大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于减肥训练营朱教练的问题，于是小编就整理了4个相关介绍减肥训练营朱教练的解答，让我们一起看看吧。
朱茯苓***叫什么？
霸爱成瘾：忠犬老公超给力
角色′朱茯苓/程越/朱永山
作者′凤芒
简介：朱茯苓穿越了！变成八零年代已婚妇女，又肥又穷还给老公戴绿帽！她果断减肥，做生意挣大钱，顺道虐虐渣，斗斗极品，日子过得红火又精彩！ 本来对她不理不睬的老公不乐意了，看到她拿出来的离婚书，气得把她逮回屋里压倒，“嫁给我，这辈子就是我的人了。” 朱茯苓：“谁是你的人？想得美！” 某男人眉梢微挑，将她禁锢在怀里，“老婆，今生今世，你休想逃。” 朱茯苓：“……” 说好的高冷酷哥呢，怎么变成了黏人忠犬？
动漫《流汗吧！健身少女》7月份开播，这是什么样的动漫？
《肌肉少女：哑铃，能举多少公斤？》（ダンベル何キロ持てる？），这部作品的另外一个中文译名为《流汗吧！健身少女》，这部作品的原作为***，***的原作是《拳愿阿修罗》的作者三肉必起.牙霸子，***的作画为MAAM。这部***的最大卖点就是高中生美少女在健身房进行各种肌肉锻炼活动，在美少女们健身的过程中，***为读者们提供了不少服务性的内容，除了美少女高中生穿着紧身健身衣锻炼肌肉的场景以外，这部***还一本正经地向读者普及肌肉锻炼的知识，拾部君看完了一部分的***之后，觉得这部***在卖***之余，还是挺有趣的。
女主角纱仓响是一名高中二年级的美少女，她在故事开头部分最喜欢做的事情就是大吃特吃各种美食，某天，纱仓响身边的女性同学告诉她，她的身材又发胖了，女同学劝告纱仓响，如果再这样吃下去又不减肥的话，那就会变成一名胖妞，然后因为身材肥胖的缘故，就比较难找到心仪的男朋友了。纱仓响意识到问题的严重性后，她决定减肥。
为了让自己能够更加有效率地进行减肥，而且也算是逼迫自己主动减肥，所以纱仓响选择到一家健身房参观，她打算参观完之后再决定要不要注册这家健身房的会员。纱仓响直到进入健身房的时候，还在不断地吃着各种食物。纱仓响在参观的过程中，意外地发现了自己的同校女学生奏流院朱美也在这家健身房里参观。奏流院朱美是学校中的明星人物，文武双全，品学兼优，样貌身材条件优秀，还是一名千金大小姐。正在纱仓响疑惑这样的人为何来到健身房参观时，奏流院朱美主动找纱仓响聊天。
之后，健身房向导带她们来到了一间健身室，里面都是一群散发着哲学气息的肌肉***，纱仓响觉得这种充满男人汗味的地方不适合她对于健身房爽朗的追求。然而，纱仓响发现奏流院朱美非常兴奋地看着这群肌肉***，奏流院朱美一脸痴相地夸赞着肌肉***们的各处肌肉，奏流院朱美马上对向导说她要加入会员，纱仓响在一旁吐槽道：原来这个女人是彻彻底底的肌肉控。
正当纱仓响对这家健身房产生失望之情时，一名长得很帅气的男性教练员走到纱仓响以及奏流院朱美的身边，纱仓响见到帅哥之后，也一脸痴相地望着教练员，纱仓响对教练员一见钟情了，于是乎纱仓响二话不说，也立刻申请加入这家健身房的会员。从此，两名高中生美少女在健身房锻炼肌肉的日常搞笑生活拉开了序幕。
靠它发家，传销等负面缠身，保健品能被新品牌们“洗白”吗？
2020年是一个神奇的年份。尤其对保健品和功能性食品产业而言。
2020年9月8日，“大自然的搬运工”农夫山泉正式在港交所敲钟，上市首日总市值达4400亿港元。农夫山泉创始人钟睒睒身价飙升至5120亿港元，超过马化腾，成为新的中国首富。
这意义非凡。
这是大消费品牌创始人，首次超越科技和房产等企业创始人登上首富宝座。属于中国品牌的新时代开启了。
有意思的是，随着钟睒睒成为首富，他不愿意提及的发家史被扒了出来。
钟睒睒
上世纪90年代初，钟辞去《浙江日报》农村部记者职位，南下海南创业，他办过报纸，种过蘑菇，养过对虾……落魄时身无分文。1990年，娃哈哈创始人宗庆后通过新闻、打报纸广告和宣布获奖等手段，卖保健品儿童营养液，年产值过亿元。娃哈哈与广东的太阳神（年销售额2.4亿元，占63%市场份额）被誉为中国保健品产业的双雄。
钟通过商人朋友的介绍，找宗庆后拿下了娃哈哈广西和海南的代理权。为了赚钱，钟不惜违反娃哈哈的渠道政策，利用海南超低的进货价，将娃哈哈儿童营养液“窜货”到广东赚到了第一桶金。宗一气之下停掉了跟钟的合作。
1993年，钟开始自己研发保健品龟鳖丸，1994年赚到了人生第一个1000万元。可以说，从1994-1996年，钟睒睒通过卖保健品完成了“原始积累”，为他1996年杀回杭州成立农夫山泉，进而成为今天的中国首富奠定了坚实的“金钱基础”。
低GL食物和低GI食物有哪些区别？
GI即glycemic index，指的是血糖生成指数，反映食物引起人体血糖升高程度的指标。说人话就是，GI越高，越容易使血糖快速升高。
例如，葡萄糖的GI为100，GI大于70的食物即为高GI的食物，GI小于55即为低GI的食物。
- ：[_a***_]、甜点、饼干、精加工且含糖量高的食物等。
GL即glycemic load，指血糖负荷，GL将食物中碳水化合物的数量和质量结合起来，表示一定重量的食物对人体血糖影响程度的大小。用数学公式来表示会比较形象：每份食物的GL=食物GI✖️摄入该食物的实际可利用的碳水化合物含量（g）。
GI与GL的区别在于GI只能告诉我们食物中碳水化合物转变成葡萄糖的速度和能力，但是无法告诉我们摄入这样的食物一定数量后，引起的血糖应答的真实情况。而GL考虑了食物的“质”和“量”对血糖的影响。
希望以上解答对您有帮助！
谢邀！
1.血糖指数(GI):代表一种食物被摄入后对血糖中葡萄糖的影响程度。GI值越高，说明这种食物升高血糖的效应越强，反之则越弱。
*GI值高的食物由于进入肠道后消化快，吸收好，葡萄糖能够迅速进入血液，所以易导致高血压，高血糖产生。而GI值低的食物进入肠道后停留时间长，适当缓慢，葡萄糖进入血液后峰值较低，血糖反应小，需要的胰岛素也相应减少。
*GI值低的食物非常容易产生饱腹感，同时引起较低的胰岛素水平，而胰岛素能够帮助促进糖原，脂肪，和蛋白质的合成，因此食用低GI的食物一般能够帮助身体燃烧脂肪，减少脂肪储存，达到瘦身作用，而高GI值食物恰恰相反。
*减脂的人群可以全天选择GI值低的未加工的固态食品。
2.判断GI值
①食物加工程度（未加工的偏低）
②膳食纤维（越多GI值越低）
③食物形状（固态的GI值低，比如大米＜大米粥）
④营养成分（脂肪和蛋白质比例越高，GI值越低）
低GL食物和低GI食物是对饮食的一种衡量标准，是为糖尿病患者的饮食选择而提出的概念。其中，低GL饮食可以认为是低GI饮食的升级版。
GI是升糖指数，GL是升糖负荷。升糖负荷GL，作为GI的升级版。GL值＝GI值x食物的含糖量/100，用来测定摄取食物糖类含量对血糖水平的影响。
1、低GL食物：GI指50克碳水化合物的食物与50克葡萄糖2小时在体内血糖反应水平的百分值。GI值小于30是糖尿病患者的健康饮食选择，GI值大于60的食物，应避免摄入。
因为低GI食物转化为葡萄糖的速度较慢，有助餐后血糖的控制。另外，低GI食物还可增加患者的饱腹感，延迟饥饿感发生，有助体重的管理。因此，低GI食物一直被认为是糖尿病患者的健康饮食选择。
根据不同食物对血糖的影响，食物的GI可分***：≥70 为高GI食物；56-69为中GI食物；≤55为低GI食物。常见低GI食物为黑米、燕麦、苹果等蔬果和粗粮。
2、低GL食物：因GI是以同质量的碳水化合物做比较，而现实中，不同食物所含碳水化合物的比例有很大差距。如对于西瓜和香蕉而言，摄入同样的碳水化合物，要食用3倍重量的西瓜。因此，若选择低GI饮食，患者常常对摄入量心存困惑。为此，专家提出低GL饮食的概念。
GL是升糖负荷，是特定食物所含可利用碳水化合物的重量（克）与其GI值的乘积再除以100的值。GL＞20为高血糖负荷，＜10为低血糖负荷，之间为中血糖负荷。GL不仅可反映升糖快慢，还可反应吃不同质量食物时，对血糖的影响程度。摄入低GL食物，会使胰岛素的分泌时间变短，有助稳定，控制食欲。
到此，以上就是小编对于减肥训练营朱教练的问题就介绍到这了，希望介绍关于减肥训练营朱教练的4点解答对大家有用。
