大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于偶像减肥的方法的问题，于是小编就整理了2个相关介绍偶像减肥的方法的解答，让我们一起看看吧。
有多少人减肥的动力是来源于自己爱豆的？怎么样？
我觉得减肥这件事，你是发现了自己对身材的不满意，无论因为爱豆还是别的原因，你有了这么个念头和动力。那么第一件事就是要保持住你这种鸡血状态，一鼓作气！
第二件事就是了解减肥原理，找到适合你的减肥方法和最能让你坚持下去的方式。目前短期内起码达到一月10斤的减肥速度最科学的就是高蛋白减肥法（俗称“吃肉减肥”），在达到每日基础代谢的基础上，蛋白质供能比提高到25%甚至30%，其他辅以低碳低脂和大量膳食纤维，而且三餐都要吃饱！我认为这也是最容易坚持的饮食减肥法。其次就是运动，说到运动对身体的减脂效果，可能每天需要大量的运动而且还是在控制饮食的基础上，所以，运动是鼓励的，找到一个自己喜欢的运动，循序渐进的去增加，有助于保持皮肤的紧致和身体的年轻感！
第三件事就是坚持！这就体现到了爱豆的魅力。你的爱豆能给你带来多大的正能量，你就可以坚持更久。但是，你要知道好身材是自己的，谁也偷不走。如果你觉得瘦了会好看，会让你心情愉悦，会给你带来好处，那么就减肥吧！
下图是我去年高蛋白饮食和运动的成果，瘦了20斤，和大家共勉！瘦了是真好看[呲牙]加油！
大家好我的减肥源自于别人的嘲笑和自己的自卑，我不想别人用异样的眼光看我，不想老是低着头走路，不想被别人瞧不起，讨厌自卑的自己。
（图片来源网络，侵删）减肥后的我信心满满，做事走路回答别人的问题都是信心百倍，都是头台的高眼光指示对方，感觉做什么事都顺心，对于想减肥和正在减肥的友友们说，不要放弃加油减肥堪比整容会把你最漂亮的一面展现出来加油，坚持就是胜利相信自己。
你好，我的减肥动力来自被人嫌弃了好久，胖了好多年了，后来终于下定决心要减肥。
以前都是天天年年喊着减肥但是都没有实际行动，今年终于下定决心开始行动了，坚持了四个月终于瘦了20多斤哦。瘦下来的感觉真的太棒了，不仅又穿回了十年前的衣服，现在感觉穿什么衣服都好看了。然后人也变得很轻松走路爬楼梯一点都不难！
每个胖子都是潜力股，瘦下来变偶像成神的明星多吗？
魏大勋
魏大勋自爆之前很胖，胖的时候肉嘟嘟的，瘦下来之后棱角都分明了，当时体重超过220斤，减肥历程也是相当励志。魏大勋有一个当演员的梦想，不过那时由于体重超标，魏大勋决定减肥，过程非常痛苦，每天忍受饥饿更需要大量运动，最终甩掉80斤脂肪，成功进入中央戏剧学院。不过魏大勋是易胖体质，瘦下来之后想要保持身材往往比减肥更痛苦，把自己胖的照片放到微博置顶来警醒自己。现在很成功的成为了一名演员。
彭于晏
据说彭于晏小学时身高只有158cm，体重却足足有70公斤，比起现在的形象，不由让网友大跌眼镜，纷纷称“果然有志者事竟成，每个胖子瘦下来都拥有颠倒众生的神颜值!”原来彭于晏为了把多余的赘肉减下来，除了积极锻炼身体，从不碰高热量的食物。他的毅力非常之强，我们常人往往都是喜欢赖床，就算上班***已经响了很多次，身体也还起不来。但是男神彭于晏就不是这样的。每天他都会按时起床，按时锻炼身体，彭于晏的身材可以说是让人找不出缺点的，八块腹肌霸气外露，性感而又极具魅力，在远处看到他身材的人，都会以为那是一尊希腊雕塑。
闫妮
闫妮绝对是从“村姑”变女神，46岁完美逆袭，从最开始的“佟掌柜”变成现在跟她女儿合照看不出谁年龄大的女神，简直是越活越年轻，不过闫妮也承认过自己曾经进行过整容，可是网友却说这都是比较常见，毕竟已经不能够算是什么新鲜的事情了，如今都已经将近50岁，经历过这么多年岁月的洗礼，容貌虽然有变化，可是心态则是越来越好了，希望能够有更多的好作品问世。
胖子是潜力股，指的是自己减肥前后的对比。 要是和那些俊男比的话，除非天生本来就俊，否则瘦下来也就是一般人。
譬如我，现在180正在减肥中。 我和坚信的就是，我再怎么瘦也帅不过胡歌。 哈哈
说到减肥的励志明星，如果说彭于晏那么就太没意思了，因为我相信大部分的人都知道他的一个经历。
那么我今天来跟你说另一个明星，闫妮。
说到她我相信大部分的人都是停留在武林外传。因为我也是，而我今年[_a***_]看春晚的时候突然看到一个小品，感觉里面的女主角特别熟悉，但是又不敢相信。
所以说只要胖跟瘦的时候完全是两个人！！！
不信的话可以自己搜一下春晚时候闫妮的小品！
而且还有更多更多的人，比如向佐，彭于晏，罗志祥，前几年的马甲线女神袁姗姗，还有《欢乐颂》时候胖后来减肥成功的蒋欣。
包括韩国女团的joy，雪炫太多太多了，所以变瘦真的可以改变一个人，如果你还在犹豫那么现在开始也不晚！我今年30。
两年前开始减肥，我在最胖的时候220，现在160斤，我并不认为我吧变帅多少，但是我却感觉我真的得到了更多我需要的东西！附带一个我减肥前后的照片希望给你们激励！
到此，以上就是小编对于偶像减肥的方法的问题就介绍到这了，希望介绍关于偶像减肥的方法的2点解答对大家有用。
