大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于减肥健身还是泰拳健身的问题，于是小编就整理了3个相关介绍减肥健身还是泰拳健身的解答，让我们一起看看吧。
散打拳套和泰拳拳套有什？
1、材料不同泰拳拳套一般为白布缠绕而成，散打拳套则为类似拳击的拳套。
2、重量不同泰拳拳套重量大概在1安士左右，而散打拳套重量有4安士，8安士,12安士。手套要求参赛人戴上的手套不可超过170克，亦不准少过113.4克，习惯上戴170克重的手套。1．参赛人应在拳赛举行之日指定时间，于比赛场公磅过磅，由场负责人见证，事后再由一位合资格医生检查身体。
如果参赛人体重超过规定，可于2小时内设法减重，以比赛不属夺标赛为限，如果不能照规则办理，可寻求妥协途径，或得双方同意以另一同体重者代替。
现代的散打是两人按照国家体育总局武术运动管理中心制定的规则，运用武术中的踢、打、摔和防守等方法，进行徒手对抗的现代体育竞技项目，它是中国武术的重要竞赛形式。中国武术有两种竞赛形式，一种是套路演练形式，一种是格斗对抗形式。散打就是格斗对抗形式的一种。
长期跑步和练习搏击，哪个减脂塑形效果更好？
我个人认为，搏击的塑形效果要比跑步好，跑步是有氧运动，可以锻炼心肺功能，减脂！但塑形需要力量训练，现在搏击训练是一项非常复杂科学的运动，里面有有氧，无氧，体适能，力量训练，包括营养学！
练散打好，还是练拳击好？
谢谢邀请。散打也有拳法在其中，练拳击当然也好，但练散打相对全面一些。
练什么首先要从个人需求出发。如果是街头格斗，在下的个人见解是练拳击+摔跤。如果是为了锻炼身体，使动作更协调舒展，个人觉得散打更适合。
拳击只有拳法，没有其他的技术了。散打有拳法、腿法、摔法，必要的可以练练膝和肘。当然，这两者练好了都有很强的实战性。
首先，散打的拳法并不差，当然没有拳击那么细腻华丽，但已经堪用，甚至还有转身鞭拳这种冷招，练好了相当好玩。
其次，散打的技术全面，如果能将拳腿摔都练得不错，打起来至少比拳击要好看得多，更有些传统武侠的美感。
再次，从实战角度看，无论拳击还是散打，练好了都有很强的实战能力。但散打能用的技术更多，在同等水平下，散打可应对的情况相对多些。
最后，找到合适的教练与拳馆才是最大的问题。就目前中国社会的搏击拳馆普及情况，跆拳道馆最多，其次才是散打、泰拳、自由搏击之类，真正能教纯正拳击的太少，因为中国的拳击本身还太弱。
综上，建议去练散打吧。
散打，是通过对传统技击术进行归纳、整理，舍弃它们的具体形态；找出其中带有共性的规律，即通过把中国各拳种门派的基本拳法和基本腿法，进行规整并最终总结出它们的基本运动形式。它是在中国向世界推广中华武术的一个量化探索，通过引进西方拳术比赛经验，制定相应比赛规则进而让散打走出中国，走向世界。从文化渊源上，散打是中国的，它根源于中华武术文化。
拳击，早在古希腊和罗马时代就有许多有关拳击的记载。在古代奥运中，拳击运动就已经是比赛项目之一。到第三届在圣路易斯举行的现代夏季奥运会，男子拳击正式被列入比赛项目。现代拳击可分为业余和商业拳击。拳击被称为“勇敢者的运动”。我们也称之为“西洋拳”。
拳击起始及传播时间以及影响范围比散打早，但如果追溯到散打根源的中华传统武术，散打应当比拳击历史更悠久。散打，它有中华武术文化的根源，亦文亦武，重搏斗，在搏斗中讲求身法、步法、脚法以及摔法等协调运用，也讲求文武之道，是中国的，也是儒家文化的。而拳击，更粗犷，它能传播向全世界，因为，它没有文化、宗教、地域的限制，只要是个四肢健全的人，抡起拳头就可以打。是人最原始本能动作基础上不断改进、提升后制订出相应动作及比赛规则，全靠两只手***。
到此，以上就是小编对于减肥健身还是泰拳健身的问题就介绍到这了，希望介绍关于减肥健身还是泰拳健身的3点解答对大家有用。
