suman减肥方法：somi减肥方法？

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• 1、有人去上过抖音上suman二姐的课吗?

有人去上过抖音上suman二姐的课吗?

有的，suman二姐的课主要是瑜珈课。练瑜伽注意事项：不要空腹做瑜珈 最好是在瑜珈前的一小时以前用餐完毕，但如果来不及在一个小时前用餐但又很饿时，可以在瑜珈前的二十分钟吃一根香蕉，既能够抵挡饥饿感又不会消化不良。

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