大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于记录训练营减肥生活的问题，于是小编就整理了3个相关介绍记录训练营减肥生活的解答，让我们一起看看吧。
在减肥达人训练营减肥是个怎么样的氛围？
刚来减肥达人时，想想要训练90天，觉得自己可能坚持不下去。但真正投入训练之后，发现和大家一起减，相互鼓励，相互监督，这样的运动氛围是一件非常快乐的事。减肥不是痛苦的事了！
想去减肥，哪有比较好的减肥训练营？
减肥这件事不管到哪儿，最终都要靠自己。以我的经验来讲。以前为了减肥上健身房，找私教，上瑜伽班，各种减肥中心。锻炼，吃代餐。花了不少钱，但由于自己比较懒，也不是爱运动的人。到最后，钱花了不少，肉还晃悠晃悠地长在身上。所以与其交那么多钱到各种减肥中心还不如自己在网上找个教练，达人每天跟我他一起练习，长期坚持肯定就会瘦下来。
尽量还是不要去减肥训练营，很容易反弹，自己在家就可以减肥，管住嘴迈开腿，三分锻炼，七分吃，很容易就减肥了，要坚持，不是一天两天的事情，你也不说是一下就胖的呀，减肥要有计划，只要努力就有成果，加油😊
我不知道哪有。这减肥我以为是自己的事。有些人太胖。大多数人我看很正常。却认为或自认为是胖人。都是专家说，大医生说。我没说他们说错了。是理解有误。如果一个男士，七十五公斤，一女士六十公斤。身高不细说，因为有平均的数据。小点说男一米七二，女一来六零。一点不胖。现在说胖，过几年也得纠正过来。我没科学依据，但绝不是在乱说。你想，如果每个人身上的肉别太松，都是有型身体，就不一样了。体质变好，就剩学历，职称高。还有就是女士，以为胖不美。错。有评价女士词在此:有宝没宝，胖点就好。不知啥时改乱了。都说唐装美，都认为杨玉环美。你们知道她体重吗。我也不知，但通过看那么多关于她的书与图。我可告诉大家，我推算出。杨玉环，女，身高一米六三，体重一百三十五斤。大家想想，女士们，你们还胖吗？真的正好。有差十斤八斤的，有多十斤八斤的。过几年后，年青小伙一明白过来，你们就占先手。听我的，什么专家话，别再听了。胖
首先我不建议去参加所谓的减肥夏令营，减肥是一个长期养成良好的饮食习惯的过程，通过短时间的突击减肥固然可以减掉一些体重，这也是减肥夏令营主办方为了彰显夏令营的效果而***取了一些过激的方法结果，不能养成良好的饮食习惯和科学的运动，夏令营过后很快就会反弹。可以关注我，共同交流减肥心得。
随着经济水平的不断提高，家用智能电器的深入寻常百姓家，人们吃的好，不运动，越来越多的人开始变的肥胖起来，而肥胖会引发高血压，高血脂等三高病，危害人们的健康，减肥是当务之急！
建议想去减肥的朋友们，到当地的健身房，由老师专业指导减肥，不过，您如果没有时间减肥，或者你们当地没有健身房，建议您在网上搜一些运动视频，每天跟着练练，坚持一段时间，一样会有减肥效果的。
又如果您不喜欢有强度的运动，也可以每天坚持快走，只要出汗就好，快走是有氧运动，每天坚持5里路，一样可以达到减肥的目的。
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最后，祝朋友们健美健康！
有参加过封闭式减肥训练营的嘛,效果怎么样？
您好，我没参加过，但也了解一些，我说一下我的观点，封闭式减肥适合一些自制力比较差同时又迫切需要或想要减肥的人群，因为是封闭式的，所以个人的生活习惯、饮食、运动都会受到严格的限制和要求，以便于达到个人的减肥目标，效果肯定是非常不错的，因为他们那里首先气氛就很好，有很多相同目标的人，每天都有很多的同伴一起挥汗，一起努力，一起加油，还有教练全程监督指导，信心就会变的很大，这样瘦的也会比较快，所以如果想减肥自制力又比较差，还愿意花钱的朋友可以考虑的。
到此，以上就是小编对于记录训练营减肥生活的问题就介绍到这了，希望介绍关于记录训练营减肥生活的3点解答对大家有用。
