大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于做什么运动利于胃蠕动减肥的问题，于是小编就整理了2个相关介绍做什么运动利于胃蠕动减肥的解答，让我们一起看看吧。
吃什么食物能促进肠胃蠕动？
促进肠胃蠕动的食物西红柿、苹果等。适当食用粗粮、杂豆有利于促进肠胃蠕动，比如糙米。菌藻类食物，如木耳、海带、香菇等，也富含膳食纤维，也能增加肠胃蠕动。另外大蒜、洋葱、咖啡、蜂蜜以及各类豆制品等。
什么药促进肠胃蠕动？
可以服用莫沙必利等药物来促进肠胃蠕动，具体服用方法可以参考药物说明书。平时在饮食上要多吃些容易消化的食物，对于生冷及辛辣类的食物要尽量少吃些，这些食物是不利于消化的，且对于肠胃的压迫力也会比较强。生活上注意多锻炼自己的身体，提高免疫力。
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到此，以上就是小编对于做什么运动利于胃蠕动减肥的问题就介绍到这了，希望介绍关于做什么运动利于胃蠕动减肥的2点解答对大家有用。
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