大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于减肥训练营超重女的问题，于是小编就整理了2个相关介绍减肥训练营超重女的解答，让我们一起看看吧。
林书豪的训练视频曝光，闭气特训+超重硬拉，级别比周琦高出很多，你对此怎么看？
林书豪曾经有过“林疯狂”般的超级表演，曾经有过和科比对飚的震撼场面，曾经获得过哈登的尊重。这位毕业于哈佛的高材生，其篮球天赋必不可少，但是作为黄皮肤的亚洲后卫，天赋再高也高不过科比、韦德、哈登们，
因为伤病原因，运动能力下降，不得不来到CBA打球，即使如此，林书豪也没觉得自己能在CBA多么的无人可挡，还是趁着休赛期训练，锻炼自己的核心力量、腰腹力量等。近期林书豪的训练***曝光，可以看到林书豪的训练强度依旧保持NBA水准，超重杠铃、闭气特训以及超重硬拉等项目，让人不禁心生佩服之意。待到下赛季林书豪在CBA打球，中国的年轻球员们可以多去观摩一下林书豪的训练方式，看看NBA球员是如何训练的，从而也能提升自己的核心力量。
与林书豪的训练强度对比后，周琦的训练强度令人大跌眼镜
周琦的天赋自然不用多说，可是在天赋的基础上从来没有看到过积极的训练态度！在这届耻辱的男篮世界杯之后，周琦依然被负面消息所包围，“开心游玩”、“比赛中早早离场”、“训练强度儿戏化”等。所谓的“创业”，也不知道何时可以开始，难道就靠在健身房那“小巧玲珑”的杠铃吗？就靠那聊胜于无的拉伸吗？
知道自己的弱点在哪儿，可就是不去改正，依旧活在自己的世界中，无数人的建议与期待完全是一文不值。竞技体育中，菜就是原罪，可是本来有机会变得更好，就是不去努力，永远害怕努力训练。也对，人家拿着年薪2000万的工资，看着我们这些督促人家训练的球迷们，可能完全就是一副嘲笑模样。
也许，每个人真的有自己的人生格言吧！
态度决定高度。
跟欧美白人去比较，周琦可以找借口，说天赋本身就不比，说这是天赋差距，即便是你练习一辈子都是这样子， 可跟书豪比，没借口了吧。
为周琦开脱太多了，可到现在才发现，他的态度存在很大的问题。
人家说，知耻后勇，可我现在才发现，人家周琦是烂泥扶不上墙。
周琦手握着一手好牌，可被他打的稀巴烂。
土耳其U16邀请赛成名，具有着大魔王称号，之后，参加NBA选秀被休斯顿火箭选中，进入到火箭，再到发展联盟，再到没球可打，再到回国。
而书豪，哈佛大学毕业，但没被选中，一直过着流浪的日子，发展联盟厮混，一直在等待着一个证明自己的机会。
为什么？
同样是中国人，一个有那么好的机会，却落入到如今的境地。
在此前刚结束的男篮世界杯里面，周琦可以说是最遭热议的一位球员了！他不仅没能在此次世界杯打出成绩，而且期间2场比赛的低迷发挥，也是中国男篮无缘奥运资格的原因所在，所以外界也是纷纷表示对周琦失望了！而就在前不久，周琦的一则训练***也是被曝光出来，期间他所用的杠铃和哑铃都是最小级别的存在，也是再次遭到了外界的热议！
从当时媒体所晒出的***可以看出，周琦的训练就跟玩一样，所训练的杠铃重量都是最低的，即便是普通人估计也不难完成，作为1个职业运动员来说，期间打出了那么多年时间的球，力量才只有那么一点点，真是让人有些看不过去！而同样是作为运动员的林书豪，他此前的训练***也是被媒体所曝光，球迷看完也是直言：根本不是同一个级别！
林书豪作为1个NBA球员，同样也是黄皮肤球员，但是他却可以在NBA立足，期间付出的努力可想而知！从媒体所晒出的***中可以看到，林书豪所训练的内容有很多，其中就有闭气负重奔跑，反应速度的训练，除此之外在力量训练上，林书豪也基本上都是挑大重量的器具进行训练，而且从所晒出的***中可以看到，林书豪基本上都是训练到喘不过气为止才结束，也是让很多人表示心疼！
林书豪在NBA一共是打了9个赛季，期间可以场均打出11.6分+2.8篮板+4.3助攻的数据，而他之所以可以打出这样的成绩，估计看完林书豪的训练后，所有人心里也都有了答案！相比较很多NBA球员，林书豪的天赋其实也是非常一般，所以他只能比其他球员付出更多的努力，就他所训练的内容来看，国内几乎没有几个人可以做到，所以在对比较之下，周琦或许真应该好好思考一下，到底为什么自己打不出成绩！
不邀自来，我是杰球道。
男篮世界杯之后，周琦这位曾经中国篮球的界的宠儿就因为世界杯期间的糟糕表现成为了众矢之的。
近期又更是曝出了其训练的过程，周琦的小杠铃成为了继“推轮胎”之后又一个被人诟病的问题。不仅如此，网友更是拿出了前NBA华裔林书豪的训练量与周琦进行对比，真的是不比不知道，一比吓一跳。
看到林书豪的训练量我们只能用震撼两个字来形容，那么对比周琦和林书豪的训练量，我们得出了什么样的结论呢？
1.中国人身体素质绝非鸿沟
林书豪在NBA征战了9个赛季，场均能够拿到11.6分2.8篮板4.3助攻1抢断，算不上特别成功但也绝非路人，做为华裔的林书豪拥有着跟我们中国绝大多数运动员相同的身体素质基础，甚至都不如周琦的身体天赋好，那么，为何林书豪可以在NBA站稳脚跟呢？从训练上我们就可以看出差距，同时也证明，我们一直在强调的亚洲人与欧美人身体天赋差异，其实并非是不可逾越的鸿沟。
2.态度决定一切
林书豪的成功并非偶然，除了大量的训练以外，还有对待篮球的态度和对自身的要求，也正是因为林书豪有这样的态度，才使得他能够承受住如此大的运动量，反观周琦，不止在训练上没有那种强烈的欲望，在自律上也没有严格要求自己，我们不止一次的吐槽过周琦的饮食，所以说，周琦的态度是他从宠儿变成罪人的最大因素。
希望周琦和男篮的球员们，可以清楚的认识到以上两点，逐步改变自己，完成救赎。
关于中国青少年核心体能训练，你了解多少？
谢谢您的邀请。
培训机构的运动项目培训和核心体能训练是两码事。培训旨在兴趣培养，而兴趣培养是不会让孩子太过“痛苦”，因为这样会影响兴趣的培养，从而失去兴趣，影响生意，这是以盈利为目的的培训机构群不愿意见到的事。而核心体能训练则是相反的，它是一件十分辛苦的事。
另外提升某样东西是需要有一定针对性的。举个例子，以前有个学生，有点胖，医生建议要加强锻炼。于是他的父母就找到我（以前是个体育教师），希望我能教他打篮球。我在听完原委之后是这么回答的：打篮球只能让他增加运动量，是没办法帮助他减肥的。脂肪的燃烧是需要40分钟以上持续的有氧运动，比如跑步，快走等。而篮球时走时跑时跳，有时需要快跑，还有时可能停下脚步，这是没办法完成40分钟以上的有氧运动的。你需要一些针对性的练习。
这个例子其实就是很好对你的问题的答复。多少个在球场上挥汗如雨的胖子却一直没有瘦下来也是这个道理。
关于青少年的核心体能训练无非就是腰腹肌的训练和体能的增强。
就像题主所说，现在大大小小的运动都出来了很多的训练营，但训练营是为了培养兴趣和学习技术，然后做一些训练，当然在这之前自己还是得多增加训练的量才能达到效果。[_a***_]你学习了，却不愿意付出行动，没有达到意想的效果也是应当的。
对于核心力量和体能的增强可以针对性的专门训练，但也不能忽略了身体去他部位的训练，毕竟还是要全面发展的，不然身体控制会不协调，腰腹肌作为核心力量，任何运动都会少不了这方面的训练。
如果想快速的达到效果，而且自控能力还不足，有勇气的话可以报名参加魔鬼训练营，那时候从魔鬼营走出来的可能就是另外一个你。当然也不要停止锻炼。
如果想通过日常运动来增强体质，看来要日复一日年复一年的运动了。
青少年正值青春的大好年华，一定不要把时间都浪费在手机电脑等电子产品上。多运动，有强健的体魄，才会对女孩更有吸引力哦！
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到此，以上就是小编对于减肥训练营超重女的问题就介绍到这了，希望介绍关于减肥训练营超重女的2点解答对大家有用。
