大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于饭后减肥运动十五分钟行吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍饭后减肥运动十五分钟行吗的解答，让我们一起看看吧。
晚上吃完饭就散步30分钟行吗能减肥吗？
进食后长时间步行有减肥作用。 步行由于运动量少，能量消耗速度也慢，通常消耗葡萄糖来提供能量。 然而，在人体中，长期舒缓运动中的葡萄糖也将不足，并且必须消耗脂肪以提供能量。 通常在步行30分钟内，没有明显的减肥效果。 如果饭后步行时间达到一小时，体重就会明显减轻。 只要注意，如果伴有暴饮暴食，减肥效果不好。
刚吃完饭以后十几分钟以后再吐出来，能不能达到减肥的目的？
就是抠吐呗 减肥肯定会啊 因为胃里根本就没有东西 然后身体就会消耗自身的脂肪 胃液分泌 胆汁分泌却没有可以消耗的食物 胃里都是胃酸 胆里都是胆汁最后胃也不好胆也不好 一开始喉咙比较敏感一抠就可以呕吐 但是长期下去喉咙会有耐受性往往要用塑料管往喉咙里送才可以呕吐出来 淘宝一搜抠吐全是塑料管 胃酸过多会灼伤食道 最后消化系统出问题 身体抵抗力下降
能问出这样的问题，你这个老公应该还是很关注你老婆的，不想让她这样下去，你要立马告诉她这种方法不会瘦，还会恶性循环，身上瘦不瘦不清楚，她的脸越来越大，吐的时候用劲憋的，我见过一个插胃管吐的，没什么卵用。减肥又不是不让吃，合理的吃，既然有本事吃转化成肉，就要有本事运动的减下来，她大脑犯的错，凭啥子叫浑身器官陪她受罪啊！你作为老公真的要帮助她，首先你要帮助她，告诉她你理解她想去变美的心情，也愿意花时间甚至金钱去陪她塑造自己，你有钱办张健身卡，有专业的老师教她，你没钱每天晚上饭后你主动洗洗碗，腾半小时带媳妇跑四十分钟，这样也OK，实在不成你没时间，现在减肥博主播主那么多，给她挑个帅气的教练，叫她跟着教练学，都是办法啊，别吐真的没啥用，伤胃精神会垮的。太困了不想写了，你自己看着办吧。
请问你为什么要对自己那么残忍呢？另外不怕胃酸腐蚀食管壁吗？吃又要可劲地吃，又不环保，不节约***还产生更多垃圾，还对身体有害，这种"损人"还不利己的事，不是聪明人干的吧? 另外会引起贲门括约肌松弛，引起胃液返流，会引起食道粘膜溃疡吧?
饭后催吐这个方法减肥有点极端了，这样对减肥是没有帮助的，要有一个好心态才可以，在心理上开导她，不要抽脂，不要吃药，不要绝食，减脂的方法有很多，要正确健康的瘦下来才更好。
先开导她心态，然后在饮食方面做一些改变和调整，明天的运动量都要有，运动的计划也要，营养+运动才是健康的方式，希望可以帮到你。
这样做成功减不减肥不知道，得厌食症的可能性很大。就告诉你老婆这一点，顺便附上几张厌食症患者的图片，说：“你现在嫁都嫁给我了，后悔也来不及了！赶快给我养得白白胖胖、健健康康的，再这样浪费国家粮食，小心我扔了你。”
到此，以上就是小编对于饭后减肥运动十五分钟行吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于饭后减肥运动十五分钟行吗的2点解答对大家有用。
