大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于减肥训练营很肥的问题，于是小编就整理了4个相关介绍减肥训练营很肥的解答，让我们一起看看吧。
健身房减肥一个月，分量反而变重了，是运动量不够的原因吗？
也许你以前并不肥，是自我感觉肥。
健身运动增加了你的消耗，也增加了你的食量，这样一来，肌肉就增多了，自然体重不减反增。建议增加运动时间，运动强度以比较吃力为宜，燃烧脂肪，每餐顶多吃七成饱，少吃油，不吃甜食。湖南最好的减肥训练营？
你 要 是找 湖 南最 好 的 减肥训 练 营的 话， 建议 你 去景秀 康 体 减 肥 训 练 营看 看 ，这 个减 肥 训 练 营的运动 减 肥模 式 挺 有 效的 ， 我 就 是在 里 面 减肥成功 的 。
为什么有人减肥很快瘦下来？有人折腾了一年又一年，还是一个胖子？
想瘦下来难，瘦下来坚持更难。
运动，饮食习惯都是很重要。还有一些朋友的体质是易胖体质，所以调整体质也是很重要的。
感谢邀请。我就是那个折腾一年又一年还是个胖子的人，说实在的还是自己的定力不够足，没有耐性，三天打鱼两天晒网的，没有坚持忌口和锻炼，只要稍稍有点成绩后马上就又吃又喝，很快反弹，反弹后又后悔。这就是原因！！所以无论是减肥还是做其他事情由此可见，坚持才是硬道理，坚持才能更持久。
为什么有人减肥很快瘦下来？
有人折腾了一年又一年，
还是一个胖子？
在短时间内减肥成功的人，
说明人家意志力比较强，
而且比较自律。
有人减肥反反复复还是一个胖子，
饭量大，
看见好吃的暴饮暴食吃到撑，
管住嘴迈开腿，这是最基本的。反反复复没瘦下来肯定是自己的问题。
要想减肥，首先是控制饮食，高热量高糖的少吃，甚至不吃。如果实在控制不住就给自己定一个计划，一周可以吃一顿，但是要瘦3斤，有个小目标再去运动，肯定会好很多吧。
有氧是必不可少的。可以去健身房也可以在家看视频跟着运动。时间一定要大于半个小时。如果说自己时间有限，那一周最少要保证3到4天的运动量。
漫漫减肥路，加油吧。
你好，我是陆教，很高兴为你解答这个问题！
关于这个问题和基因有很大的关系，一般人的体型会被分为3类，外肧，中肧和内肧，
内胚型的人脂肪细胞更多，骨骼更大，身高通常比平均身高矮。他们增肌毫无问题，但减脂却比较难。这类体型的人最难划分，有些人也许真的是内胚型，但是如果他吃的过多或过少或不锻炼，他就会成为外胚型或中胚型。
外胚型的人体型较瘦，骨骼细长，脂肪在他们体内很难堆积，但是他们增肌很难。
中胚型的人是最适合健美的。他们骨骼较大，增肌毫无问题。他们中的一部分人容易堆积脂肪，另一部分却相反。大多数奥林匹亚先生（世界顶级健美冠军）都是纯中胚型或中胚偏外胚或内胚。
如果你的体型刚好是内胚型，那你增肌就容易，减脂就相应困难些。
希望这个回答能够帮助到你！
你觉得去减肥院能不能减掉肥？
当然能啊，不过我孤陋寡闻，就知道有个天津的专门减肥的医院叫天津爱民的。因为经常会上新闻，去的也都是二百斤起步，四五百斤不稀奇的特别胖的人。
不知道亲胖的程度是不是很严重，如果真的是病态的或者是内分泌有问题的类型的，当然特别推荐就医治疗。虽然花费的时间花费的精力很多，开销肯定也不会小，但是这种肥胖并不是[_a***_]的运动加饮食能控制的住的，而且还有很多影响身体健康的因素存在，去专业权威的减肥医院是明智的选择。
但是，有些私人机构或者来历不明的号称减肥医院的地方最好能认真筛选或者干脆避开。因为很多人并不是不能减肥，而是自己没有那个毅力和自己的懒惰，去这种地方顶多也就是有人盯着吃，有人逼着练而已，也并没有什么高科技的成分。
所以，如果胖的并不多，其实能管住嘴迈开腿，根本不用去什么减肥医院。但是实在是胖的影响了健康，自己也没毅力减，能拿出三个月到半年的时间并且有几万块的闲置资金，并且希望背水一战的话，那就去吧，记得一定要是正儿八经的医院呦。
到此，以上就是小编对于减肥训练营很肥的问题就介绍到这了，希望介绍关于减肥训练营很肥的4点解答对大家有用。
