大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于玲子健康减肥的问题，于是小编就整理了1个相关介绍玲子健康减肥的解答，让我们一起看看吧。
骨架大的女孩子怎么瘦？瘦了是不是也看不出来啊？
大家好，我是玲子，很高兴回答这个问题，1，对于骨架大的女生每天可以进行快走，能够达到减脂得罪作用.
（图片来源网络，侵删）
4，多吃含能量低饱腹感强的食品，控制饮食的总能量，达到营养均衡。
5，每天跳40分钟的绳，可以让全身都运动起来，标配八杯水，多吃水果蔬菜。
（图片来源网络，侵删）
骨架子大这个问题没办法，已经成型了，改变不了，建议多练练瑜伽，可以修饰体型的，因为看一个人的身材不是以瘦为标准的，匀称才好看，要是瘦的皮包骨头就不好看了，以上就是我的回答，希望能对你有所帮助，谢谢！
视频加载中...本人就属于骨架大的女汉子[捂脸]，稍微胖一点就会感觉自己五大三粗一样
想瘦的话可以通过饮食+运动，做到早吃好。中吃饱，晚餐7点之前结束就可以了，白天多喝水，一点喝温开水，这样对身体好，代谢也是很不错的。运动每天可以选择半小时，做自己身体允许的一些有氧运动哈。瘦下来后人不仅变美了，而且身体也轻松了，瘦个8-10斤就很明显得了，不要觉得骨架大就自暴自弃，瘦下来就知道骨架大的女汉子有多美腻了[呲牙][呲牙]，加油吧
（图片来源网络，侵删）
到此，以上就是小编对于玲子健康减肥的问题就介绍到这了，希望介绍关于玲子健康减肥的1点解答对大家有用。
