运动员哪种身材好减肥,运动员哪种身材好减肥呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于运动员哪种身材好减肥的问题，于是小编就整理了5个相关介绍运动员哪种身材好减肥的解答，让我们一起看看吧。

1. 谁能和俺说说铅球运动员是要增肥还是减啊？
2. 先跑步后力量哪个身材更好看？
3. 什么样的体型更适合当游泳运动员？
4. 相扑选手如何减肥？
5. 为什么长跑和短跑运动员的身材不一样？

谁能和俺说说铅球运动员是要增肥还是减啊？

铅球运动员跟增肥或者减肥根本就没有关系，如果是运动员，那么他的身体各方面的状况就要符合对应项目所需要的素质，铅球运动员在选材时应该是具有较高大，健壮的体型，不能是肥胖的体型，也不能是瘦小的体型。

先跑步后力量哪个身材更好看？

跑步和力量训练都可以改善身体健康和外貌，但最终的身材是否好看取决于个人的喜好和目标。跑步可以帮助燃烧脂肪和塑造肌肉，适合追求瘦身和健康的人。力量训练则可以增加肌肉质量和定义度，适合追求运动员和健美型身材的人。总之，选择运动方式应该根据自身的兴趣和目标，而不仅仅是为了追求某种身材类型。

什么样的体型更适合当游泳运动员？

自由泳，快，难度最小的泳姿，用力最少，适合不停的游上一个小时。其实说这个没用，你一种泳姿玩腻了，自然就想换了别信高票答案游泳会让肩变宽的话，游泳是个有相当强度的有氧运动，在一个小时内游上2000米的话，不仅会让你脂肪变少，也会让肌肉减少。

运动员肩宽是配合了大量的力量训练。

我游泳之后因为上肢肌肉越来越瘦还开始力量训练了，肌肉是很重要的。适当的加入力量训练不仅使减肥运动更有效率，而且会提升身材。

你看到的傅园慧那样的身材你就别担心了，人家用10年的刻苦训练得来的，你想变成那样也做不到题主，想减肥不能只关注运动，饮食和休息更重要。多了解一些，一点点进步。

我见过好多女孩子，经常游泳身材很好的相关泳姿学习与矫正，参见优酷视频，菲尔普斯游泳教学，他和教练的训练讲解，很不错

相扑选手如何减肥？

　　有些相扑的饮食结构完全是被“肉”给填充了，蔬菜则不见踪影，建议改善饮食结构，让这些“庞然大物”变得精干些。

所以相扑选手减肥最好要合理饮食，增加蔬菜的摄入量。　　减肥计划的起因有二，大力士接连因为体重过于庞大而受伤；以及观众抱怨如今的比赛已沦落为“胖子决战”而不是“斗智斗勇的搏力角逐”。不要以为相扑选手体重越大越好，超重的弊病已经在他们的身体上反映出来了。上届日本的相扑锦标赛上就有三名顶尖级选手因伤病被迫放弃比赛，其中两名选手的病因都与超重有直接关系。　　相扑运动在日本风靡了2000多年，是选手一对一的体力、技术和技巧上的较量。比赛过程中，选手尽可能地搬动对方、使之摔倒，或者是力图将对手摔到赛场外。相扑协会规定了70种比赛动作，包括空翻、扭曲以及靠躯体推挤对手等。还有许多高难动作如今已经濒临失传，因为选手们只顾一味增加体重，无法灵活移动庞大的身体，就更谈不上高难技巧了。

为什么长跑和短跑运动员的身材不一样？

尽管都是跑步，但从微观角度分析，长跑和短跑训练到的肌纤维是两个方向。

人体肌纤维分为两种。

一种叫做快肌纤维，另一种叫做慢肌纤维。

weight: bold;">快肌纤维，就是短跑训练到的肌纤维。

它主宰人体所有需要爆发力才能完成的运动。

类似短时间内举起重物

短时间内用最大速度奔跑

瞬间竭尽全力的出拳

这些都是快肌纤维的训练范畴。

慢肌纤维，就是长跑训练的肌纤维。

长跑运动员与短跑运动员身材不一样，这主要还是因为运动员所从事运动项目不同，而不同的运动项目需要的肌肉力量不一样，而不同的肌肉力量训练导致肌肉形态不一样。

对于长跑运动员来说，肌肉线条明显，形态细长，肌肉构造有利于维持身体长时间的运动，也就是所谓的耐力好，能从事长时间的运动项目。

而短跑运动员的肌肉则短小精悍，都是块子肉，力量强。这是因为短跑要求运动员爆发力强，强大的短肌更能释放强大的力量，创造更好的运动成绩。

我朋友是一名投掷运动员，他的体型强壮，且是真正的大块头，肌肉都是一坨一坨的，这是因为投掷运动要求的是绝对力量和相当强的爆发力，这样训练导致体型看起来很强壮。

以上就是长跑运动员和短跑运动员身材不一样的原因，我们平时也可以通过这一原则来分辨陌生运动员所从事的体育项目，直接通过观察肌肉形态就可以了。

到此，以上就是小编对于运动员哪种身材好减肥的问题就介绍到这了，希望介绍关于运动员哪种身材好减肥的5点解答对大家有用。