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怎样让高血压、高血糖、高血脂、高血粘、高年龄、高体重患者不患脑中风？
我是河南省唐河县偏瘫康复锻炼团的组织者，在预防脑血管病发的措施上我们有以下几点经验:
2:对于高年龄的老人，除了按时用药控制三高外，还要做的就是适量的运动和清淡的饮食以及良好的作息。
3:高肥胖在预防脑血管病的重点和前提就是要先完成减肥，减肥的过程也是要有恒心壮志的。必须做到坚持不懈的进行体育锻炼。减肥成功等于预防了一半了，接下来还是要控制三高，清淡饮食，低盐少油，忌酒禁烟，早睡早起。定期体检，保持良好的心态，多参加有益于身心健康的公众活动，如广场唱歌跳舞，去幸福院***心活动等等。
4:在日常生活中，如果发现自己的身体有一些变化，如:平白无故的头晕脑胀，眼花缭乱，短暂性失忆，耳鸣，嗅觉不好，面部抽搐，口歪流水，一侧肢体无力，走路向一边斜，手脚胳膊麻，嗜睡打哈欠，乏困无力等等不适时，应立即去医院做检查。
其实，我不会说那些老百姓看不懂的专业术语，只是实实在在的把我们总结出来的能让老百姓看的懂做的到的分享给大家。如果有觉得这几点还是能看懂又做的到的，就点个关注，转发，评论或点赞以示你的赞同，也让更多的朋友提前把脑血管病预防止在萌芽状态。以免和我们一样只是在那些状况出现的时候没当回事而导致发病，后悔莫及啊！
这个问题很好，现在脑中风的病人很多，而且趋向年轻化，肝阳上亢的我推荐“杞菊地黄丸”，痰蒙清窍的我推荐“安宫牛黄丸”，淤血阻络的我推荐“三七粉”，具体情况需要辩证以后再用，对于预防脑中风效果很好，为什么现在那么多患者不信任中医，都是辩证不清，私心太重导致，安宫牛黄丸不是什么病人都有效的，三七粉也不是万能的，只有用对了才是好药，没效果就一堆喷，这是现实的问题，从医多年，一直不敢忘掉初心，不分贵贱，一视同仁
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