初次遇见健康减肥,初次遇见健康减肥的人

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于初次遇见健康减肥的问题，于是小编就整理了2个相关介绍初次遇见健康减肥的解答，让我们一起看看吧。

1. 夏天马上就要来了又到了露肉的季节了，分享一下我第一次减肥秘诀？
2. 第一次只吃苹果减肥3斤，第二次2斤，快反弹了怎么办？

夏天马上就要来了又到了露肉的季节了，分享一下我第一次减肥秘诀？

现在有条件了，去了专业的减肥机构，早餐午餐晚餐都是按人家说的吃并配合拔罐，很大的局限性，忍着嘴馋坚持了俩月，瘦了十斤，后来坚持不住了，敞开吃，十斤白减了。身边好几个人都减肥成功了，一问都是靠饿着 ，我也想在试试靠饿，看看我还能不能坚持。解散一下，原来靠饿减下去三十多斤，没有掉发月经不调等等，问了身边好几个人也没这些情况出现，人和人体质不一样，不建议所有人靠饿，量力而行

第一次只吃苹果减肥3斤，第二次2斤，快反弹了怎么办？

你这是在减肥吗 ？一整天都吃苹果 不吃其他东西了吗？其实减肥就是调整你以前不好的饮食习惯 慢慢培养好的 健康的饮食习惯 要营养均衡 荤素搭配 口味清淡 你这个如果只吃苹果🍎个人觉得不妥哦 长期下去没营养 身体吃不消 就算你减下来了 以后恢复正常饮食肯定会反弹的 所以想减肥也要讲究方法的 要瘦也要健康哦😊️

到此，以上就是小编对于初次遇见健康减肥的问题就介绍到这了，希望介绍关于初次遇见健康减肥的2点解答对大家有用。