大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于运动减肥会导致腹部肥胖吗的问题，于是小编就整理了1个相关介绍运动减肥会导致腹部肥胖吗的解答，让我们一起看看吧。
为何减肥先瘦胸，长肉就胖肚子和腿？
为什么先瘦胸？
瘦身时，全身脂肪是一起减少的，并不存在局部减肥。不管是先瘦脸还是还瘦胸，其实都是主观感觉，某个部位瘦了更多。
对已经发育成熟的女性来说，脂肪组织是***中的主要组成部分，占了近2/3的体积，***大小的决定权还是掌握在脂肪组织手里。
***如说***的脂肪含量为10，前臂的脂肪含量为4，都减少10%，当然是1比0.4更容易被人观察到。
说先瘦脸的，可能是面部脂肪比较多，面部脂肪减少也会挺显眼，另外，面部本就是最受关注的部位，人们对它的胖瘦自然也更敏感性。
为什么先胖大腿和肚子？
由于雌激素的缘故，女性倾向于在臀部和双腿存储脂肪，特别是大腿部位。
如果女性的臀部和双腿部位填满了脂肪，她们随后也会长出大肚腩。大肚腩也被填满了，脂肪就会开始被存储在其他身体部位，从而增加各种疾病的风险。
人体胖或者瘦实际是脂肪的体积在发生变化，但是很多朋友减肥先瘦了胸，该瘦的地方倒是没瘦，增肥没有胖胸反而胖了肚子。这其中的奥秘其实就是脂肪自身属性的问题。
人体不同部位的脂肪属性不同，脸部和胸部的脂肪比较活跃，肚子和腿部的脂肪惰性比较强，当你运动或者处于饥饿的状态时，脂肪会被消耗，此时活跃性强的面部和胸部的脂肪就会先被消耗，所以这也是为什么你减肥别的地方没变瘦，胸先变瘦了。同理当你增肥时，反而是惰性比较强的腰部和腿部的脂肪先增大了体积。
人体的脂肪集中分布在上臂、胸部、腹部、腰部、大腿、小腿、臀部和足部，这些脂肪根据属性不同被分为惰性脂肪和非惰性脂肪，惰性脂肪易长难减，非惰性脂肪难长易减。人体脂肪的总量是不变的，你变胖了并不是脂肪变多了，只是脂肪的体积增大了。同理变瘦了也不是真的减掉了脂肪，其实脂肪的体积变小了。
到此，以上就是小编对于运动减肥会导致腹部肥胖吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于运动减肥会导致腹部肥胖吗的1点解答对大家有用。
