大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健身减肥费钱的问题，于是小编就整理了3个相关介绍健身减肥费钱的解答，让我们一起看看吧。
网上说健身很费钱是真的吗？健身除了身体上的变化，人的外貌和精神会有变化吗？
对于普通健身爱好者来说，健身不费什么钱。主要还是看个人生活水平去选择适合自己的健身环境啊，健身餐啊。
例如：有钱的可以选择最高档的健身房，补剂随便吃，蛋白质摄入用牛肉，三文鱼，穿最好的健身装备，这样的健身方式满足你的生活条件。
经济条件有限的，比如我：健身房也不去，小区单双杠，俯卧撑，自己买了个哑铃。蛋白质基本上靠鸡蛋来吃，五毛钱一个，每天8～10个，也就一天五块钱，健身装备都是普通的衣服。
所以健身没有大家想象的那么费钱，主要还是靠刻苦训练，合理的饮食。也不是谁花的钱多，谁练的好。当然职业健美除外，药物，补剂，每天的健身餐都是很大的花销，但对于普通人来讲，相信大部分人都能满足，还有就是时间安排上能否满足。
下面说说外貌和精神面貌的变化。
不管是身体，外貌，精神面貌都是有改变的。身体不用多说，外貌，体脂降低，圆圆的小脸蛋变的更精致，更英俊。亦或是原本面黄肌瘦的小脸蛋变的红润有光泽。精神面貌当然是随之而来的，眼睛更有神，走路更挺拔，更自信，每天都充满了活力。
所以健身相对来说还是公平的，付出了一定会有回报。
其实我觉得费钱吧，他没有说的那么夸张。
但是他除了身体上的变化，对于整个人的外貌和精神，还是有一定帮助，但是也是要具体看这个人。
首先我来说一说健身上的花费吧。
比较必须的，几个。
这几个里面其实花费最大的，我觉得是日常的饮食。
因为在健身人群的饮食结构当中，蛋白质是不可或缺的一部分，哪怕说你天天吃鸡胸肉，一个月下来也不少钱啊，如果吃牛肉，鱼肉羊肉这些稍微价格高一些的，那就花费更多了。
但是相对于普通的健身爱好者，或者是想要锻炼锻炼身体，其实一张健身卡加上两身健身运动服装就可以了。
想要有更多的追求，那你可以适当的***用一些运动补充剂来提高运动效果
又或者说是当你有一定的训练基础之后，为了保护自己可以***购一些运动护具，但是这些它的使用寿命都是非常长的。
但是这些钱他花的目的是为了我们的身体健康，或者说是身材，他不像说是其他的都抽烟喝酒吃饭，，花了也就花了，对每个人的追求也不一样。
为什么这么多人花钱减肥？
无非是依靠自身减肥失败，只好借助外力助力减肥。其实花钱减肥是被动减肥模式，生活习惯不改，思维不变，即便瘦下来，也是瘦一时，不能养成易瘦体质，更何况花钱减肥，成功率也不是百分百，其实减肥瘦身过程，是自我认知过程，是对目前的自己不满意，想通过减肥瘦身改变自己，让自己成为自己和他人喜欢接纳的样子。减肥如同发胖都需要过程，不能急于求成，有害健康，那就本末倒置，学会观察自己，调整自己，找到适合自己的方法，慢慢适应，减肥才不痛苦，可以不花钱，在日常起居饮食中，潜移默化的瘦下来，更健康、更安全、更有成就感，幸福感。
自己每天多运动(跑不了的可可多走路)，多喝水(增加饱腹感)，少喝饮料、油炸，晚餐少吃，晚8点后坚决不吃，坚持3个月就能看得到效果!
为什么这么多人花钱减肥。
首先，爱美之心人皆有之，肥胖会严重影响个人的生活，就业，以及恋爱。买衣服不好买，找工作被pass，对象更是不好找。烦恼一箩筐，很容易自卑，产生抑郁。心情不好，自然影响个人发展。
其次，肥胖带来了各种疾病，严重影响身体健康。肥胖的人很容易患上[_a***_]，心脏病，各种关节疾病，内分泌疾病，心理疾病。身体不舒服，不爱动，容易瞌睡，就会影响日常生活。
所以，肥胖的负面影响很多，但不止于此。反之，有个好身材，健康的体魄就显得尤为重要了。
爱美之心人皆有之。
为什么这么多人花钱减肥，分析原因如下几点：
1.身体健康受到了肥胖的影响。自己忍受不了肥胖，除了穿衣不美之外，很影响健康。我的一位朋友，体检后，医生告诉他，两条路，要吗减肥，要吗吃药。朋友选择了减肥，但是自己又不自律，只能花钱进入机构减肥，还买了减肥餐，仅两个月就减肥成功，后来就自己不花钱坚持锻炼，一直保持自己不胖，规律运动与饮食，就没再吃减肥餐，也没吃药，算是减肥成功。
2.特别喜欢臭美的人。大家都知道，身材苗条的人，穿什么衣服都好看，而身材臃肿的胖人，就算穿上名牌、高档货，穿在身上也像地摊货，勒起来游泳圈就出来了，不管是男是女，都会影响形象。所以必须减肥，他们认为花钱减肥，能够时间短见效快，找对方法，不惜花钱进减肥机构，买减肥产品。我的同事，50左右的年龄，身体发福，各种疾病接踵而来，自己励志减肥，先是请私教游泳减肥，饮食也调整了基本都是减肥面包，苏打水，坚持了半年，减掉了30斤，就停了，后来又各种应酬，又反弹回来，不甘心买了甩脂机，跑步自行车，各种花钱减肥名堂搞尽，最终不够坚持，三天打鱼两天晒网，没有监督，就随他去，结果还是没有去掉一身赘肉。
当代大学生愿意花精力和财力去健身房健身吗？
谢谢邀请，虽然现在玩手机游戏的人越来越多，但是还是有一部分人还是愿意花精力去健身房的，这个当代大学生应该包括在校和不在校的。
对于在校大学生如果财力充分的话，还是很大一部分人愿意去健身房的，毕竟可以锻炼身体，还可以塑造好的身材，爱美之心***有之。
对于不在校大学生，未婚人员好多人也是愿意去健身房的已婚的话吧去的就少了，毕竟忙于孩子和事业，宁愿这个钱用在孩子身上。
到此，以上就是小编对于健身减肥费钱的问题就介绍到这了，希望介绍关于健身减肥费钱的3点解答对大家有用。
