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阿米尔·汗《摔跤吧,爸爸》是怎样做到增肥再减肥的
为了增肥，阿米尔·汗吃了许多高热量、高脂肪的食物，“布朗尼、巧克力、蛋糕等等，这些几乎每天都吃。”毫无顾忌的大吃大喝让他的体重在很短时间内就达到了***公斤，体脂含量也涨到了37%。“增重之后我无法快速移动，呼吸也开始困难，走路、坐下、站起来等方式全都变了。
”阿米尔·汗认为如果先从年轻时期开始演，到影片结束时自己依然还是胖的，“那样我就不会有任何动力去减肥了。”为了增肥，阿米尔·汗吃了许多高热量、高脂肪的食物，“布朗尼、巧克力、蛋糕等等，这些几乎每天都吃。”毫无顾忌的大吃大喝让他的体重在很短时间内就达到了***公斤，体脂含量也涨到了37%。
是的。阿米尔-汗是先增肥，后再减肥的。阿米尔-汗作为印度国宝级男演员。
印度的阿米尔汗有多狠心,拍戏暴肥暴瘦?
1、很多人都听说过阿米尔汗在拍一部电影的时候先增肥又暴瘦，阿米尔汗是典型的男神，一身肌肉让人非常羡慕。可以说在拍这部电影之前他就是一个型男，拥有一身强壮的肌肉。但是电影故事情节中有一段是他作为主角年纪已经大了，身材已经不像年轻时那样健硕变得有些肥胖。
2、最主要的还得归功于他的敬业精神以及他对电影的热爱，还有他高度的社会责任感。阿米尔汗，印度国宝级演员，2017年因为神作《摔跤吧爸爸》，在国内被知晓，甚至一度成了中国人心***别喜欢的印度演员额。年底又来了一部《神秘巨星》，同样特别受到中国观众的喜爱。
3、这个袁世凯的演员其实不算老，但也是位资深的演员我也就算作老戏骨了。很多人都在感叹印度的阿米尔汗美国的马修麦康纳为了拍戏可以暴肥暴瘦。其实中国演员在2003年就做到了。孙淳为演袁世凯暴肥30斤，拍完戏又瘦回去。
阿米尔汗为了电影效果是如何做到快速增肥,减肥的
1、为什么印度演员阿米尔汗能在短时间内快速地增肥、减肥？为了增肥，阿米尔·汗吃了许多高热量、高脂肪的食物，“布朗尼、巧克力、蛋糕等等，这些几乎每天都吃。”毫无顾忌的大吃大喝让他的体重在很短时间内就达到了***公斤，体脂含量也涨到了37%。
2、据悉，阿米尔·汗是靠吃甜食来增胖，而在电影拍摄结束后，他仅用了五个月的时间，靠着坚强的意志力勤上健身房，才让自己身材迅速瘦下，不仅成功减重，还变身成“肌肉大***”，完全猜不出他已是51岁的中年男子，敬业且坚强意志令人相当佩服。
3、所以他们的戏是先增肥拍的中年的戏份，然后再减肥，瘦到青年的样子，再拍的青年的戏 所以，还是要有目标，有动力才行啊。
4、”阿米尔·汗认为如果先从年轻时期开始演，到影片结束时自己依然还是胖的，“那样我就不会有任何动力去减肥了。”为了增肥，阿米尔·汗吃了许多高热量、高脂肪的食物，“布朗尼、巧克力、蛋糕等等，这些几乎每天都吃。”毫无顾忌的大吃大喝让他的体重在很短时间内就达到了***公斤，体脂含量也涨到了37%。
5、热情能在他去健身房之前，给他有力的鼓舞。阿米尔汗的经验是：如果你想保持身材，就摄入和自身消耗等量的卡路里；如果你想增肌，就摄入比平时多的卡路里；如果你想减重，就摄入比消耗少的卡路里。总之要做到吃多少热量心中有数~所以坚持就是胜利，我相信所以的事情只有坚持下来就可以。
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