大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于异地见面减肥方法的问题，于是小编就整理了4个相关介绍异地见面减肥方法的解答，让我们一起看看吧。
本人外地打工白领，如何制定一个减肥健身计划啊？
这是一个非常好的***
我建议你下载一个咕咚软件，根据里面的提示输入自己的身高体重，年龄，性别等等一些要素，然后选择是减体重，还是增加肌肉，还是燃烧脂肪等等，由小至大，由长至短的制定一个适合自己的减重健身***，剩下的就只需要坚持，坚持，再坚持了
期待你的好消息
网恋很久准备奔现，担心对方嫌弃自己的身材该怎么办？有哪些快速瘦身的方法？
感谢邀请，网恋很久准备奔现，担心对方嫌弃自己的身材该怎么办？有哪些快速瘦身的方法？
亲这个问题我觉得我很有话语权哦，我是网恋异地恋的受益者，再见面前我体重达到210斤，我用了半年减了55斤，没绝食也没吃药哦，
亲网络
奔现是真的很让人害怕的，首先如果真的相爱的两个人见面的那种忐忑和不安，这真不是一般没有经历过网恋能理解的人能理解的，大多数的人是对网恋有偏见，而网恋见面的那种忐忑不是怕对方没有自己想象的那么好，而是怕自己没有对方想象的那么好，其实不用担心的只要相爱，那么真的不用在乎那些的，我们见面以后真的比在网上要好很多，也要幸福很多。
减肥这个时候更好说了，方法很单一，不要让自己闲下来，就是不停的忙碌忙碌就好了，我就是不停的忙碌让我瘦了五十多斤，个人觉得绝食减肥，吃药减肥是真的不行，所以说还是忙碌起来。
我的回答就是见面自信点就好，减肥忙碌起来就好啦
谢邀！
你想给对方一个更完美的外在表现，这也是人之常情，谁都有这样的想法。但是我还是想善意的提醒你注意两点:
一，你现在如果真的瘦下来，给了对方一个完美的外表，如果哪一天又胖回去，怎么办？或者说，为了保持身材，不愿再去品尝各种美食，这样的生活似乎已经失去了它的本质。
二，最重要的一点，如果对方真的爱你，我相信他不会在意这些肤浅的东西，虽然说身材是你的一方面，但是爱你就应该爱你的全部。
请仔细斟酌，祝你幸福！
春节大鱼大肉暴饮暴食后如何最快减肥下来？
春节回去天天大鱼大肉，再加上不运动，很容易胖起来！要减肥，也很容易，辟谷或轻断食！辟谷7天，减5_8公斤没问题！轻断食一周，减3-5公斤没事。本人建议轻断食，这样不需要基础，也好掌握！
大鱼大肉过腻，适时的吃一些含纤维素高的食蔬有助于减肥。
例如玉米，玉米中含有大量的纤维素，可促进新陈代谢，加快肠胃蠕动，加剧消化！菠菜，青菜，芹菜，白菜等一些蔬菜当中也含有大量的纤维素，可在晚上做一些可口舒爽的小凉菜来解油腻！坚持下来也有减肥的作用！
减肥不仅是为了体型好看，更重要的还是健康，减肥不是节食，但还是要吃的，只不过是换成了含纤维素高的食物而已。不过还是一定要吃饱，因为接下来就要运动了！
坚持每天早晚做运动，运动也是为了促进新陈代谢的！运动不光有减肥的效果，也有健身美颜的效果！总之长期坚持下来对身体的好处很多！
过节虽然是为了开心，但是暴饮暴食确实对身体不好。现在人们生活条件提高了，也要注意身体素质的提高！
最后希望2018年所有的人都有一个好身体！
每年的春节大家都会长肉肉，为了胖而烦恼着。都说管住嘴迈开腿。过完节，大家就得努力减肥，每天控制饭量，增加运动，做一些有氧运动。啥减肥也没有运动减肥好。运动还[_a***_]锻炼身体，增加免疫力。坚持一段时间就会习惯，慢慢的习惯就变成了自然。加油
怎样可以瘦脸？有哪些瘦脸食谱？
首先，并没有局部减肥这一说法，局部减肥是不可能的。局部肌肉运动会防止脂肪在那堆积，但并不会消耗已形成的脂肪；而且脂肪只能全身消耗，平均减少。
举例说明：一次性做3000个仰卧起坐，并不会瘦肚子和腰，其脂肪的消耗的是全身性的，而不是局部，但是经常做仰卧起坐是可以防止脂肪在腰部堆积的。换句话说局部运动只有预防作用。（所以别再想着瘦脸、瘦手臂、瘦腰腹、瘦臀部、瘦大腿、瘦小腿之类的局部减肥了。
所以，想要瘦脸还是要全身性的减脂，体脂降低，自然脸就会瘦下去了。运动减肥是最健康的减肥方法，力量训练＋有氧运动是最科学的减肥方法。不仅可以减去脂肪，还可以降低体脂，长期保持一个良好的身材不反弹。
减肥瘦脸也不能忘了吃，对于大部分人来说，最好就是能吃着把肥减了，不过怎么吃，吃什么非常重要，那么吃什么瘦脸最快最有效呢。
香菇：香菇中含有丰富的蛋白质，可以帮助血液循环，消除面部浮肿，对于长期浮肿的脸来说作用最大，这里最好将香菇配合其他食材一起炖汤喝。
荷叶：荷叶在中药中是非常重要的药材之一，具有扩张血管排除体内水分的作用，所以用于减肥瘦脸也是非常合适的，不过使用荷叶做食材就非常考验各位的厨艺了。
冬瓜：冬瓜甘甜清淡寒，入肺、胃、大肠、小肠，利尿消肿、清热消渴，排清体内废物和毒素。这也是夏天为什么老一辈会喜欢做冬瓜排骨汤的原因。排清体内废物和毒素。
香蕉：香蕉中含有大量的钾元素，而钾元素可以加快新陈代谢，对于瘦脸有着极佳的效果，这也是小V面膜能成功瘦脸的原因之一。配合双提拉紧致设计，实现按摩瘦脸效果。
蜂蜜：蜂蜜具有排毒养颜的作用，每天清晨起床后，喝上一杯，美容、排毒、还能消除脸部的水肿哦!不过需要注意的是，蜂蜜的热量较高，使用应适量，否则热量沉淀，形成脂肪只会适得其反。
如果您是【肉肉脸】，那么通过减脂瘦身可能会让面部轮廓更为立体、有棱角，但也仅是【可能】，因为所谓的婴儿肥、因年轻而旺盛的胶原蛋白都会让我们的脸肉肉的，即使身子骨瘦如柴，脸蛋可能依然肉很多！随着年龄增长，这种肉肉会自然消退或减轻，因为皮肤的胶原含量会随年龄增长而下降，所谓一去不返！
如果您是【大脸盘】，即面部骨骼宽大，尤其是下颌部位，那么减肥、减脂以及自然衰老都无法解决，能真正达到瘦脸目的的，恐怕只有医美手段、甚至整形手术了！但下颌整形风险很大，我们又不是做明星，不必对自己的外貌如此苛刻；如果预算可以的话，瘦脸针也不贵，选择正规医疗结构尝试一下也可。
说到下颌宽大，我们都知道日本人大多下颌短、牙齿不整齐，这与他们从小饮食过于细软、缺乏咀嚼锻炼，导致下颌锻炼不足、发育不良，压槽也较短；可见，我们的面部骨骼发育并非完全来自于先天因素，后天因素同样可以影响我们的外貌，而一些下颌过于宽***达的人，可能自小更爱吃质地较硬的食物，这也会试我们的咬肌过分发达，导致腮帮子变宽，这通过瘦脸针可以解决，但并非一劳永逸，过短时间就会打回原形。
以上为个人意见，仅供参考！
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谢邀。对于瘦脸，我建议用食疗瘦脸的方法，因为这种方法有效，并且不会伤害身体健康。
胡萝卜汁+蜂蜜
胡萝卜中含有维生素和多种矿物质，蜂蜜又具有排毒养颜的效果。两种搭配在一起，就可以达到美容，解决脸部浮肿的效果。它的制作方法很简单，只要早晚空腹喝一杯鲜榨的胡萝卜汁，再加入一勺蜂蜜，搅拌均匀后便可以食，能帮助你重塑瓜子脸。
纳豆
纳豆是日本餐桌上必备的食品之一。因纳豆含有粘蛋白多肽成分，膳食纤维，它的作用类似于麸酸，不容易被人体肠道吸收，能够分解体内脂肪，减少脂肪的吸收。
而且纳豆中的维生素K2也能帮助燃烧体内脂肪，防止脂肪在体内蓄积，从而达到健康减肥的效果。而这也会作用到脸部，再配合上***，就能让大饼脸变纤瘦。
芹菜牛奶汁
平时适当做一些美容瘦脸运动，再加上芹菜的维生素和游离氨基酸等物质，能够起到降血压、降血脂、促进通便、解毒消肿，促进血液循环等功效。另外，牛奶有美白的功效。
到此，以上就是小编对于异地见面减肥方法的问题就介绍到这了，希望介绍关于异地见面减肥方法的4点解答对大家有用。
