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做全职家庭主妇太久,身材也走形的厉害,内心很渴望改变,有没有什么好...
提升自己。我也是在全职宝妈阶段接触到了优雅学堂，那时候我整个人的状态很不好，朋友推荐我去***优雅女子学堂，我的改变也始于学堂。在课堂上，我跟着老师练形体，学习优雅礼仪，听老师讲心灵感悟，丰富自己的内心，并且我通过老师课上教的方法，打开了自己的心结。
第一，全职家庭主妇要重新审视自己的价值，培养自己的自尊心态。不仅在心态上调整，还要在行为上调整，比如仍然要注重内外兼修：在内在修养上要不断学习，迎接生活中的挑战；在外表上要注重穿衣打扮，让自己依然光鲜亮丽、精神焕发。
会缩短自己的见识 很多女人婚后全职在家带孩子，对外界的一切渐渐失去自己的敏感，甚至对外界的认知还会停留在自己刚接触社会的时期，对外界的变化毫不知情，基本是丧失了和外界接触的机会。这样反而对自己不好，做个井底之蛙，也只会用自己的观念去看待一切，反而容易惹得自己丈夫的厌烦。
失去宠爱 这个就是最重要的一点，男人从来不觉得全职太太对家庭的功劳，男人觉得你就是个保姆，所以说等男人有钱了，甩掉你这个大妈是分分钟的事情，因为他身边有优秀的女人了。
爱吃菠萝蜜的进来看看
个别菠萝蜜会有黑心的情况，这是果子摘下后没有养分供给导致的，这是自然现象，不是坏果哦。菠萝蜜个别锈斑问题是因为雨水天气过多，果内糖分无法及时转化造成的，可以食用但甜度不高，建议削掉即可。菠萝蜜在天然坏境中生长，个别表皮会有黑斑、虫咬的情况，切开不影响果肉的不理赔。
生津止渴 首先我们都知道菠萝蜜的果肉非常鲜甜，一般远远地就可以闻到。我们经常吃它就能够生津止渴、润喉去燥，使我们呼吸道清爽舒服。很适合一些平时睡眠不足、需要天天说话的广大群体食用。
例如莲雾，红红的样子看起来一0分像苹果，而咬一口却是软软的，不如苹果那样口感脆脆的；菠萝蜜，听名字似乎是和菠萝一样甜甜的东西，可吃起来却是一股怪味。这样的例子数不胜数，但妈妈总说：“要勇于尝试啊，现在我知道它不好吃了，下次不买就是了嘛。
去学校外面的一家水果店买了菠萝蜜，微信告诉老爸，我在路口等，老爸发来一张红绿灯路口的照片，告诉我他到哪里了。我想：这就是我们常说的安全感吧。说再多不如直接拍一张照片告诉我自己在哪里了，真实可靠。
这种由法国人最先带进来的食物，经过越南人的改良后变得更加符合亚洲人的胃口，从原先的加奶酪、芝士一起吃，变成了现在的加入鸡蛋、香菜、辣椒酱、烤肉、炸火腿肠等一起吃的方法，有着独特的混搭味道。越南街头这种卖法棍的摊点很多，便宜又美味。
忽然，我想到前几天大家吃完菠萝蜜后，妈妈曾说：“这颗菠萝蜜***光溜溜的，真可爱，要不咱们把它种到花盆里，看看能长出什么来吧！”看来这“神秘来客”很可能就是妈妈种的这颗小东西发芽了。 （二）疯长 20xx年9月6日星期一 多云 从发现“神秘来客”的那天起，我每天起床的第一件事就是看看它又长高了没有。
11个月宝宝不长肉是什么原因
1、宝宝不长体重是怎么回事，可能是这种原因！缺乏睡眠小儿睡觉的时候分泌的生长激素是最多的，同时消耗人体的也是最少的，是身体成长的最佳时间。睡眠不足的孩子也会“减肥”。因此，要合理安排孩子的睡眠时间，年龄越小，睡眠时间应该越。
2、我们家的除了因为挑食长得慢，语言表达慢，身体健康，智力也不低下，跑的可欢，所以你大可放心你的孩子。关于不长肉，我没有什么好的建议。如果有，那就是送去幼儿园。但你家宝宝还小。所以现在，你放宽心态。他能吃什么给他吃什么，不必太担忧。
3、宝宝缺钙缺锌，比较瘦弱。缺锌的症状有：食欲不振不爱吃饭、营养不良身体瘦弱、免疫力低经常感冒等。指导意见：宝宝经常感冒生病，应该提高免疫力，平时要注意饮食，加强营养，鱼、肉、蛋、新鲜蔬菜水果品种尽可能多样，做到均衡营养、合理搭配。
4、喂奶方式不对：在喂奶的过程中，母乳的营养成分会发生变化。通常宝宝先吸吮到的母乳叫前奶，它含有丰富的矿物质、免疫球蛋白以及大量的水，可解渴，从外观上看，比较清淡稀薄。之后吸吮到的奶叫后奶，里面含有丰富的脂肪和乳糖，可为宝宝提供[_a***_]，增加宝宝体重。从外观上看，比较浓稠且呈白色。
5、个月的宝宝已经可以吃大部分食物了，宝宝在吃的过程中会逐渐学会用牙齿切食物，所以这个时候配菜可以增加多样化，软汤、粥、面条、馒头、面包、鸡肉、鱼、虾、蛋黄、猪肉、苹果、香蕉、葡萄、叶菜都可以给宝宝吃，但是不能做得太大，遵循软、烂的原则就可以了。
6、一般错误的观念认为吃宵夜可以长肉，事实上过量的宵夜只会耗损脾胃功能，让消化功能越来越差。
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