸦”，帮助一起分享健康！
哈哈，这个问题我也琢磨很久了。
我见过好多经常跳广场舞的大妈们，早上跳，晚上跳，下雨跳，刮风的时候跳，总之，感觉就是一年四季都在跳。
就象我家隔壁的大妈一样，从四十多岁跳到六十岁，身材一样保持着壮胖，没错，原来只是胖，跳了这些年，成壮胖了。
我来分析一下她们形成壮胖的原因吧。
1、吃得多
我隔壁家大妈喜欢吃东西，吃个面条都煮大大的一碗，肉也放，蛋也放，还加了不少配料，色香味俱全，她不仅吃完，连汤水都喝光。
大妈们心态好，手脚勤快，经济宽裕，时间又多，所以经常聚餐，大妈们个个都身怀绝技，施展出十八般武艺，每次都做出了丰盛的“满汉全席”，每次也都吃饱喝足。这餐吃完又定下一餐的时间和地点，好不热闹。
春节的时候天气又下雨又冷，过年也不好串门，大妈们竟然在群上说太无聊了，不能跳舞和聚餐，不懂怎么打发时间。
真正肥胖过度的人，为什么健身房并不多见他们的身影？
健身房器械区都是镜子，每个人都在镜子前锻炼，身旁全是肌肉男，站一起对比伤害巨大，一些人还喜欢脱了衣服走来走去的，各种秀肌肉，让你感觉所有人都在看你，而且锻炼一个月什么的并不会有什么效果，一般胖子来过几次后面都不来了，来也是花大价钱请私教
不请自来
题主的这个问题很有意思，为什么在健身房很少见到过度肥胖的人群。造成过度肥胖的原因有很多，有的是因为疾病原因，有的就是营养过剩造成的。那么如果是由于疾病造成的过度肥胖通过健身其实并不能保证能够瘦下来。我们现在讨论的是排除疾病原因造成的过度肥胖。
正常条件下的过度肥胖，通过健身达到减脂的目的其实并不是最佳途径。首先过度肥胖的人群运动能力较弱，去了健身房训练的效果并不是很明显。在去健身房的目的就是控制体重，那么首先我们需要做的其实不是训练，而是吃。
健身圈流传着“三分练，七分吃”。虽然这话说的不是很准确，但变相的说明了一个问题——吃很重要。减脂关键点在于热量差，热量的控制才是考虑的第一要素。简单来说当摄入的热量小于消耗的热量，就达到减脂的目的了，所以吃是关键。
在健身房运动，先不讨论过度肥胖的人群适合什么样的运动，能不能运动那么长的时间。就是单纯的运动一两个小时，消耗的热量撑死500卡。那么这些热量也就一瓶多点的可乐，或者两根热狗。所以在减脂的初期，运动的效果并不是很明显。
从热量的角度上来说，控制热量的摄入远比热量的消耗来的容易。饮食上的控制是最为主要的。这个因人而异。每个人的情况不同，应该摄入的能量也有差别，需要专业的指导。在饮食上控制一段时间之后，一般有一个周期。体重得到了显著的控制，这时已经不算的上是过度肥胖，再去健身房训练。
体脂较高，体重较大的人群训练并不是有氧运动，而是有氧和无氧相结合配合饮食上的习惯，达到更好的效果。这里注意的是有氧运动尽量先不要选择跑跳类的，对膝盖的损伤较大。可选择游泳、战绳、椭圆机等器械。
上述回答就是我对题主所提问题的一些简单看法，希望能够帮助到题主解决问题，如果题主还有想知道的可以再次向我提问，也希望所有人如果对健身方面有任何疑问都能向我提问，我将逐一进行回答，大家可以订阅我的头条号，谢谢大家的支持！
到此，以上就是小编对于减肥训练营的胖胖的问题就介绍到这了，希望介绍关于减肥训练营的胖胖的4点解答对大家有用。
