大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于减肥训练营花火的问题，于是小编就整理了2个相关介绍减肥训练营花火的解答，让我们一起看看吧。
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有人说有些人越是胖就越不想运动，这是怎么回事？
谢谢邀请。
我认为，运动是一种习惯，也是一种生活方式，我们应该把规律的运动当作日常生活的一部分。只要你坚持运动一段时间，获得了运动后的愉悦和运动给你身体带来的有益的变化，你就会自觉地坚持下去的。运动是对健康的一种储蓄，只有长期不断的坚持，在老年时你才有足够的本钱延长自己的健康寿命，你的生活才有质量。因为带重病生存对人的身体和心理是一种极大的伤害或者说摧残。我自己有深切的感受，在患腰椎间盘突出的那两年中，每天分分秒秒的疼痛（站着坐着躺着）折磨着我，看不到希望，不知道这种痛苦什么时候才能结束，站在马路上曾羡慕那些所有没有这种痛苦的陌生人。
但遗憾的是，很多人往往在健康的时候没有意识到运动的必要性，在健康状况受到威胁的时候才开始运动。如果你***的话，运动还可以逆转或部分逆转你的疾病，但有些疾病发展到不可逆转的阶段就于事无补了。
不愿意运动的人也不一定仅仅是胖体型的人，如果人一天摄入的热量大于代谢量往往多余的热量就会转化成脂肪附着堆积在内脏或皮下，也有瘦体型的人内脏脂肪面积也很大。因此健康的生活方式是每个人都要重视的。
如果你不爱运动，也很有可能是因为肌肉太少，通过力量训练，慢慢增加肌肉，你身上的肌肉，会主动催促你去运动。
因为，身上肌肉会很享受运动的过程，也只有有肌肉的人，才会体会到运动的乐趣。
没有肌肉的人，一开始运动，基本上都是痛苦的，只有承受完痛苦，才会享受到运动的快乐，感受到健康的好处。
不是因为越胖越不想动啦，而是越不想动就会越胖。突然觉得好像在说“先有蛋还是先有鸡！”
首先，越胖越不想动，一定是她不想进行自我体重管理，或者仅仅是想拥有好身材而不想付出努力。但凡想要减肥一定离不了运动。
其次，减肥方法不正确，导致不断反弹，身材反而越来越胖，对自己失去信心，自暴自弃弃也会导致不想动。
第三：只是从运动开始减肥，没有限制饮食，导致减肥效果不明显，认为运动没有效果也会不想动。
所以，对于减肥这件事，我们要从战略上忽视它，但是从战术上必须重视它。既要有战胜它的决心和信心，但一定要注意方法，不要简单粗暴的少吃多动。我们很多减肥的姐妹只知道一味的少吃却不注意食材的质量。少吃是少的热量，但其他营养素反而要足量供应。多动也不是自我伤害式的运动，而是循序渐进，不断加强运动量的过程。
减肥其实就是这么简单：均衡饮食+适量运动，如果有不明白的欢迎关注、留言。
审核：左小霞（***第309医院营养科主任，《中国临床营养网》专家顾问）
生活中，我们往往发现周围的胖子好像都不爱动。“管住嘴，迈开腿”的减肥之道对于肥胖者而言，迈开腿相比较管住嘴似乎更加艰难。
首先，肥胖人群在发胖过程中已经形成了不喜欢运动的习惯，而且肥胖人群，呼吸、心脏、器官等负担加重，运动起来更加费力，所以也就更加不爱动了；
其次，从科学的角度解释。肥胖改变了大脑，进而降低了肥胖人士的运动兴趣。大脑纹状体中的多巴胺与运动紧密相连。在运动控制的过程中，多巴胺2型受体的蛋白质能够结合多巴胺分子并激活下游的信号传导。纹状体上特定神经元如果没有这些受体，就会导致运动能力下降。而肥胖恰恰会干扰体内纹状体内多巴胺信号的通路，进而导致运动能力的下降。
到此，以上就是小编对于减肥训练营花火的问题就介绍到这了，希望介绍关于减肥训练营花火的2点解答对大家有用。
