大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于鸡胸丸减肥方法的问题，于是小编就整理了5个相关介绍鸡胸丸减肥方法的解答，让我们一起看看吧。
健身鸡肉丸子做法？
食材清单
鸡胸肉 1块 、 菠菜 一小把 、 香菇 5个 、 鸡蛋 1个
烹饪步骤
步骤1/7
鸡胸肉洗净切成小碎块
步骤2/7
步骤3/7
哺乳期的鸡肉丸子怎么做？
步骤：
1. 鸡胸肉、豆腐分别绞碎，胡萝卜和香葱切碎，然后全部混合，加入生抽，蚝油，辣椒面，生粉，一丢丢盐搅拌均匀
2. 揉成小球球摆好
3. 送入空气炸锅180度10分钟，再翻面两分钟
4. 出锅，蘸一丢丢番茄酱，一口一口超满足
食材清单
鸡胸肉 2块 、 鸡蛋 1个 、 盐 适量 、 鸡粉 1勺 、 老抽 1勺 、 生抽 2勺 、 蚝油 2勺 、 生姜 一小块 、 食用油 2勺 、 十三香 1勺
烹饪步骤
1.首先把大胸肉洗净，切小块放绞肉机绞细
2.然后放到盆里，加入上面所有的调料，用量大家根据自己的喜好添加
主料3人份
鸡胸脯肉一块
鸡蛋1个
辅料
小葱一棵
干淀粉一汤匙姜末少许 精盐适量料酒适量
步骤1
鸡胸肉撕掉筋膜洗净，切小块，小葱切小段
步骤2
所有的材料和调料放入搅拌机中，手持搅拌机配有搅肉馅的工具，搅肉馅、蔬菜都挺好用的，很方便
鸡肉丸商业版做法？
材料：鸡胸肉1斤、西兰花、香菇、胡萝卜共半斤、冷藏的鸡蛋2个、玉米淀粉15--20克、蚝油、盐、现磨黑胡椒粉、姜蓉、料酒、香油（可不加）
做法：
1.鸡胸肉用绞肉机打成肉泥，胡萝卜、香菇用绞肉机打碎，西兰花泡会盐水，然后切碎。
2.将所有材料放入厨师机的桶里，用搅拌浆混合均匀。挖一点肉馅放不粘锅里煎熟，尝一尝咸淡。
3.烧锅热水，然后转小火，用手把鸡胸肉馅弄成圆形，放入锅里，分了两次弄，弄好丸子后，用勺子轻轻划拉两下，继续小火加热，煮至鸡胸肉丸子漂浮起来后再小煮几分钟。
4.煮好后捞出来放凉，冷却后分装冷冻保存。
鸡胸肉洗净，切成小块，放入搅馅机，加入葱末、姜片、食用盐、料酒、三个蛋清，搅成细腻的肉泥，倒入碗中，七十克玉米淀粉加二十克面粉、九十克清水，搅成无颗粒的面糊，倒入肉馅中，顺时针搅打三四分钟，搅至上劲，挤成丸子下锅，开锅撇去浮沫
鸡肉蔬菜丸子的做法？
用料
熟胡萝卜 30克
鸡胸肉 100克
淀粉 5克
淀粉 5克
做法步骤
1、烹制方法：煮 参考月龄：11M+ 操作时间：20分钟
2、胡萝卜切片上锅蒸熟。
3、100克鸡肉切丁，1个蛋清加入，放料理机打成泥。想做多种蔬菜鸡肉丸，鸡肉泥在这里一起打，下一步再分别加蔬菜。
4、鸡肉泥和蒸熟的胡萝卜一起打成泥。做多种蔬菜丸子，在这里需要将鸡肉泥分成几等分，分别加不同的蔬菜打泥。
鸡胸肉300克
胡萝卜半根
鸡蛋一个
辅料
面粉适量盐少量白胡椒少量
步骤1
将清洗好的鸡胸肉切大丁，胡萝卜削皮切大丁，鸡蛋打开备用
步骤2
放入鸡胸肉➕胡萝卜➕鸡蛋打成泥，我用的辅食机比较小所以分成三次打泥
步骤3
一颗鸡肉丸子多少克？
一颗鸡肉丸子是30克，鸡肉丸子135 大卡/100克。鸡肉丸子的主要原料就是鸡肉经加工而成，含有丰富的维生素E维生素C，蛋白质等含量比较高，种类多易消化，经常食用可以增强体力，健壮身体还能够治疗疲劳。另外含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，应该说是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要的来源之一。鸡肉丸可以用于治疗虚劳、瘦弱、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少等。但是鸡肉与鲤鱼不能食用，因为鸡肉甘温，而鲤鱼甘平。
到此，以上就是小编对于鸡胸丸减肥方法的问题就介绍到这了，希望介绍关于鸡胸丸减肥方法的5点解答对大家有用。
