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本文目录一览：
- 1、你认为哪个明星在健身方面练得比较好?
- 2、苟芸慧郭富城(前TVB女星苟芸慧瘦身成功)
- 3、十年如一日保持身材的模范明星有哪些?
- 4、白敬亭《荣耀乒乓》花絮曝光,肌肉线条明显,男明星们是如何保持身材的...
- 5、65岁演员张丰毅片场健身,还有哪些演员热爱健身?
你认为哪个明星在健身方面练得比较好?
健身贵在持之以恒，每次一个半到两个小时，每周三到四次；如果是自己在家练，每天半小时到一个小时就很不错了。健身后要进行舒展运动，放松性的舒展活动不仅可使运动者的大脑皮层兴奋性及较快的心跳、呼吸频率恢复到运动前的安静状态，还能避免肌肉拉伤、扭伤甚至背部伤害。
另一位“年过半百”的健身明星就是甄子丹。作为还有两年就年满60周岁的甄子丹，现在的身材和状态，说35岁恐怕也不为过。
“运动男神”彭于晏 彭于晏以其阳光的形象和出色的演技深受观众喜爱。他的好身材更是让人羡慕，这得益于他日常生活中对健身的热爱和坚持。 “学霸女神”张钧甯 张钧甯给人以温婉知性的印象，但她在健身方面却不输任何人。
彭于晏：他是一位知名的健身爱好者，经常在社交媒体上分享自己的健身日常。他的健硕身材和坚实的肌肉展现了他对健身的坚持和付出。他的自律和积极态度赢得了粉丝的喜爱，也成为了很多人的榜样。 韩磊：他是一位实力派歌手，同时也是一位健身达人。
哪位男明星的健身效果最好？彭于晏无疑是其中一位。自他在《仙剑奇侠传》中饰演唐钰小宝以来，他的形象从古灵精怪的小男生转变为肌肉发达的型男。他的健身成果在众多***中展露无遗，那完美的腹肌让人不禁怀疑是否经过了后期修饰。
健身明星有很多，以下是一些著名的健身明星：阿诺施瓦辛格。他是一位著名的健美运动员和电影演员。凭借出色的肌肉线条和肌肉力量，赢得了众多健美比赛的冠军。他的影响力远远超出了健身领域，成为了流行文化的象征。罗尼库尔曼。
苟芸慧郭富城(前TVB女星苟芸慧瘦身成功)
1、现年37岁的香港著名女星、前TVB花旦苟芸慧，相信一直都是不少小伙伴心中高颜值的代表。近日趁着新春佳节之际，一向爱在社交媒体上同网友互动的苟芸慧，也是晒出了一张靓照同大家分享新年的喜悦，并送上了新春的祝福。
2、天王郭富城与熊黛林七年间的感情说破灭就破灭了，之后沸沸扬扬的传出郭富城的是有了新欢，新欢的对象就死女星苟芸慧，最近则忙于进行地狱式减肥的苟芸慧称此绯闻是***的。
3、结婚以后苟芸慧说要给陆汉洋生四个孩子。也说明了她的丈夫对她爱。只有足够的爱才能让她想为爱他的人不顾生命的危险去生孩子。他们两个都是遇见了对的人，是适合自己过一辈子的人。希望她们也能够一直幸福下去。
4、熊黛林：熊黛林是郭富城交往时间较长的女友之一。两人相识于2006年，当时郭富城邀请熊黛林出演自己的MV，随后两人便传出了绯闻。虽然他们多次被拍到一同出游、共度佳节，但双方对于恋情一直保持低调。直到2013年，两人才正式承认分手。 苟芸慧：苟芸慧是香港TVB的女演员，与郭富城因合作电视剧而相识。
十年如一日保持身材的模范明星有哪些?
孙俪：孙俪在社交平台上分享过自己的日常饮食，即便是在产后，她的饮食也极为清淡。她的饮食习惯和坚持是她维持十年如一日的身材的关键。 杨幂：杨幂的身材管理一直是公众讨论的焦点，她被朋友们戏称为“小腰精”和“狐狸妹子”，这些都是对她纤细腰围的赞美。
第1个就是孙俪娘娘。孙俪曾经在个人社交网站上晒过自己的一日三餐，那时候的他还是刚刚生完孩子。看完之后柠檬觉得整个人都不好了，刚刚生完孩子就吃这些吗？清汤寡水的一点营养都没有，也终于让我明白她10年如一日的好身材是如何保持的了。第2个就是杨幂。
最主要的郭天王一坚持就坚持了20年，才能在54岁的时候还能保持一身的肌肉，脱了衣服之后丝毫不输当前的小鲜肉们。所以可见郭天王自律的秘诀也就是一点，那就是坚持，坚持健康饮食，坚持保持运动量，这样才能拥有好身材。
另一位“年过半百”的健身明星就是甄子丹。作为还有两年就年满60周岁的甄子丹，现在的身材和状态，说35岁恐怕也不为过。
像李现这样每天坚持健身，非常自律的明星就我了解还有袁姗姗、孙俪、 赵丽颖、刘涛、李若彤等。明星是一个对年龄和外貌要求比较高的行业，所以很多明星都很自律，通过健身和节食来保持身材。并且随着年龄的增长会更加自律。
白敬亭《荣耀乒乓》花絮曝光,肌肉线条明显,男明星们是如何保持身材的...
1、白敬亭《荣耀乒乓》花絮曝光，肌肉线条明显，男明星们一般是通过控制饮食和加强锻炼去保持身材的。身材对于男明星来说，就是男明星的第二张脸，所以没有一个健硕或消瘦的身材，而是大腹便便，那你将会失去很多粉丝的青睐，很多人支持你，不只是因为你努力向上的精神，还有看起来很帅，很man的身材。
2、因此，白敬亭的身材不是一日之功，是长期保持锻炼的结果。在新剧《你是我的城池营垒》中，白敬亭扮演的是一名特警，需要很好的身体素质，因此白敬亭很适合这个角色。
3、仔细看小白的身材，其实他的骨架并不算大，骨相很好，健身只会让线条更美好，而不会让身材显得太大只。由于四肢比较修长，所以在穿衣服的时候丝毫看不出下包裹的肌肉身材。所以小白也是坚持了很长时间的锻炼和饮食的控制，才能不掉肌肉，维持现在的肌肉量。对于长期拍戏的演员来说，其实也是相当不容易的。
4、白敬亭为了新戏变身肌肉男由白敬亭和许魏洲主演的电视剧《荣耀乒乓》播出，这一部剧内置俩位男主的光晕，从一开始就遭受粉丝们的热情关心！而剧里白敬亭为营造好乒乓参赛选手一角而疯狂运动健身长全身肌肉的精彩片段，引起网民们热情探讨！由于白敬亭在大伙儿印像中本来是鲜嫩娴雅的小鲜肉明星。
5、侯明昊 作为新生代演员，侯明昊凭借其出色的演技和帅气的外形受到了观众的喜爱。他给人的感觉是阳光帅气，但私下里他却是一位健身爱好者。在参加综艺节目《明星大***》时，侯明昊的肌肉线条一经露出，便被网友戏称为现实版的“金刚芭比”，可见其身材管理的成效。
6、白敬亭在为了新角色对于自己的身材管理也是非常的狠，而且也让我们看到他的肌肉线条真的是特别的A。在***圈中也有许多身材非常好的男明星，例如彭于晏，大家都知道他每一次出现基本上就是***出击，而且我们可以看到有时候在作品中他也能够展现出他的完美身材，让许多人在看到的时候真的是疯狂尖叫。
65岁演员张丰毅片场健身,还有哪些演员热爱健身?
众所周知，袁姗姗的自律性，是非常强的，并且也坚持健身。而且袁姗姗还练就了非常明显的马甲线，身材一直保持的非常好。刘涛最擅长的健身，就是自己在闲暇时间做一些瑜伽。并且会挑战一些，比较高难度的动作。
演员张丰毅片场健身惊呆冯绍峰，张丰毅之所以有这么好的身材，是因为他一直都是一个比较自律的人，平常也特别[_a***_]做运动，而且他曾经也上，曾经他也在镜头面前展现过他身上的肌肉，确实是非常发达的。他已经60多岁了，但依然能够保持这么好的身材，实在是让人非常敬佩。
李若彤和张丰毅一直以来，都有很好的健身习惯，甚至非常热衷于健身，二人可以被称为健身达人。这一次，她和张丰毅在《尝试世界》的片场偶遇，李若彤晒出和张丰毅的健身合照， 照片中李若彤身穿运动背心秀腹肌的优美线条，张丰毅半裸上身秀手臂肌肉线条，二人仍然郎才女貌、精神矍铄，完全看不出真实的年龄。
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