大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于三天运动减肥的问题，于是小编就整理了3个相关介绍三天运动减肥的解答，让我们一起看看吧。
三天瘦一斤速度快还是慢？
三天能瘦一斤到两斤，或者是更多。每个人的瘦身速度快慢都可能会存在一定的差异，如果积极控制了饮食，并作做了一些体育锻炼，一般瘦身的速度是比较快的，可能瘦两斤以上，但是如果只是合理的控制饮食，没有做锻炼的情况下，瘦身的速度就可能会比较缓慢。需要积极的锻炼，才可以达到快速瘦身的效果。
三天瘦了四斤正常吗？
三天绝对不正常，如果你真的减肥运动过量出了很多汗，吃的又少，嗯，就跟营养跟不上，那肯定瘦的快，如果你就像正常的，现在一天吃饭干活上班，突然瘦了四斤那肯定是突然生了什么病
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断食3天可以瘦多少斤？
大概能瘦2~3斤，如果过度的节食减肥，也是会对身体造成影响的，是不建议的，如果想要减肥，可以通过多运动如跑步，打球，跳舞，做瑜伽等一些运动来进行减肥，这样也是健康的减肥，也是不容易出现反弹，平常的饮食也可以少吃多餐，也是能够起到一定作用的。
到此，以上就是小编对于三天运动减肥的问题就介绍到这了，希望介绍关于三天运动减肥的3点解答对大家有用。
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