大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于糖尿病为啥必须运动减肥的问题，于是小编就整理了2个相关介绍糖尿病为啥必须运动减肥的解答，让我们一起看看吧。
糖尿病减肥能不能避免并发症？
糖尿病病人减肥是有助于延缓或者避免并发症的出现的。肥胖本身就是心脑血管疾病的高危因素，糖尿病病人通过控制体重非常有帮助降低血糖、减少胰岛素用量，甚至对于病情较轻的病人可以停用降糖药物。血糖控制平稳了，当然会降低并发症的出现。
***如一个糖尿病人通过一段时间的减肥运动然后通过了糖耐测试，那么他是否还能算是糖尿病人？
从目前的情况看来，他仍然是糖尿病人。
糖尿病人尤其是二型糖尿病人，胰岛B细胞仍然具有一定的胰岛素分泌能力，***系统对于胰岛素的敏感性仍然存在，部分已经确诊的糖尿病人，通过一段时间的身体锻炼、饮食控制、口服降糖药、注重血糖检测，会出现血糖控制得很好，甚至不再需要服用药物，单凭身体控制就能够维持血糖稳定的情况。这种情况值得称赞和鼓励，我们说他的糖尿病实现了逆转。
糖尿病的逆转是可喜的，但是需要注意的是，逆转并不是痊愈。***如把糖尿病人的状况比喻成一个人爬旗杆去躲避旗杆下的猛兽的话，那么，维持稳定血糖实际上是个缓缓下滑的过程，逆转是拼了老命又往上爬了一段距离。
也就是说，尽管实现了糖尿病逆转，并不意味着他从此就不再是糖尿病患者了，而只是代表他今后的治疗可以一定程度不那么严格，可以松一口气，但千万不能松手。
他仍然需要继续迈开腿、管住嘴、经常性血糖检测，尽可能延长这个逆转期的长度。因为在高血糖时期造成的器官功能的退步，有些可以恢复，有些是不可逆转的。稍有不慎，高血糖卷土重来是大概率***，因此，出现了通过糖耐量试验，可以不用再口服降糖药固然值得高兴，但是说已经不再是糖尿病患者，还真没有这么容易。
我一个朋友每天快走1万5左右，出好多汗，然后血糖5点到7点，他经常吃甜食，比如蛋糕，过年买的糖块也吃不少，吃完就快步走，吃的饭量同正常人一样，样样不少吃，他自已老说是不是好了
这种情况就是属于糖尿病前期，首先这个通过糖耐测试必须不是一次半次的结果，不是刻意针对检查提前做“准备”。
糖尿病的发病率大概在9.7%，糖耐量减低的患病率大概在15.5%，所以这种人群是不少的。糖尿病前期就要进行干预，包括控制饮食和运动，如果在控制饮食、运动的基础上，血糖能够恢复正常，则继续进行。除了糖耐量，其实同时进行胰岛功能的检测，如胰岛素和C肽释放试验，来明确其胰岛功能正常了，就是不属于糖尿病病人，可以逆转的，但同时不注意一样可以导致糖尿病的发病！
【专业医生为您做解答】
对于这个问题，先来看这样一组研究数据：对于有糖尿病的人来说，确诊时体重超重或肥胖的人体重控制在正常范围时，在6个月到一年内减重10%，即使不用降糖药，不仅血糖可能恢复正常水平，且今后相当长的时间内血糖也可维持在正常范围；但确诊时偏瘦的人，大多需要服用降糖药才能将血糖控制在正常范围。
那么，对照上述的数据你属于哪种情况呢？
之所以会有这样的差别，是因为导致血糖的升高原因略有不同，有两种情况：
首先，对于体重超重及肥胖的人，更主要的原因是存在胰岛素抵抗现象，即自身分泌的胰岛素并不缺少，但组织细胞利用胰岛素的能力下降，而胰岛素是将血糖运送进组织细胞中的“运输工具”，造成血糖过剩的不是“运动工具”不足，而是“运输通道”受阻所致。
而减轻体重及减肥是打通运输通道最有效的措施。运输通道打通后，血糖即可得到充分利用，胰岛细胞分泌胰岛素的负担减轻，不会再受到损伤，可以说糖尿病得到了最有效的控制，如果能继续保持这种状态，则可在相当长的时间内避免血糖的再次升高，或者说糖尿病得到了“临床治愈”。这种情况约占初诊糖尿病的四分之一。
其次，初次诊断出糖尿病的人经检测自身胰岛细胞分泌胰岛素的能力下降，因胰岛素不足而导致血糖无法利用造成血糖的升高，表明胰岛细胞有较大的“伤亡”，则仅依靠饮食加运动进行干预往往血糖控制不到正常水平，需要借助降糖药的帮助，多见于体重偏瘦的人，占到了初诊糖尿病的四分之三。综上所述，体重超重及肥胖时发现有了糖尿病，通过生活方式干预控制会有较好的效果，未来血糖再次升高的风险较小；反之在干预治疗上更需要降糖药的帮助。但大多数人发现糖尿病时，已经从体重超重肥胖变成了消瘦，错过了最佳的干预治疗时机，这就提醒体重超重及肥胖的人要定期检测血糖，避免这种情况的发生。
需要提醒的是：检测血糖既要检测空腹血糖，同时也要检测餐后2小时血糖，要知道餐后2小时血糖的升高往往早于空腹血糖的升高出现，以免错过及时发现血糖异常的机会。
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到此，以上就是小编对于糖尿病为啥必须运动减肥的问题就介绍到这了，希望介绍关于糖尿病为啥必须运动减肥的2点解答对大家有用。
