大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于不爱运动的懒女怎么减肥的问题，于是小编就整理了3个相关介绍不爱运动的懒女怎么减肥的解答，让我们一起看看吧。
女生很懒怎么办？
女朋友很懒可以：第一种方法就是宠着她，允许她懒，只要还是自己喜欢的那个人，勤快也好，懒惰也罢，自己都会喜欢她，宠着她，当然这样的做法很少有人坚持到底。
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女朋友很懒可以：给对方做好榜样，自己变得勤快一些，不管是生活中还是工作中，亦或者学习方面，自己都很勤快，让对方自己意识到自己的懒惰，效果更好。
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女朋友很懒可以：找女朋友的家人或者朋友来帮忙，劝说她改变懒惰的习惯，让她可以尽快完成转变。有时候自己作为男朋友，很多话不方便说出口，不妨请她的家人朋友帮忙。
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女朋友很懒可以：找一个时间，好好和女朋友谈一谈，看看因为自己的懒惰造成的很多不好结果，真诚坦白希望她可以改变，当然最好委婉一些。毕竟女生还是要面子的。
爱，唯有爱可以改变一切。
世界上没有懒女人，只有缺爱的女人。如果一个女人懒，是因为她没有被爱滋养。被爱滋养的女人，才会用行动去开出勤奋之花。
一个女人从爱自己开始。爱自己的容貌，爱自己的身体，爱自己的心灵。
她为取悦自己而容，为爱惜身体，做美味健康的食物，会保持愉悦、乐观的心态，会适当的运动，来保持精力的充足。修身养性！
不爱运动如何月瘦15斤呢？
“管住嘴，迈开腿”是减肥的最佳方式，不爱运动，又想减肥，只能从嘴上减了。首先控制食物摄入量，原来用大碗，现在用小碗;原来吃半斤，现在吃二两。其次，注意营养搭配，不吃或少吃高脂高盐深加工食品，多吃新鲜的蔬菜水果。再次定时定量，特别是晚上，少吃少吃少吃！做到以上几点，体重自然会减，但是不是月减15斤，那就因人而异了！
无论男女，爱美之心人皆有之。减肥，除了美的需求之外，对于肥胖者来说，就是基本的生存需求了。不同的人，对于这个问题要区别对待。
如果你体型匀称，可以继续保持，无需改变体重。
***如你稍有点偏胖，那就适当从饮食和运动上稍加调节，应该能见成效。
如果太胖，那就要***取综合措施。首先是合理膳食，以素食为主，少油荤，早晚喝白米粥。拒绝一切零食。
第二，必须科学运动，选择自己喜爱的运动如慢跑，打球，游泳等，以坚强的毅力克服懒惰习惯，持之以恒。如果希望在不运动的基础上减肥那是不现实的。
第三，通过医疗手段达到减肥的目的。
总之，减肥还要循序渐进，月瘦15斤，我感觉比较快，太快减肥对身体是有害的。只要制定好一个科学合理的减肥计划，关键是坚持下去，美美的、帅帅的你会让您的亲友赞不绝口的奥！
问这个问题就是嫌自己胖想减肥，让身体变得苗条些，当然爱美之心人皆有之，无可厚非，但必需正确对待，如方法不当，其结果是得不尝失的。
那么怎么做合适呢？我个人认为第一：必须首先从饮食结构方面改变，多吃疏菜水果一类的食物，以防蛋白质过高的食物摄取量过高，而造成脂肪过多积累。这个方法还是比较合理的，不会对身体造成大的伤害。
第二：只有通过医疗手段进行吸脂处理，这个方法见效快，但治标不治本，需要多次做，既耽误时间，又浪费财力。
第三：建议咨询专家，由于人的体质不同，有的人怎么补，怎么吃都吃不胖，有的人吃的清淡也瘦不了，那就必须由专家根据具体情况来确定，系统地从体质上来整体调整，不失于一个可靠的办法。
第四：改变不爱运动的观念，合理地加强运动，既能增强体质，又能达到减肥的目地。
谢邀，不爱运动如何月瘦15斤，要选择市场上的一款瘦身保健品吗？
首先，瘦身保健品在服用的时间内，服务员会提醒你在服用药品的同时需要注意减少饮食等等。
其次，吃过瘦身保健品的人都知道，吃过那些药物后会让自己的食欲减低，从而减少了饭量。
最后，如果服用瘦身保健品让自己的身材开始苗条了，但如果此时停止服用药品，自己的体重反弹也会很厉害。
为何会出现这些情况呢？
我们分析下减肥是指[_a***_]。减肥，就是减掉身上多余的肥肉，以让自己的身材不在臃肿。而肥肉的成分多为脂肪，消耗脂肪的方式主要有：运动消脂、节食消脂2种方式，还有最近常听说的抽脂。
既然消耗脂肪的方式只有这2种，那么瘦身保健品的作用也就随之而来。它不能够帮你增加运动，所以只能让你节食了。而节食过后如果放开饮食，一般会表现为食量增加，所以体重的反弹也会非常明显。
首先，要说的是我也身体偏胖。需要瘦身。但是，一直是有心无力。并未真正的去实施过。如何月瘦15斤，又不爱运动。这就比较尴尬了。每个人的体质，不尽相同。要确定你是什么样的体质。制定合理的瘦身***。如果一味的追求苗条的身形，而损坏了健康。我觉得就得不偿失了。但是，如果胖的超出了可以承受的范围。那么月瘦15斤就非常必要了。其实，一个良好的身形，得益于健康合理的运动，加上科学的膳食搭配。切记不能暴饮暴食，合理的安排睡眠时间。也许月瘦15斤，这个要求也不合理。减肥瘦身，是一个长期的过程。应当加强体育锻炼，去消耗脂肪和卡路里。可以试着去健身房健身。多吃一些水果和蔬菜，少食过油的肉类和蛋白质。贵在坚持，体重是可以控制的，关键是科学合理的实施这个***。月瘦15斤，这个目标要一步一步去实现，不可操之过急。每天都要跑步，打球，进行有氧运动等等。切记虎头蛇尾，急功近利。要从运动中找到快乐。而不是不爱运动。不爱运动，就像有理想而不去付诸实施。看到光明，却不去彩云追月。这种想法就是一种幻想。
女，年过三十，没文化没技术，又矮又丑又胖，如何能提升自己的谋生技能？
观念！观念！！一方面得意识到文化和技能的重要，有底气有信心，从零开始，通过书本或者媒体等途径，每天学一点，把有限的时间发挥更高的效率，从而不断提升自我，学习何时都必须，何时都不晚；另一方面谋生的出路也有很多，哪怕从底层做起，只要不怕苦不怕脏和累，踏踏实实，用心经营，养活自己不成问题，说不定很快会得到领导的赏识，更上一层次，过更好的生活。其实，生活中任何困难不是困难，生活最怕莫过于好吃懒做，得过且过，没有进取心和责任心的巨婴了……
朋友加油💪明天会比今天好……
这是一个值得讨论的问题。问题中前提是“女，年过三十，没文化没技术，又矮又丑又胖”，这几个方面有些不可改变，但有些可以去改变，没文化，可以通过努力稍加改变，没技术，可以选择自己适合的加以改变，胖，可以通过锻炼来改变。
如何提升自己的谋生技能呢?
首先明确一个道理，七十二行，行行出状元，有许多身有残疾的人都通过自己的努力，生活得很好，比起又矮又丑来说还要残酷许多。但不管怎么说，有一技之长才能谈提升自己的谋生技能，所以必须去学一门技能，并努力使这门技能超过别人，学什么技能是一个值得考虑的问题，根据自身条件和所处的环境去选择更好一些。
一、家住农村的可学一门养殖技能。养殖需要投入，先从小做起，有几个好处，一是投入小;二是便于摸索经验，即便失败也能承受得起。国家这些年来对“三农”的投入是很大的，对农业的政策也是很好的，只要你在农业养殖方面有一定的规模，又不影响环境污染的条件下，国家是有相当大的支持力度的。
二、家住城里的可学一门制作早点技能。城里人早餐绝大部分都在外面买，市场很大，我有一个朋友专门做包子、馍馍发了家致了富，买了房买了车，生活过得很好。但必须要做得有特色，好吃而又卫生。看似都是包子馍馍可里面大有学问，味道好坏有天壤之别。做得好，供不应求，做得不好，无人问津。我这朋友做包子馍馍是在家里做，有店家专门上门定做去销售，尽管价格比一般要贵还是供不应求。
不管从事哪一行，技能必须得精，人品必须得好，当然还要有一个好身体。
姐姐，当你心痛写下这些让你心烦的短板，你一定很渴望有新的改变。姐姐，去跑步吧，或者去做瑜伽。让自己瘦下来，让自己看起来健康，让自己看起来精神。开始喜欢自己，很多东西你没有又怎样，每个人拥有的东西都不一样，你一样可以活的漂亮。希望你每周和每天都有规律的锻炼，不论发生什么都坚持下来，鼓励自己这是最简单的改变自己的方式。
其次，希望姐姐在工作的时候学会思考，不要只是每天只是重复简单和单调的工作，要积极学习，处处留心观察。你看看街边的小吃店，可以想想它为什么生意这么好，老板投入了什么，如果自己也跃跃欲试又没有钱，是不是可以在美食街摆摊开始。我只是打个比方，但是真的要学会思考，不要被别人牵着鼻子走。
最后，平时无聊的时候或者晚上睡觉前可以听听喜马拉雅听书软件，先从你感兴趣的听，一直保持这个好习惯。这样心里会有点料才好炒菜。
加油，你不是一个人在战斗。
天下无难事，只怕有心人。
“有志者，事竟成。”只要有个好身体，什么力气活都能养家糊口，只要留心肯动脑筋，先打工，学技能，集资金，看市场，合适自己并且爱好愿干的，总有你谋生出头的一天。
永远记住：有信心、有抱负，就成功了一半。祝你成功！
猪猪真探社为你探索最真实的生活之理。
emmm.......人丑就该多读书！虽然说外表是天生的，但是很多女生通过化妆然后也可有不错的效果，也有的去整容，最好的是自己去健身减肥。但是减肥是一件很难成功的事，除非你有异于常人的毅力，***如你有异于常人的毅力，又怎会到今天的地步？
所以对于一个处于人生低谷的人来说，我以上说的那些改变外貌的方式只能说是治标而不能治本。想要永远的摆脱现实的困境从而走出自己的人生，你要先改变自己的思想！
那么，你就该多读书，为什么多读书可以帮助你提升自己呢！你以前的生活状态，虽然我不知道是什么。但是我知道一定是一个相对于自己来说，是一个低信息浓度的生活环境。对于外界的那些最新的资讯中，你也许只是清楚***、游戏、吃玩居多，对你谋生技能来说一点用处都没有。
首先读书改变自己以前腐朽的观念和思想，然后在一步步的进行改变，很多东西不是一蹴而就的！你的每一份坚持努力都是有回报的，要知道天道酬勤。
第二步，通过读书让你可以快速的了解到某一行业中最厉害人的想法，再通过自己实践都那些最先进思路的模仿和跟进，既然自己不会，那么你就跟着行业大佬学习。慢慢的形成自己IP然后就会有了自己的定位，自然而然这就提升你的谋生技能。
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到此，以上就是小编对于不爱运动的懒女怎么减肥的问题就介绍到这了，希望介绍关于不爱运动的懒女怎么减肥的3点解答对大家有用。
