大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于减肥粽子的方法的问题，于是小编就整理了2个相关介绍减肥粽子的方法的解答，让我们一起看看吧。
减肥期间可以吃粽子吗？
减肥期间是可以吃粽子的，但是也不能够吃得过多以免吃得过多影响到减肥的效果，这里面也是含有一定的糖分的，而且也是属于米做的，如果吃过多米的话也是会影响到减肥的，但是在减肥的时候是需要控制饮食的摄入量，一定要减少脂肪的摄入，还有低糖低盐的饮食。
什么米包粽子吃不胖？
包粽子时，最好选用符合“三少一多”(少油、少盐、少糖、多纤维)素材，调味少一点，或尽量以后腿肉或蒟蒻取代五花肉、以“板栗”取代蛋黄，加入红萝卜配色，增加粽子的纤维质，或将糯米混加“五谷米”，增加粽子的纤维；另制作豆沙粽时，建议以植物油取代猪油，可降低粽子的热量。
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到此，以上就是小编对于减肥粽子的方法的问题就介绍到这了，希望介绍关于减肥粽子的方法的2点解答对大家有用。
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