弹跳健身减肥,弹跳健身减肥效果好吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于弹跳健身减肥的问题，于是小编就整理了1个相关介绍弹跳健身减肥的解答，让我们一起看看吧。

1. 胖人瘦下以后弹跳是不是比以前好？

胖人瘦下以后弹跳是不是比以前好？

弹跳力主要看肌肉爆发力和体重，爆发力是向上，重力（体重）向下为负力，减轻体重可在一定程度上提高弹跳，但更应该注意肌肉力量锻炼，这是根本办法，毕竟减轻体重是有限度的

到此，以上就是小编对于弹跳健身减肥的问题就介绍到这了，希望介绍关于弹跳健身减肥的1点解答对大家有用。