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很多年轻人跳的广场舞是什么舞?不是鬼步舞。
你好:许多年轻人跳的广场舞是韩国郑多燕的健身操,这套健身操有减肥操,绳操、伸展操,塑身操等,深受年轻人的喜欢。
有很多,人数是统计部出来的,每天都增加好多好多,全国都在跳但是不是鬼步舞,是曳步舞,现在很流行,蛮不错的。国外超多人在跳,曳舞随性,绝对个性,可以学学去。有好多队伍呢。
你好 很高兴回答你的问题 广场上帅哥美女跳的是街舞 也可以说是鬼步舞节奏鲜明,动作协调,动作大 一般都用电音的音乐 ,是年轻人喜欢跳的舞,也有老年人跳 但不多 你可以到百度或土豆去搜一下 ,***很多的,希望我的回答对你有帮助。
曳步舞和鬼步舞是没有区别的。鬼步舞一般指曳步舞,起源于澳大利亚墨尔本。它属于一种力量型舞蹈,是一种拖着脚走的舞步,动作快速有力,音乐强悍有震撼力,舞蹈充满动感活力,极具现场渲染力。曳步舞有很多种风格,各风格的性质不一样,有些人只知道曳步舞是飘起走的其实不是。
大妈跳的广场舞可以减肥吗
每天坚持跳广场舞超过40分钟可以帮助消耗多余热量,减少体内脂肪,对减肥有一定的帮助。 大妈们通常在晚餐后7点至9点间跳广场舞,全程参与效果最佳,但应根据个人健康状况适当调整,不应忽视身体健康。 运动时间至少40分钟有助于脂肪燃烧。
如果跳的是健身操或鬼步舞,其运动强度较大,能够调动身体各个部位,对减肥效果显著。我身边的朋友中,就有跳健身操减重最快的一个,半年减了40多斤,还有减十几斤的。我自己也跳了两个月,减轻了6斤体重。而一般的广场舞,尽管运动强度较低,但依然能够起到减肥的效果。
而普通的广场舞,虽然强度较低,但也能帮助燃烧卡路里,促进新陈代谢,对减肥有积极作用。当然,每个人的身体条件不同,减肥的速度和效果也会有所差异。比如,对于虚胖的人来说,效果会更加明显;而对于身体较为强壮的人来说,减肥效果可能就不那么显著。减肥的关键在于坚持和合理饮食。
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