大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康中医减肥教练的问题，于是小编就整理了2个相关介绍健康中医减肥教练的解答，让我们一起看看吧。
50岁体型偏瘦，增加肌肉，如何健身？
这里有个常识，应该懂得。人出生后，人的肌肉细胞数目已经是定了，也就是说，你的肌肉细胞不会再增加。
那么你可能会问，为什么练一下肌肉粗了呢？问题就在这里，通过锻炼，可以使肌细胞加粗，但不会使肌细胞数量增加，你不练，肌细胞又细了下来，而且，随着年龄增长，肌细胞会减少。
至于怎么健身，跑步，哑铃杠铃健身器材，健身房，对于健身教练的话，你还是可以听听，但不要迷信。我只能讲这么多。
50岁以后人体肌肉每天有百分率的自然萎缩，首先要调理脾胃，特别要注意脾脏，因为中医讲脾主肌肉。食物经胃消化吸收营养物质要经过脾脏传送至肺而肺朝百脉，才能传递全身。只有脏府调和，才会有力气去煅练，从而控制肌肉萎缩，甚至增加肌肉。
古代大医先贤，是如何“师承”中医的？
所谓“师承”是古老的传授方式。不识字时以身示教，没有争论。不识字时，以身示教。不教。不讲。只求“悟”。不识字时，残酷的剥削。白用人，甚至占身子。不识字时，许多花活在掩示，在闹鬼神化。中医别把自已往“神道”上推！
绝不违备自然归律，顺从自然，遵其阴阳五行之规律，治阴从阳，治阳从阴，阴阳互补，阴阳平衡，当一个人身体处于阴阳平衡壮态则为最佳壮态，也就是无病壮态。
古圣医先贤已为圣人，他们知天理，懂地变，谈阴阳讲五行，论乾坤，讲道法，他们已悟出了道，掌握了法。通过望，闻，问，切，便一目了然。因为他们已彻底掌握了宇宙运行发展变化之规律，日，月，星辰，春，夏，秋，冬，圣人是运用自然归律在做事，。他们的方法是独特的，又是普遍大众的，既自然。
一般是师承！
师承即师徒之间进行传授学习的方法，又称“亲炙”，它是我国古代传授医学知识的主要形式，对中医学的延续和发展产生了深远影响，正如韩愈所说“古之学者必有师”。
师承的基本过程为师父要求***在临床之前或临床之同时，诵记大量中医经典，培养深厚的中医理论根基。同时由师父言传身教，教授心得，把自己积累的临证经验传授给***，***就能够在无需花费大量时间摸索经验的情况下，很快便继承师父的诊疗特点。
师父独特的学术经验经过几代甚至十几代的***不断继承与创新，这是中医众多学派形成的重要方式。此外中医学徒也是师承的一种常见形式，徒弟自幼年跟随师父学习，历史上这种模式培养出来的名医数不胜数，大多数名医的成长均经由此途径。
这种师徒授受的传承模式，对众多医学流派的产生有深远影响，如易水学派、河间学派等，正因此模式中医学出现了学术争鸣、百花齐放的盛景，有力促进了中医药的发展。
代表医家：
朱丹溪
朱丹溪，元代著名医家，字彦修，名震亨，人称丹溪翁。
因其母之患顽疾而学医，昼夜研习经典，后拜见名医罗知悌，数次往返登门拜谒均遭闭门拒客，趑趄三月有余。但其心诚意真，每日拱手立于门前，置风雨于不顾。罗先生“爱其诚”，始获相见，岂知一见如故，收其为徒，朱震亨尽得其妙旨，终成一代***，著有《格致余论》《局方发挥》《金匮钩玄》《本草衍义补遗》等，朱丹溪效仿“程门立雪”之举在医界亦传为美谈。
李东垣
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