大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于玉竹膏减肥方法的问题，于是小编就整理了1个相关介绍玉竹膏减肥方法的解答，让我们一起看看吧。
玉竹怎么做好吃？
（亲请点击右上方关注我，谢谢！）玉竹属于药、食两用的佳品！吃法炖菜的配料！
玉竹有清热润肺、养阴熄风、补益五脏、滋养气血、平补而润、兼除风热所以在各种吃法中主要是配料的存在，例如炖排骨、羊肉汤、鸭汤、乌鸡汤等等。
1、实话实说：玉竹的野生品是越来越少，同时野生的品种的多分布于海拔500米---3000米的树林下和山的背风坡，找到不容易啊。
2、地理分布：从气候的特征来看玉竹主要分布于中国的东北的黑吉辽、黄河流域的中下游地区的省份，以及我国的长江的中下游，从气温特征主要是温带地区。
3、玉竹的别称：萎蕤、玉参、尾参、铃当菜、小笔管菜、甜草根、靠山竹、荧、委萎、女萎、萎莎、葳蕤、王马、节地、虫蝉、乌萎、青粘、黄芝、地节、马熏、女草、娃草、丽草、葳参、玉术、萎香、山玉竹、十样错、竹七根、竹节黄、黄脚鸡、百解药、山铃子草、铃铛菜、灯笼菜、山包米、山姜、黄蔓菁、芦莉花、连竹、西竹、笔管子等等
4、药用价值：具有降血糖、血脂、血压等作用。比较适合身体体质弱、食欲不振、湿热的的肥胖者。虚寒者少吃。
玉竹人参鸡
玉竹以清水快速冲净，和鸡块、人参片一道放进炖锅内，加调味料和4碗水，并以保鲜膜覆盖住锅口；
1.花胶提前浸泡好。(八个小时)
2.锅内烧开水，加入少量姜丝和料酒再加上花胶一起煮五分钟。
3.捞出花胶切成小段。
4.将红枣，玉竹洗净用冷水浸泡五分钟。
5.炖锅内放入所有材料。
6.加入矿泉水，电炖盅炖3个小时。
7.出锅前调味(加点味精和盐)
玉竹作为药食同源的一份子，投资客看到其身上涨涨跌跌的日日不同的行情；养生者则看到其滋补养生的潜质；而吃货则看到的是其百变的入菜姿态。
玉竹是百合科多年生草本植物，是一种常见的中草药，新鲜玉竹每年只有一两个月能找到，味道清甜，可熬粥、可蒸可炖，最适合煲汤。
作为月子汤主力，玉竹的营养滋补功能自不必说，对于平常人作为保健作用，半个月吃上一两次也就足矣。
熬粥就不用多说，粳米为主料，加上一点玉竹、小麦和枣。
玉竹洗净，去掉根须，切碎煎取浓汁后去渣。锅内加水、玉竹汁、粳米煮为稀粥，粥成后放入冰糖，稍煮3-5分钟即成。
除此外，玉竹主力还是煲汤，无论是煲老鸭还是凤爪还是白鸽，还是龙骨，都是滋补靓汤。
这里面比较出挑的当属，玉竹炖鱼头。
半斤鲢鱼头，洗净；加上半两玉竹洗净，放炖盅内。
用油少许起锅，把鱼头放在锅中煎透，加入料酒，铲起，放在炖盅内，加入精盐、味精、生姜块和适量清水，上笼蒸煮约30分钟，取出，撒入胡椒粉即成。
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这里给小伙们分享几个美味做法。
一、玉竹素肉
准备：玉竹30g，素肉块1斤，食盐、料酒、葱、姜、胡椒粉、味精适量。
步骤：将素肉块用平底锅煎香。玉竹清洗干净后切成段。葱姜洗净后拍破。
将锅内倒油烧热，放入素肉块、玉竹、姜、葱、料酒、食盐和适量清水烧沸后改小火烧至入味。
拣出玉竹、从、姜，撒上味精和胡椒粉即可。
到此，以上就是小编对于玉竹膏减肥方法的问题就介绍到这了，希望介绍关于玉竹膏减肥方法的1点解答对大家有用。
