大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于减肥方法强烈安利的问题，于是小编就整理了2个相关介绍减肥方法强烈安利的解答，让我们一起看看吧。
安利的减肥套餐，都应该吃些什么呢？
把平时吃的米饭或者馒头面条啥的换成藜麦、紫薯、糙米、全麦面包（全麦面包买的时候注意配料表，真正减脂的全麦面包是不放黄油、白砂糖以及精制面粉的。）、意大利面等低升糖的主食，主食占一餐中比例最少。
其次蛋白质
蛋白质也就是肉类，选择白肉，比如鸡胸肉、牛肉、虾、鱼等脂肪含量少的肉。烹饪方法尽量少油少盐。每天摄入大概一个智能手机大小的蛋白质差不多
蔬果
蔬菜的热量都是很低的，但是注意烹饪方法少油少盐。蔬菜可以任意吃到饱哈。 水果尽量选择低糖的水果。高糖水果比如榴莲、菠萝蜜等热带水果。夏天西瓜少吃，糖分太高惹。火龙果吃起来不甜但是糖分可是很高的哦。低糖水果可以吃桃子、苹果、圣女果、蓝莓等等。
一个月可以放纵1-2次，但是不要忘乎所以哈。最近我也在减肥呢，我男友是健身教练哦，您可以加我微信我们可以一起交流心得督促做好朋友呀。（le123911）
想瘦还懒，想借助瘦身霜，瘦腿，瘦脸，瘦肚子，求安利，哪个宝宝用过而且效果很明显的希望能介绍一下～？
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哈哈哈，这是一个有趣的问题。懒也一样可以减肥的哦。懒这事吧，想减肥就成套的办。比如懒得运动，那你也要配套懒得吃东西。瘦身霜之类的东西不用白扔钱，因为不管懒不懒这东西都没用。
我朋友午餐吃半碗、晚饭吃点凉拌或者青瓜等、吃得不多、一个月瘦了差不多十斤、也是没有运动。
就是首先将你生活中的垃圾食品少吃一些，比如说油炸食品宵夜火锅等等。
对于懒人来说，减肥真的很难！对于爱吃的懒人来说，减肥真的是难上加难！
瘦身霜什么的基本可以告别了，因为确实没用。懒人想要瘦可能需要借助医美和整形手术。
瘦脸：可以打瘦脸针
瘦小腿：可以打瘦腿针，跟瘦脸针成分一样，只是注射的量不同。
这些加起来可都是一笔不小的费用呢，而且都有一定的风险，慎选喔！
对于意念减肥，我曾经也跟你一样，不想动还想减肥，天天靠意念减肥是行不通的。
但是有个方法却是很健康很有效。大家都知道螺旋藻属于保健品，饭后吃了会增加营养，[_a***_]体力，但是放在饭前吃就可以减肥了。
饭前吃螺旋藻，会有饱腹感，同时该补充的营养都补充了，不会因为你少吃饭而损伤身体，这样饭前螺旋藻、然后少吃点饭，十几天的时间，你就会看到身体瘦了，我曾经20天瘦了9斤，你也可以试试，很健康的方法，加油💪
到此，以上就是小编对于减肥方法强烈安利的问题就介绍到这了，希望介绍关于减肥方法强烈安利的2点解答对大家有用。
