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别瞧不起胖子!杜海涛减肥20斤变男神
1、【导读】：还记得在《快乐大本营》上那个胖胖的杜海涛，常常被伙伴和嘉宾们调侃，可是人家要逆袭了，近日减肥成功，穿西装都好看了。所以千万不要瞧不起身边的胖纸们，就连柯震东曾经都有180斤呢，他们减肥后分分钟变男神。
2、说到杜海涛，每个人的印象都可能仍然停留在那个愚蠢胖子的形象上~然而，这个形象可能从此成为历史！因为...海涛。
3、不得不说，杜海涛减肥成功之后，颜值上确实有一定的提升，与沈梦辰在一起也更搭了，可见杜海涛在减肥方面还是非常有毅力的。作为混迹***圈的艺人，太胖确实不太好。
高中生如何减肥
如果你是高中生，想要健身，减肥，这里有几个建议，帮你合理制定计划： 坚持规律的饮食：有一个规律的饮食习惯非常重要，少吃高脂，高糖和高盐的食物，多食用蛋白质，蔬果，水果等健康食品。
蜂蜜减肥法 第一天：只喝蜂蜜（可泡茶喝）第二叁天：正常饮食（但不能大吃大喝）第四天：只喝蜂蜜 第五六天：正常饮食 通常一星期下来可瘦3-4公斤，如果真的受不了断食则可以用每天选一餐只喝蜂蜜。
高中生在学校减肥最有效的方法如下：控制饮食：合理搭配三餐，多吃蔬菜、水果和粗粮，少吃油腻、高热量的食物。避免吃零食和过多的碳酸饮料，尽量选择健康的零食，如坚果、水果等。
高中生在学校规划减肥方法有规划饮食、增加运动量、控制压力、睡眠充足。规划饮食饮食是减肥的关键。高中生应该尽量避免吃高热量、高脂肪和高糖的食物，如薯片、糖果和油炸食品。
崔胜贤是怎么减肥的
1、崔胜贤减肥方法：每天三餐之前喝一杯红豆水，现在为了维持身材也一直坚持吃红豆代替肉类制成的羊羹包着生菜吃，和红豆结下了不解之缘。红豆减肥的注意点：1把红豆和水一起煮制出来的红豆水对减肥效果最好。
2、[ guyue558 ]减少食物的摄入量 要想减轻体重，无须放弃喜爱的食物，重要的是要加以控制。如果偏爱某种食物メカビモキブ且食用量大，ヤクベユケボ那就要注意减少每次的分量。
3、【TOP崔胜贤40天减40斤】韩国当红男团bigbang成员TOP（崔胜贤）的经历也非常励志。如今的他俊帅外表吸引众多粉丝，很难想象当初TOP因为太胖差点无法出道。
4、早晨一杯温开水能让体内宿留的滞留物比较顺畅的排出，防止滞留物过多堆积在脂肪皮层下导致小腹胀大。所以每天早上一杯温开水，不仅能有利于身体健康，而且利于减肥，同时这个减肥的成本比较低。根据个人体质挑选适合自己的食物。
5、因为《湄公河行动》被刷屏的彭于晏，小时候也是个70+公斤的小胖墩儿。为了事业拼命练习才成功塑造了今天的好身材。
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