大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于胖妹健身减肥的问题，于是小编就整理了3个相关介绍胖妹健身减肥的解答，让我们一起看看吧。
如何激励一个习惯了躺床吃外卖窝着看剧的110斤160cm的胖妞去减肥呢？
老实说人都不是劝出来的，你可以带着她一起锻炼还得看你的魅力值是不是真的可以让她这样做。
其实这个体重应该是微胖。看你说的就是生活方式有点问题才会更容易堆积脂肪。
找个她喜欢的人，或佩服的人来说她才可以有效果。
或者给她别的动力，一个目标。为了一件好看的衣服，一份好工作一个想追求的人，都可以让她有动力。
目前她的饮食与生活方式都是一种极度自弃的状态啊。建立生活的目标，改变生活习惯，健康的生活是第一步的。
先让起来多接触社会，多出去活动，多交友开始吧，交一些喜欢运动的，热爱生活的朋友，应该可以慢慢影响到她。
夏天到了，有适合微胖女生的穿搭推荐吗？
现在随着我们审美观念的改变，微胖女生脸上肉肉的反而更加可爱，形成了独特的少女感，然而少女感也是需要穿搭来加持的。许多微胖女生在日常穿搭当中只敢穿着宽松运动风的服饰，淑女风穿搭根本不敢尝试，这可能是缺乏自信的表现。不妨丢掉不自信，勇敢尝试，下面为大家整理了几款微胖女生的淑女风穿搭，让你温柔又甜美。
浪漫的紫色自带成熟优雅气息，这款浅紫色连衣裙在领口和袖口处增添了木耳边设计，带有一丝甜美俏皮的味道。裙身上面自然呈现出的褶皱感，使得整条裙子不那么过于简单，看着独特又减龄。高腰款的收腰设计对于微胖女生非常友好，提升了腰线，同时还起到了显瘦遮肉的作用。
下身飘逸的裙摆，呈现出清新甜美的少女感，这是一款任何场合都非常适用的连衣裙，不管是作为度***穿搭，还是日常逛街穿搭都非常的适合。优雅浪漫的浅紫色呈现出初夏特有的生动，选用偏修身的版型加上简约的设计，呈现出独特的淑女风格。这是一款让你和初夏完美邂逅的长裙，优雅又不挑人。
1，裙子裤子建议高腰拉高腰线，拉长腿长
4，可以试一下方领泡泡袖和V领泡泡袖，又可爱又显瘦
5，下半身胖的妹纸可以考虑入手高腰长裙
比如我这样的 我可是有一百三十多斤呐
微胖女生夏天该怎么穿？这三种穿搭学会就够了！
微胖的女生夏天该怎么穿搭。其实夏天不是一定露腿才好看，不露腿也可以搭配的很好看。怎么搭？跟我来~
微胖女生夏天该怎么穿？
短袖T恤 +直筒牛仔裤
这是夏天***必备的基础穿搭，清爽简约还显瘦。
微胖女生夏天该怎么穿？
当年《夏洛特烦恼》中“秋雅”王智迷倒了一大片粉丝，天使面庞魔鬼身材大抵就是这样吧。王智用非常简单的宽松白T搭配混色直筒牛仔裤，脚踩小白鞋。没有过多颜色和其他装饰，但就是给人一种毫无瑕疵很干净的气质，非常的夏日气息。
微胖女生夏天该怎么穿？
不得不说“马甲线女王”袁姗姗的团队真的很给力，珊珊的衣品已然上升了好几个level。简单印花白T搭配浅色拼接布直筒牛仔裤，脚踩尖头小皮鞋，再加以腰带的装饰，身材比例一级棒，而且很显高。不建议腿粗的小姐姐选择像这款浅色拼接布的牛仔裤，易显胖。
微胖女生夏天该怎么穿？
微胖就是不胖！仙女们，掌握以下要点，穿搭如若仙女！试试？
1.白皮肤。清新雅致
头发黄眼睛明亮的仙女：服装颜色清浅明亮！如象牙色，浅杏，桃粉，浅黄绿，浅绿松石蓝。
头发黑神情恬静的仙女：服装颜色轻柔淡雅！如乳白色、淡蓝色、淡粉色、嫩粉色、天蓝色、淡绿松石蓝。
2.麦麸肤色。典雅端庄
头发深棕眼神沉稳的仙女：服装颜色浅淡轻柔。如暖米色、牛皮黄、浅杏色、绿玉色、鲑肉色、柔长春花蓝。
头发黑色眼神犀利的仙女：服装颜色纯正冷峻。如冰色系列包括冰蓝，冰绿，冰紫，浅正绿，玫瑰粉。
仙女们，颜色选对了，款式更重要：
个高以连衣裙和半长裙为主，裙长不过脚裸就行！
个矮以上身宽松 T恤搭直筒长裤（牛仔裤）为主，连衣裙A字裙要有上腰线，且长度在膝盖5cm以上！
夏天到了，对于漂亮且身材好的女生无论穿什么衣服都要比其他自身条件差一点的女生好选择一些。针对微胖女生来说，下面推荐几种适合的穿搭方法：
①微胖女生尽量不要穿紧身衣，因为紧身衣对于瘦瘦女生来说刚好把身材展现出来，微胖女生若不注意肚子上的小赘肉很容易暴露出来，给别人看着有一点胖胖的感觉。所以上半身穿带收腰风格的衬衣或其他服饰最好。
②微胖女生若下半身即双腿比较粗壮，这就比较适合穿带摆型的半裁裙，长裙中长裙都可以，因为微胖女生和苗条女生穿裙子出来的效果是一样的，所以有效地避免暴露腿粗的缺点。若微胖女生只是上半身有点肉肉而双腿腿型很好的话，就比较适合穿紧身提臀的裤子，又显高又显身材怎么看都漂亮。
③在夏天微胖女生颜色的选择上就得看自己的皮肤肤色再决定了，肤色好的女生适合穿鲜艳的颜色更加衬托出皮肤美白的优点。若肤色差的女生颜色选择上就比较适合像浅灰色，浅黑色等素色不择肤色的颜色为主。
以上三点是自己从事女装行业二十年的经验推荐，若还有更好的方法请留下评论供大家参考，谢谢。
[_a***_]如何去穿搭看起来比较优雅？
胖人如果何穿搭才显得优雅，我建议这样穿：
1.穿腰线高一点的修身连衣裙
连衣裙被称做优雅的标配，胖人想要穿得优雅些，连衣裙当然是首选。当然，不是每一款连衣裙都适合胖人穿，穿得不合适，效果会适得其反。胖人可以选择腰线高一点的，雪纺或者蕾丝面料的连衣裙。腰线高一点呢，可以有效的拉长我们整个的身材比例，遮住肉肉，显得更瘦一点，雪纺面料具有轻薄，透气性强，坠感好的特点，所以胖人穿雪纺面料的高腰线连衣裙，会显得更瘦更优雅哦！
2.选择V领衬衫搭配A字版短裙（注意哦A版短裙膝盖以上就可以了，不用选择太短的哦，因为太短的会显得大腿粗）
大家都知道V领衬衫会显得我们的脸很小，下巴更尖，脖子更长，还可以露出我们美丽的锁骨，衬衫呢是气质的体现，短裙是优雅女人必备的，胖人要显优雅建议选A版短裙，因为A版短裙可以有效遮住臀部的肉肉，显得我们臀小腿长，这一套搭配既显瘦又优雅，所以胖人要想穿的优雅，可以选择V领衬衫搭配A版短裙。
3.还可以选择深色系A字版连衣裙
众所周知，深色系穿搭是最显瘦显气质的，胖美眉要想穿得优雅，显瘦显气质是第一步，A字版连衣裙把我们腰上的肉肉偷偷的藏起来，会显得我们更瘦更高挑，如果再搭配一双高跟鞋的话就更优雅了。所以，胖人要想穿得优雅，可以试试深色系A版连衣裙。
综上所述，胖美眉要想穿得优雅可以试试以上三种穿法，最后，祝天下的胖美眉一天比一天更优雅有气质！
到此，以上就是小编对于胖妹健身减肥的问题就介绍到这了，希望介绍关于胖妹健身减肥的3点解答对大家有用。
