大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于开心瘦减肥方法的问题，于是小编就整理了1个相关介绍开心瘦减肥方法的解答，让我们一起看看吧。
心情郁闷，吃饭少，体重会减轻吗？
谢谢邀请！这个体重可能会减轻的，亲身体会，之前有段时间心情不好，几天就瘦下来了，后来有几天好好吃饭，体重蹭的一下又飙上去啦！我应该就是易瘦易胖体质，最近体重仍然在不断的往下减，刚生完孩子不久，还在哺乳期，人家都说生完孩子一身的肉很难减下去，我现在的体重简直比怀孕前还少，准备过段时间去医院查查看，这样一直瘦下去也不好，俺家宝宝倒是挺胖的，据说一直坚持哺乳喂养会很快瘦下来，再加上最近心情总是时好时坏，之前还有轻微的产后抑郁，所以才瘦这么快的吧。我建议，想减肥的朋友们，要选择健康的方式减肥瘦身，心理的健康程度跟生理的健康程度密切相关。
我猜题主应该是位女士，生完孩子后有一个深刻的感悟，作为一个女人，一定要注意自己的心情变化，保持健康愉悦的身心才能塑造更加健康美丽的自我！
心情不好，吃得少，会减肥？不会的！
想减肥，一定要睡眠充足！心情愉快，多吃维生素，运动也是健康减肥的一种！你说:不想出门！可以在家买运动器械！挺好的！
也许你没听说过:音乐也可以减肥！听着古筝，瑜伽试过吗！听着DJ跳舞试过吗！还有好多广场舞歌曲跳动着！愉快的心情配合运动，你离减肥不远了！
看持续时间多久跟个人的体质。有的人感冒两三天胃口不好，就瘦很多，有的人也同样胃口不好也没怎么吃但是体重就没有变化，理论上如果你持续一段时间都心情不好，吃的比较少的话，体重少几斤还是会有的。其实米饭主要是淀粉，吃饭多，是最容易发胖的。减肥的人主要是要减少淀粉的摄入。我减肥两个星期，不吃米饭，只吃菜，瘦了十斤，但是要保持住。你只是心情不好吃饭少，等你恢复了，应该体重也会回来的。
到此，以上就是小编对于开心瘦减肥方法的问题就介绍到这了，希望介绍关于开心瘦减肥方法的1点解答对大家有用。
