大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于减肥锻炼方法苗苗的问题，于是小编就整理了3个相关介绍减肥锻炼方法苗苗的解答，让我们一起看看吧。
怀愫的***哪本好看？
《苗小姐减肥日记》好看，(怀愫) 文案: 你是春天第一只蝴蝶从我的世界经过改变了生活的颜色弄堂长大的苗小姐和英国回来的程先生的爱情故事 内容标签:暖 甜 励志 主角:苗苗,程永安
为什么大多数女人都觉得自己瘦好？穿衣难道比健康更重要吗？
爱美之心，人皆有之，哪一个女人都喜欢穿上漂漂亮亮的苗苗条条衣服，如果没有苗条的身材，那什么衣服穿上也穿不出效果来，不一定胖人都是健康的，也不一定所有的瘦人都是不健康的，所以胖瘦跟健康没有关系！作为女人，我认为减肥要科学，不要一味的节食减肥，这样反而对身体不利！
我觉得年轻少女强调自己的身材苗条漂亮多吃，这样还有人理解，至于说三四十岁结过婚的女人，就不要刻意的去要求减肥了。因为有的时候减肥，各种奇葩的事情都去做。往往收效很不明显，但对身体却影响很大，所以说尽量不要去减肥，而是要去有节制的改变一些生活中的。不规律的状态，这比什么都强。大家没看到吗？现在的减肥药被各种媒体曝光。赵本山的徒弟胖丫不就因为给虚***的减肥药做广告不背叛了行吗？所以说女人们还是要慎重的减肥呀！
我有一个曾经的同事大姐，她就因为减肥。自己是肉也不吃，海鲜也不吃，只喝一些米汤或者是白煮的青菜等等。后来她的体重急剧增加，甚至出现了厌食的情况。最后我这个同事大姐得了厌食症，而且肾什么的都衰竭了，最后不治身亡，所以说这教训真的是惨重的。
什么样的女人最美？什么样的男人最帅？这真的是大家最感兴趣和热门的话题！
很多人都说瘦身的女人好看，穿衣也好看，甚至于为了瘦身穿衣好看，拼命减肥，拼命锻炼，以至身体健康不顾，我不完全认同这样的做法。这只能说各人的看法和认可会有所不同。
我就认为稍胖的女人穿衣服，只要自己穿的得体，大方，一样有迷人的风***，大瘦了可能是大家眼里的一种骨感美吧！
其实我觉得吧，瘦胖都有各不同的缺点和有缺陷的身体曲线，不完美的曲线和优点都会相径不同，
我觉得女人有气质有自信有魅力无论自己穿什么衣服都会给人有一种棒棒的感觉！
爱美之心***有之，爱美更是女人的天性，所以大多数女人都觉得瘦穿衣服好看。可是穿衣服和身体健康相比，可以说都没有可比性。对于生命来讲，健康是第一位的，就好比一组数字100000，健康就好比数字1.如果1不在了，其余再多的零都没有任何意义了。所以做为女人在保证身体健康的情况下，健健身，吃些营养餐，轻断食，保持好的身材是无可厚非的。
游泳是专攻一门还是各种游姿都学？
我游泳的历史有20多年了，没有跟专业教练学过。但在旁边偷师的经历是有的。前十几年只会蛙泳，后来看游泳馆许多中老年女泳者游自由泳仰泳，我就模仿着练习，同时再去看网上的教学视频，这样，一年一年游下来，现在也可以蛙自仰三种自由交替游了。蛙手碟腿也练过，但考虑到腰椎有病就放弃了。我的体会是，三种泳姿交替游挺好的。每种泳姿都有各自独特的发力方式，锻炼的肌肉也是不同的，交替游可以调动不同的肌肉群。而且还会促进整体的提高。蛙泳上手容易提高难，我现在用心最多的还是蛙泳。自由泳一开始难，但是把几个关键部位掌握了，比如头的位置，肩的转动，臀腿发力打水，一步一步做下来，反倒掌握的还可以。我把仰泳作为休息放松的泳姿，这样一组一组地游，已经好几年了。我是70多岁的人了，游泳不贪多，也不求速度，经常看看教学***，希望技术能有精进。我真心觉得游泳是个很好的运动，能多学一种就有多一分的收获。
游泳不仅是一项国际体育竞技，还是全民健身的最好方式，适合各年龄层次人群，全身运动外加水的自然按摩，不易受伤……有百利无一害，已经被越来越多的健身爱好者所喜爱。
游泳也是一项求生技能，关键时候可以派上大用场，自救或者救他人于危难。救人一命，胜造七级浮屠。
游泳还是一种***享受。炎热夏天，往泳池、江湖或大海里一跃，从头到脚感觉一阵凉爽，快意由心而发，任由水浪涤荡肉体、灵魂，把一切烦恼抛个精光。
我是个业余爱好者，泳龄6年，儿时学的野泳，抬头不换气[呲牙]2014年10月开始室内游，首攻蛙泳换气，开始总是抬不起头，后经泳友指点，[_a***_]划臂过肩了，反复观看教学***，水中练习并拍***以发现问题，顺利地学会换气，之后学习蛙泳的水中漂移，减少划水频次，找好蛙泳的节奏，逐步将速度提高，现在蛙泳1千米30分15秒，进入瓶颈期，在蛙泳较熟练的状态下开始学习自由泳，如学蛙泳一样，练习，观***，录***，纠正动作，现在自由泳百米最好成绩2分09秒，巩固阶段，目前开始仰泳学习，可以仰游50米[我想静静].…个人觉得学游泳还是先从蛙泳开始，一个一个泳姿规范练习为佳，个人体会，仅供参考[呲牙]
到此，以上就是小编对于减肥锻炼方法苗苗的问题就介绍到这了，希望介绍关于减肥锻炼方法苗苗的3点解答对大家有用。
