健身减肥弯路,健身减肥弯路图片

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健身减肥弯路的问题，于是小编就整理了1个相关介绍健身减肥弯路的解答，让我们一起看看吧。

1. 瘦身，你都走过哪些弯路？

瘦身，你都走过哪些弯路？

晚上只吃水果，坚持了一段时间以后，没有什么效果。

后来还喝过一阵自制的减肥茶，开始有点效果，后来总是肚子疼，就再不喝了。

减肥没有捷径，不是喊喊‘我要减肥’，就能瘦下来的，要合理安排饮食，少盐少糖，坚持运动，才能有效的瘦身。

减肥药 ，无效，就是拉肚子。各种减肥机构，就是节食，瘦不下来，就是你没有按他们的要求进食；减肥着急，天天都想瘦，不可能，一般以三个月为一个周期，每天打卡，你试一试。

到此，以上就是小编对于健身减肥弯路的问题就介绍到这了，希望介绍关于健身减肥弯路的1点解答对大家有用。