大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于极限健身减肥的问题，于是小编就整理了3个相关介绍极限健身减肥的解答，让我们一起看看吧。
1000米极限跑能减肥吗？
1千米极限跑能减肥的，因为1千米的极限，跑到这种是能减肥的，而且他的爆发能力是特别强的通过1千米的这种跑步呢，可以消耗热量也是能减肥的，但是跑完1千米的极限跑之后不要立马就吃东西，吃东西是特别不健康的一种，所以我们要想减肥就要加强体育运动。
极限减肥训练营需要多少钱？
我看了下广州速八减肥训练营的价格也是一万多，说是纯运动加健康饮食，封闭式的，吃住都包括在内，对比下这个价格还算是比较正常的，看了下老板也是从180斤减到106斤的。不过也要看个人，能这样减下来的，说明毅力很大的了。
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减肥每天跑10公里，会超过人体极限，对身体不好吗？
十公里确实超出大部分人的身体极限，身体超负荷运动会损伤身体的肌腱和软组织损伤。同时可能损伤肺和心脏！运动减肥讲求的是遵循渐进的方法，不要一下定很好的运动量，慢慢的来增加运动量，让身体各个技能有个适应的过程！毕竟减肥不是一两天的事情！
到此，以上就是小编对于极限健身减肥的问题就介绍到这了，希望介绍关于极限健身减肥的3点解答对大家有用。
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