大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于减肥哥健康用品的问题，于是小编就整理了2个相关介绍减肥哥健康用品的解答，让我们一起看看吧。
能推荐什么减肥用品吗？
我以前也用过减肥产品，所以想在这里回答一下。个人觉得不管什么减肥产品都不是真正纯天然没有副作用的，而且疗效还是根据体质因人而异。
生完孩子以后我的体重从104飙升到150，那时没有什么产后指导，全靠身体自己调节，有的人可以恢复到怀孕前的体型体重，大部分人都是慢慢接受自己身材走形的事实，我也是勉强自己接受了事实。等到孩子大点了，就想要减肥，从那时起开始接触减肥产品。我的家是在河北的一个小县城里，所以不知道我所知道的减肥产品是不是全国性的，大家都知道的，反正是无论是减肥茶，减肥餐，还有什么拔罐减肥，药垫减肥，揉带脉，用减肥精油刷身体，等等各式各样的都试过，就是没有效果，就是有，过段时间也会反弹。最后好像是在2015年左右吧，又用了一个*瘦减肥，当时那边还给推荐专门的老中医说是根据你自己的体质给单独指定减肥产品。想着这个产品有好几个明星做代言，再有中医，应该是好的产品，有保障吧，于是又用了它。最后钱没少花，体重没掉不说，感觉脂肪反倒堆积在了身体的几个部位，更难看。
这就是我以前减肥经历的所有事，从那以后再也没有用过减肥产品，当时想法就是体重超标，体型不好，也认了吧，年龄大了，不折腾了。
有了头条以后，从上面刷到一个健身教练，带着大家从饮食运动上面减肥，关注了两年，19年底进了他的饮食群，几乎没有运动，到现在有两个多月的时间了，体重从130斤降到了118斤，自己很欣慰。准备再跟着运动起来，能够塑形，提高身体免疫力。
好的减肥药品并不多，有的喝了还会起到副作用，本人也是一路减肥过来的人，这么多年一直在尝试，有效果的是在美容院拍穴位减肥，但是也要控制好自己的一日三餐，早餐，一个鸡蛋，一杯豆浆，午餐，只能吃单一的菜，和馒头，晚餐吃水果，五点以后不能在喝水，坚持了一段时间也减了六七斤不过过程是很艰苦的，这要看自己的毅力和耐力了。
能推荐什么减肥用品吗？
答:不懂得什么减肥产品，也建议不要用减肥产品，一个人如果不能用科学的办法减肥，如果依赖产品减肥的话，那么她的生活将变得缺乏美感。一个人连这点毅力都没有的话，何谈人生。
自然减肥，科学减肥最重要。管住嘴，迈开腿，科学的锻炼才能有效的，更长效的减肥成功。
任何减肥产品都有他的副作用。容易引起失眠，头晕，厌食，严重者会导致心脏病，对肠胃的伤害也特别大。
三餐正常外，不要在吃额外的食物，这样才能达到一天中总能量的平衡。
晚餐可以用一些含糖量比较小的水果代替，以达到快速减肥的目的。
运动可以消耗热量，[_a***_]脂肪，从而达到减肥的效果。
祝你早日瘦身，享受魅力人生！
为啥我用了那么多减肥用品，都觉得效果不好呢？
减肥最好方法还是运动健身练瑜伽，控制好饮食，晚上千万不能吃夜宵，合理安排作息时间，不要乱用减肥用品，保持良好的心态，我觉得这样减肥比较合理，如果不会减肥也会健康！。
减肥产品虽然对身体暂时有效果！但是对身体的副作用和反弹是非常大的！而且减肥药是减去你身上的水分不是脂肪！真正的只有正确的节食跟多运动！而且还要坚持！就算你吃减肥药也要搭配运动和节食，而且不能一直吃减肥药，身体会垮的！运动吧！！
大部分减肥产品其实都是以节食作为前提条件，效果不好的原因一是没有控制饮食，二是节食带来的副作用。
减肥的本质
减肥的本质是减少体内多余脂肪含量，减脂的前提条件是能量摄入小于能量消耗。
控制饮食不到位
减肥产品的作用是***性，而非绝对性。无论是外用还是内服都需要以控制饮食做前提。如果每天的热量摄入大于热量消耗，使用减肥产品也不会有好的效果。
变相节食减肥
很多减肥产品为了保证效果，都会要求使用者严格的进行饮食控制。
有些会要求使用者不吃主食，有些会要求使用者只吃蔬菜水果，甚至有一些还会要求使用者连水都不能喝，其本质就是节食减肥，
这样在使用的前期过程当中，体重的下降是非常的迅速的，但是那只是水分的减少而并不是脂肪的减少。在使用的过程当中由于摄入的热量过低，营养也不均衡，很容易导致基础代谢下降，肌肉流失，热量消耗减少，在停止使用产品恢复正常饮食之后，就会出现迅速的反弹。
减肥是需要消耗热量的，单单的减肥产品只能起到***作用，如果不运动，只会增加身体的负担，起不到脂肪的消化程度，相反减肥产品对身体的影响是非常大的，很容易引起很多疾病，只有通过运动坚持运动才可以把烦人的脂肪永远甩掉哦，加油相信自己一定可以的。我自己一个月减下来了20斤哦
到此，以上就是小编对于减肥哥健康用品的问题就介绍到这了，希望介绍关于减肥哥健康用品的2点解答对大家有用。
