大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于运动完按哪个穴位可以减肥的问题，于是小编就整理了2个相关介绍运动完按哪个穴位可以减肥的解答，让我们一起看看吧。
拔罐减肥拔什么穴位？
拔罐减肥最好是整体来拔，身体的前面和后面都应该做。时间应控制在20分钟以内。主要穴位有上、中、下脘、关元天舒足三里等。建议通过适当运动减肥，适当控制饮食，吃吃清淡易消化的饮食，以及新鲜的水果和蔬菜，不吃零食，不喝碳酸饮料等。
听说有种减肥方法叫做点穴减肥，这是真的吗？
市面上的确有点穴减肥。它是通过点穴位控制饮食，其实就是针对一些不爱运动的人，或脂肪消耗慢的人，又吃又不想运动的人，躺着就能瘦的一种方法。点穴减肥它是针对你每个穴位，进行按摩，控制食物的食欲，打通你的五脏六腑，然后让你的身体内的湿气排出去。让你保持不了然后促进血液循环。因为现在的人工作坐、站得比较久，又缺乏运动。这能很好帮助你身体血液循环。
任何一种单纯减肥的方法都基本对身体有害，一定要坚持正确科学的减肥方法，会让身体各个器官不受损，还能保持身材纤细更久，不要一位追求太快瘦身。一定要运动配上合理的饮食，少食多餐，健康饮食，只要坚持有信心，就一定能瘦。
不是很了解点穴的原理，但是我感觉排水肿的话点穴应该有些效果，否则的话要说通过点穴消耗脂肪应该不太可能，最多提高一点点的基础代谢，那这个效果对于想减肥来说应该还相差十万八千里。
七分吃，三分练，还是少吃多动有用，而且只有这种方式是能够不轻易反弹的，如果真心想瘦还是不要想走捷径。
反推，现在很多女明星长胖后也没瘦下来，如果真的通过点穴就可以减肥，应该不会有什么胖的女星了，她们肯定比普通人更有渠道和***。
中医古籍中便有对肥胖的描述，如“肥贵人”“高粱之疾”等，更指出“肥者令人内热，甘者令人中满”；“久卧伤气，久坐伤肉”，表明过食肥甘及缺乏运动是肥胖的主要原因。随着生活水平提高，肥胖率逐年上升。肥胖不仅影响美观，更是糖尿病、高血压、高脂血症、心脑血管疾病的主要诱因之一。研究表明由于各种原因所致体内脂肪积聚过多，体重超过标准20%以上者必要减肥。
现代减肥方法很多，诸如节食、运动、中医经络、心理疗法等。点穴减肥是通过医师或技师以特定手法作用于特定穴位，调整经络，从而调节五脏及内分泌系统而达到减肥的目的。通过点穴，可缓减患者饥饿感，有效地控制饮食，对于局部肥胖有很好的疗效，并可以起到降低血脂、治疗便秘等作用。点穴可通过调节全身经络气血对机体产生良性双向调节作用，使机体[_a***_]恢复正常，还可提高肌肤温度，消耗能量，促进肠蠕动，较少肠道对营养的吸收，促进血液循环，让多余水分排出体外，从而起到治疗肥胖的作用。
点穴主要集中在腹部，头部、腿部、手臂、足底的部分穴位。脐周有气海、天枢等，此处穴位按压可以通调肠胃之经气，降低食欲，调节内分泌，同时也可改善腹胀、水肿；点按头部的下关、颊车可以促进颜面部血液循环，并可紧实脸部肌肉；按压腿部足三里穴，除加速腿部血液循环，消除腿部赘肉外，亦可增加胃肠蠕动，促进消化吸收；三阴交穴有健脾除湿，利水消胀之功。
在治疗过程中，会出现厌食、口渴、大小便次数增多、疲劳等反应，均属正常现象，待机体新平衡建立后，这些症状就会消失。点穴减肥最佳季节应该是春夏两季，此时人体代谢旺盛，顺其势，可达体重消的目的。
如果你管不住嘴，迈不开腿，什么都白搭！
白花钱，还会反弹！！！
减肥没有捷径。
我的心得体会:
你必须养成一种良好的生活习惯！最主要少吃！
早晨可以随便吃，想吃啥吃啥，中午七分饱，晚上吃个苹果就行了，因为晚上吃的，能量无法消耗，全都变成脂肪储存在你身体里了。运动虽然不能减肥，但能让皮肤不松弛！所以必须运动！！！每天45分钟的有氧操！
到此，以上就是小编对于运动完按哪个穴位可以减肥的问题就介绍到这了，希望介绍关于运动完按哪个穴位可以减肥的2点解答对大家有用。
