减肥要做什么运动顺序护肤,减肥要做什么运动顺序护肤呢

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1. 怎样护肤、减肥最科学？

怎样护肤、减肥最科学？

护肤的话一定要选对符合自己肤质的化妆品，早晚护理，卸妆要彻底，保湿也要做好。另外就是坚持运动健身，出汗排毒也可以让皮肤变得更好。运动要根据自己体力慢慢加量，不要一下急于求成，不然会造成身体受伤。

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