大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于极端方法减肥的问题，于是小编就整理了2个相关介绍极端方法减肥的解答，让我们一起看看吧。
对于不要健康，极端减肥的人你怎么看？
超酷简单瘦身五大新法 1、睡对时间 据科学研究显示，保证身体在22∶00--02∶00时处于睡眠状态，不但对健康有利，并且能达到瘦身的目的。 这是因为在22∶00--02∶00之间是人生物钟休息期。如果这时不休息，会增加身体器官的疲倦，从而最佳代谢失衡，加速身体老化，吃进的东西也无法正常代谢出来，于是脂肪就出现了。 2、高温沐浴 用38℃--42℃(或不超过44℃)的热水浸泡约10分钟，待身体开始发热流汗时，用有颗粒的手套或按摩器揉搓身体的局部赘肉，搓得越久越有效。 这种方法的瘦身理由是，此种水温可软化皮下脂肪，配合***可对脂肪施压，从而达到瘦身的效果。 3、浴盐泡澡 将约2、3匙的沐浴盐倒入浴缸中进行泡澡，同时使用***刷全身***，这样就可瘦身。 瘦身原理是由于盐可帮助身体细胞排除多余的水分、废物，使代谢通畅。 4、动动手指 每天用手指按压水分穴(肚脐上方三指处)，一次七下，一天可按多次。 由于身体的水分穴主管大小肠的水分控制，时常按压此穴，可促进新陈代谢，对便泌的人最为有效。 5、饭前一个西红柿 有科学研究显示，在每日三餐中，至少两餐饭前吃一个中等大小的西红柿，或是喝180--250毫升的西红柿汁，都可达到瘦身。 这是因为西红柿中富含维C等多种营养成分，餐前进食可使正餐不会吃得太多，并达到营养均衡的效果。
前几年一直在减肥，口号喊的响，却是该吃吃，该喝喝，后来有一次闺蜜告诉我光吃黄瓜跟鸡蛋能减肥，对于我这种有点懒，不愿动的人来说，还算个好方法，于是久开始了再一次的减肥之路
每天都是黄瓜跟鸡蛋，饿了就啃黄瓜，那感觉太难受了，没办法为了苗条的身材我忍了。两三天过去了
关于这种“病态”减肥的方式方法，我是绝对不提倡的，现在可以说减肥的方式方法已经有很多了，也有很多健康、科学的减肥方法，所以说用这种极端的方式方法，为何不用那些科学的方法呢？
虽然说那些极端的方法前期减肥成效很明显，但是这是一种透支你的身体机能的减肥方法，长此以往，肠胃问题、营养不良、贫血等等问题就会凸显出来。
所以我们得找到自己适合的方法去减肥。关于怎样找这个减肥的方式方法，关注公众号：玲珑灸减脂，更多健康、有效、科学的减肥方法，任何肥胖体质的人都有用哦！
节食减肥和吃减肥饼干减肥哪个比较好？
肯定是节食效果比较好啊，饼干热量都高。其实可以少吃多餐，尽量营养够就可以了。听说现在挺流行咖啡减肥的，我女朋友就坚持每天来一杯luckin coffee的小蓝杯，说是可以利水消肿，还能美化皮肤，体重也确实有下降，我觉得这个减肥效果还是可以的。
哪个都不好，减肥要慢慢来，节食太极端，减肥饼干和节食差不多都是挂羊头卖狗肉，建议好好休息，好好吃饭，规律饮食，戒除暴饮暴食。少吃甜食零食，多运动。肯定瘦。别相信那些乱七八糟的东西，凡事减肥类的。多多少少都是添加一些东西，让人有饱腹感，[_a***_]摄入量来减肥，一旦恢复，多多少少会反弹。还是循序渐进。慢慢来，极端减肥，损害身体。等你瘦了，身体不好了。这样瘦了又有什么意思呢？
到此，以上就是小编对于极端方法减肥的问题就介绍到这了，希望介绍关于极端方法减肥的2点解答对大家有用。
