大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于减肥训练营累吐了的问题，于是小编就整理了4个相关介绍减肥训练营累吐了的解答，让我们一起看看吧。
- 减肥期间，吃了很多东西两三个小时后吐了，还会不会发胖？
- 请问有长期使用嚼吐减肥的仙女吗？求教授经验？
- 为什么有的人催吐后脸肿得像发面馒头？
- 济南女子节食减肥晕倒在公交车上，热心人喂下西瓜，网友：白减了, 你怎么看？
减肥期间，吃了很多东西两三个小时后吐了，还会不会发胖？
在减肥期间是不建议暴饮暴食的，也不建议***用这种方式，因为呕吐本身是一种不利于身体健康的症状，想要达到科学合理的减肥，一定要注意，在饮食方面尽量少吃，过于油腻或者含糖量过高的食物，要注意饮食的规律性，晚饭一定要少吃饭后要适当散步，促进肠胃消化，每天大量饮水帮助排泄，抽时间做一些有氧运动，长期坚持才能够保持身材不发胖。
请问有长期使用嚼吐减肥的仙女吗？求教授经验？
据说有明星用这种方法保持身材，也因为明星效应，有些人就跟随着做，那么嚼吐减肥有没效呢？当然有效，如果你真的在一天三餐中都只嚼不咽的话，减肥肥或者说降重肯定是没问题的。
如果你喜欢足球，也经常看足球比赛的话，你可能会发现很多足球运动员在运动过程中，经常会把水含在嘴里转两圈，然后吐出来，这样既不会因喝过多的水而影响竞技状态，又达到了短时间解渴的作用。和嚼吐的作用是一致的。那就是通过欺骗大脑，让他在短时间里产生错觉，你已经吃了东西了，但欺骗毕竟是欺骗，过后，饥饿感照样会来，如果你***用嚼吐，想只在三餐的时候这样做，饥饿感就是你非常难以克服的困难。
长期使用嚼吐来减肥，其实就是一种极端节食的方法，对于这种方法，笔者在昨天及前几天的头条文章里都有过讲述，不赞成使用，因其对身体的伤害很大，在这里不做过多阐述了，有兴趣你可以去翻来看看。
真的要减肥，诸如嚼吐、喝水、吃水果、单纯吃代餐等等这些，脱离正常饮食结构调整的方法，说白了，都是披上了马甲的节食减肥法，就不要再去交智商税了。
任何想真正减肥成功的，必须做到把脾胃调理好，把自己的日常饮食结构调整好，养成良好的饮食习惯，只有从细微处着手，才有可能让你真正实现健康瘦。
笔者长期从事健康和体重管理工作，在这个领域工作超20年，希望我的回答对你能有所帮助，也希望你能通过正常的方法减肥成功。
为什么有的人催吐后脸肿得像发面馒头？
现代人追求苗条身材，不少美女帅哥通过催吐减肥其实我们大可不必选择过这样的生活，完全可以通过调整好心态。加强体育锻炼，达到减肥的目的。
大家都体会到健康是第一位的，如果因为怕胖去催吐吐，吐完之后面容更加丑陋，脸肿变大而且催吐厉害的眼睛周围会有零星出血点。
从医学角度来解释，催吐的时候把胃液里的钾离子等电解质一并吐出来，造成低血钾，人就会软弱无力；长期这样下去人的胃酸会把牙齿上的珐琅质烧光，好像一个钉子在胃里被胃酸消化光，更何况身体其它脆弱的部位呢！
别跟自己的身体过不去，别太折腾自己，减肥很大程度上是给别人看的。多为自己开心地活着，想吃就吃，养成一日三餐规律的饮食习惯，想吃零食就吃一点点，下一餐调整食量也是可以，但是一定不要绝食样跟自己的胃过不去，不要做抠喉这种伤害自己的行为。多相信自己，爱惜自己。
催吐之后需要两到三天的时间让脸彻底消肿。怕胖就去吐，但是吐完之后面容更加丑陋，脸变大而且眼睛周围都是出血点。
而且你知道吗，你在吐的时候会把胃液里的钾离子等电解质一并吐出来，造成低钾，人就会软弱无力
催吐时病人用力呕吐，头面部低垂充血，[_a***_]增大造成毛细血管内水份渗出，引发面部水肿，有时还会有出血点出现。呕吐停止后，平臥休息几天后，面部自然消肿，出血点也会吸收。不必惊慌。
这得看是长期的还是偶尔的，像是有些人暂时催吐后会导致唾液腺肥大，所以脸会看起来比之前大些。但是那些长期催吐的人一般都是消瘦的，就算脸看起来很肿，也是因为营养不良导致的水肿。
济南女子节食减肥晕倒在公交车上，热心人喂下西瓜，网友：白减了, 你怎么看？
这个问题我觉得应该分为两个小问题，一是女子节食减肥晕倒，你怎么看。二是网友的说法，你怎么看！
先回答第一个问题。现在减肥已经成为一种风尚，而减肥的人也往往会选择从饮食上下手，许许多多的节食减肥法应运而生。比如过午不食法，食量减半法，隔日饮食法。这些节食减肥方法虽然能让你瘦下来，却非常容易造成健康隐患。
减肥已成为现代女性的一种时尚。有的女孩认为越瘦越美，一味地欣赏并追求苗条的身材，为了保持苗条的体形，她们往往用节食的办法来控制体重，每餐吃得很少，有的甚至不吃。有的甚至盲从一些广告宣传，购买劣质减肥药，结果导致营养状况不佳，脸色苍白，无精打***，既浪费钱财又伤身体。
久而久之，往往会发展成为神经性厌食症，表现为强烈的自我强迫性饥饿，食欲大大减退，对脂肪有一种恐惧感，对食物产生厌恶情绪，甚至见了食物就呕吐。
在这里小编提醒各位***用节食减肥来瘦身的女孩子，减肥不必急于求成，虽然节食有必要，但不可过度。
第二个问题，对于网友的态度和说法，我认为只是一种调侃。当追求美的做法影响了健康，甚至生命的时候，那首先得以健康为重。
到此，以上就是小编对于减肥训练营累吐了的问题就介绍到这了，希望介绍关于减肥训练营累吐了的4点解答对大家有用。
